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日記400字的小學(xué)生作文日常生活
今天我很開心，知道為什么嗎？我在小區(qū)的人工湖里釣龍蝦，一共抓到了十一只小龍蝦，哈哈，其中還有一只龍蝦王呢。
作文1 花香伴我成長 小時候，我與爺爺奶奶生活在一起。爺爺是個真正會享受生活的人，家里總是有很多花。爺爺家前門口的小院，是我最喜歡的地方，里頭種著嬌艷的紅玫瑰。還有高大的桂樹，一到秋天，桂花的香氣撲面而來。還有一大朵一大朵的茶花。夏日夜晚在院里納涼花香伴我成長 小時候，我與爺爺奶奶生活在一起。
小學(xué)日記 400字1 “咚，咚咚”是什么聲音，真煩人呀，早上還在睡夢中的我就這樣被驚醒了 我把頭向房間外伸去，只見媽媽在門鎖上弄來弄去，一副心急如焚的樣貌。“媽媽，怎樣啦，鑰匙卡在門孔里了，哈哈?！蔽页靶Φ?，“哎呀，你還笑，你爸出門時忘記了，把門在外面反鎖上了，怎樣辦，上班快遲到了。
日記作文400字 篇1 哇，這幾天的天氣真的好熱。真想吃個冰淇淋??！但是外邊的冰淇淋有添加劑，不健康。所以我和媽媽決定一起做個夏日冷飲——酸奶脆。酸奶脆可好吃啦，又脆、又冰、又爽，想一想都會流口水呢！有的小朋友很想吃到那美味的酸奶脆，但是不知道過程和主要物品。
寫起作文來就毫無頭緒？下面是我為大家整理的寫日記的作文400字，歡迎閱讀與收藏。 寫日記的作文400字 篇1 我一向喜歡小狗。聽，它又汪汪地叫了起來，原來是有只小鳥停在了它的地盤。小狗似乎在對小鳥說：“滾開，誰允許你到我的地盤來的??！”我一看這場景想到：好一個看家的小助手?。?它從來不反抗別的母狗。
日記大全作文400字 篇1 我家住在靖江花城，這里生態(tài)環(huán)境很好，有蛇、有花、有樹，當(dāng)然還有像小精靈一樣的野貓。雖然它們不象波斯貓那樣享受榮華富貴；也不像虎斑貓那樣高貴。但它們的生存力卻十分的強，它們不怕夏天烈日炎炎的“大火球”，也不怕冬天冷冰冰的鵝毛大雪。
給孩子做什么早餐
兒童營養(yǎng)早餐的九個搭配法 赤豆山芋粥+叉燒包需準(zhǔn)備食材：大米、赤豆少許、新鮮山芋適量、叉燒包（買現(xiàn)成的，肉包也可） 做法：山芋洗凈削皮切成小丁，大米和赤豆煮粥，快熟時加入山芋丁略煮；包子蒸熱即可食用。 小貼士：如果嫌新鮮山芋加工起來太麻煩，可以買山芋干，切成小丁，與大米、赤豆同煮。
【羹】原料：香蕉1根，牛奶100ml，雞蛋1個?！咀龇ā浚合憬度テび蒙鬃訅撼赡?。雞蛋磕入碗中打散，攪拌均勻。往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌勻。蒸鍋加水燒開，將調(diào)好的香蕉蛋奶液入鍋用中火蒸熟即可。
小學(xué)生早餐的做法有很多種，不同的人都有各自不同的喜好。比如營養(yǎng)粥、薄餅早餐卷、蛋香土司土豆煎餅早餐等。
怎么快速練腹肌?
1、健身球卷腹 平躺在健身球上，雙腳平放地上，雙手放在頭側(cè)，手臂打開。下頦向胸前微收，呼氣，收縮腹肌抬起上身約45度，保持2秒鐘，然后慢慢回到開始姿勢。為了保持平衡，兩腳可以多分開些。如果增加難度，可以將雙腳并起來做。傳統(tǒng)卷腹 仰臥在地板上，下背部緊貼地面。雙手放在頭側(cè)，手臂打開。
2、想要鍛煉腹直肌時可以***用卷腹和懸垂舉腿，其中卷腹是鍛煉腹直肌上部分的訓(xùn)練動作，懸垂舉腿是鍛煉腹直肌下半部分的訓(xùn)練動作。而鍛煉腹外斜肌和腹內(nèi)斜肌可以用俄羅斯轉(zhuǎn)體訓(xùn)練動作。
3、練腹肌最好的辦法還是仰臥起坐，每次做100-200個，20-30個為1組，最少要做5組，具體的要看個人情況。可以適當(dāng)增加點重量，手拿個啞鈴或鐵餅什么的，放在腦后，效果更好。2：俯臥撐也可以鍛煉腹肌。
4、強度遞增：循序漸進(jìn)，不斷突破 想要練出明顯的腹肌，離不開強度遞增。在確保動作標(biāo)準(zhǔn)的前提下，逐漸增加訓(xùn)練次數(shù)、組數(shù)或負(fù)重。這樣才能不斷***腹肌纖維，促進(jìn)肌肉增長。訓(xùn)練間隔時間也要適當(dāng)縮短，讓腹肌保持充血的狀態(tài)，最大化訓(xùn)練效果。
5、躺在地上，抬起雙腳（也可以放在健身球或板凳上），然后進(jìn)行仰臥起坐。這個運動鍛煉上腹肌肉。平躺在地上，屈膝，其中一只腳疊放在另一只腳上，上半身保持不動，以鍛煉斜紋肌。進(jìn)行高強度間歇訓(xùn)練。高強度間歇訓(xùn)練包括所有有氧運動。大部分人認(rèn)為只要多做仰臥起坐，就能練出六塊腹肌。
6、快速練習(xí)腹肌的方法 卷腹：很多朋友會將卷腹當(dāng)做一般仰臥起坐來看，其實這種想法是錯誤的，卷腹不同于一般的仰臥起坐，它是一種能很好的***腹直肌的方法，而仰臥起坐只是單純的***到腰部。
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