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三種減肥鞋,誰(shuí)最有道理?
平底鞋 。平底鞋穿起來(lái)不那樣累，并且比較適合運(yùn)動(dòng)，高跟鞋最忌諱的就是運(yùn)動(dòng)，跑幾步都難受。穿高跟鞋減肥的話注意：選購(gòu)高跟鞋的最佳時(shí)間是在下午3至4時(shí)，此時(shí)試穿十分鐘及多步行，以能確保鞋子真正合腳舒適。穿高跟鞋時(shí)，可在腳前掌或腳跟等受壓處做個(gè)軟 鞋墊 ，減低腳底所承受的壓力。
看來(lái)我的直覺(jué)是對(duì)的，以前中國(guó)科學(xué)院有一種樂(lè)馳瘦身鞋，鞋底前高后低，走平地就像爬坡，消耗更多能量，行走自然，減肥效果應(yīng)該可靠，中科院總不會(huì)為幾個(gè)小錢(qián)騙人吧。
這種前高后低的鞋（應(yīng)該叫負(fù)跟鞋）讓我想到了跑鞋，有一點(diǎn)兒別扭，可后來(lái)想既然是運(yùn)動(dòng)減肥鞋，鞋子像專(zhuān)業(yè)跑鞋才真的有道理，跑鞋才是真的專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)鞋呀。
這種鞋對(duì)初學(xué)者和業(yè)余人士比較適合，專(zhuān)業(yè)演員在偷懶的時(shí)候，也穿這種鞋作為補(bǔ)充，有人就戲稱(chēng)是懶人的形體訓(xùn)練法，也叫懶人減肥法。
看來(lái)我的直覺(jué)是對(duì)的，以前中國(guó)科學(xué)院有一種樂(lè)馳瘦身鞋，鞋底前高后低，走平地就像爬坡，消耗更多能量，行走自然，減肥效果應(yīng)該可靠，中科院總不會(huì)為幾個(gè)小錢(qián)騙人吧。這種前高后低的鞋（應(yīng)該叫負(fù)跟鞋）讓我想到了跑鞋，有一點(diǎn)兒別扭，可后來(lái)想既然是運(yùn)動(dòng)減肥鞋，鞋子像專(zhuān)業(yè)跑鞋才真的有道理，跑鞋才是真的專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)鞋呀。
減肥鞋靠譜嗎?減肥鞋能減肥嗎?
減肥鞋不是一個(gè)靠譜的減肥方法。雖然它可能具有一定的***作用，但并不能單靠它來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)。要想真正達(dá)到減肥的效果，還需要結(jié)合合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以及健康的生活習(xí)慣。
其實(shí)這個(gè)產(chǎn)品說(shuō)有用也是有用，但身體是沒(méi)有很多危害的。但是使用的時(shí)候一定要注意方式安全，否則會(huì)有崴腳的一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)存在。只要我們正確的使用這種拖鞋才不會(huì)對(duì)身體有傷害，但是你要想減肥，拖鞋有效果就得有一個(gè)目標(biāo)，有一個(gè)計(jì)劃，從而長(zhǎng)時(shí)間去使用正確的方法去使用，才有效果。
減肥鞋墊一般是沒(méi)有任何減肥效果的，身體出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，可能是長(zhǎng)時(shí)間不注意飲食造成的脂肪堆積。如果想要減肥，還得是通過(guò)合理控制飲食和堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)才有效的。
醫(yī)學(xué)專(zhuān)家特別提醒，穿內(nèi)底有凸起且短一截的減肥拖鞋不但不能減肥瘦身，反而可以導(dǎo)致肥人足底發(fā)生軟組織勞損，甚至可能因走路不穩(wěn)而摔傷。
長(zhǎng)期穿著，會(huì)讓雙腿肌肉過(guò)度繃緊，導(dǎo)致肌肉疲勞、肌肉纖維量增多，進(jìn)而使原本纖細(xì)的小腿更加肥壯。最后，足底分布著許多穴位，穿鞋行走起到了按摩作用，而半拖卻使腳后半部的穴位遭受冷遇，對(duì)身體健康百害而無(wú)一利。
除了瘦兒有氧運(yùn)動(dòng)減肥鞋,大家還知道有什么瘦身鞋嗎?
1、足心道瘦身保健鞋通過(guò)人體走路的姿勢(shì)，達(dá)到消耗腹部多余脂肪，瘦身減肥的目的。鞋底的反射系統(tǒng)對(duì)足底的***起到良好的保健效果。
2、一種是中國(guó)科學(xué)院的樂(lè)馳瘦身鞋，鞋的前部是上翹的，原理說(shuō)的也比較合理，說(shuō)穿這樣的鞋走平地就像爬坡一樣，能更多地消耗能量，輕松減肥，沒(méi)挑出什么毛病。中國(guó)科學(xué)院應(yīng)該是信得過(guò)的，穿這樣的鞋子走路減肥也是一個(gè)好的想法。
3、看來(lái)我的直覺(jué)是對(duì)的，以前中國(guó)科學(xué)院有一種樂(lè)馳瘦身鞋，鞋底前高后低，走平地就像爬坡，消耗更多能量，行走自然，減肥效果應(yīng)該可靠，中科院總不會(huì)為幾個(gè)小錢(qián)騙人吧。
4、“瘦兒運(yùn)動(dòng)鞋”，鬧！看來(lái)我的直覺(jué)是對(duì)的，以前中國(guó)科學(xué)院有一種樂(lè)馳瘦身鞋，鞋底前高后低，走平地就像爬坡，消耗更多能量，行走自然，減肥效果應(yīng)該可靠，中科院總不會(huì)為幾個(gè)小錢(qián)騙人吧。
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