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金華減肥方法,金華減肥訓(xùn)練營地址

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大家好,今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題,就是關(guān)于金華減肥方法問題,于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹金華減肥方法的解答,讓我們一起看看吧。

  1. 米胖糖制作?
  2. 蔡明體重?

米胖糖制作?

金華傳統(tǒng)糕點(diǎn) 米胖粉糖的做法步驟

步驟 1

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米先泡發(fā),泡漲,然后瀝干。

步驟 2

瀝干的大米在鍋里干炒,可以加洗干凈的小石頭炒。

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步驟 3

炒好的大米有一點(diǎn)點(diǎn)黃,很香。然后用機(jī)器磨成粉。

步驟 4

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紅糖加水熬成稀糖漿。

步驟 5

要想做出香脆的米胖糖,最關(guān)鍵的一步就是煎糖油。為了使最后切糖的時(shí)候不粘手,在煎糖時(shí)要預(yù)先往鍋里先放進(jìn)一點(diǎn)植物油。接著再將番薯糖汁融化在大鍋里。

番薯糖汁最要緊的是掌握火候,如果火候過了,糖油汁過熱,糖就容易軟化不能成型。而火候若是不到又會(huì)發(fā)硬,影響米胖糖的口感。恰到好處的火候才能做出香脆可口的米胖糖來。煎好糖油后,把準(zhǔn)備好的米胖按事前已算好的模子量,然后倒進(jìn)鍋里跟糖油攪拌,務(wù)必使每顆米胖上面都能沾上糖油,而且動(dòng)作要快,在米胖糖中加進(jìn)一些花生、熟芝麻和花花綠綠的果脯,既美觀又好吃。

制作方法:平底鍋燒油,油溫?zé)?成熱,放入大米。用筷子不停的攪拌,過程中,實(shí)時(shí)調(diào)整火量大小,防止油溫過高而糊鍋,當(dāng)大米炸至全部開花飄起來時(shí),出鍋控油。

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鍋內(nèi)不留底油,放入500毫升左右的水,加入冰糖熬成焦***濃稠糖汁加入炸好控干油的大米,放入自己喜歡吃的堅(jiān)果,攪拌均勻

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放入模具中用力壓平,充分冷卻后,切塊裝盤即可。

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此方法做出來的米胖糖,香酥爽口,低熱又營養(yǎng),還能替代主食,讓你在填飽肚子的同時(shí)還能減肥,可謂一舉兩得,大人小孩都可放心食用

準(zhǔn)備糯米

糯米是做米糖的主要食材,我們先準(zhǔn)備一些糯米,將里面的碎米去掉,放到清水里面浸泡一個(gè)晚上。第二天早上,再把浸泡好的糯米取出來,放到清水里面洗一洗,再拿出來,晾干。

將糯米放到竹箕上面,加入一些米糖,將其攪拌均勻之后,放到蒸籠里面,用文火蒸,蒸熟之后就拿出來晾干。

做米糖

準(zhǔn)備好適量的爆米花,將白糖適量加水和姜片,放到果子里面,用小火慢慢熬制,并不斷用鏟子攪拌打動(dòng),待到糖油泛起白色的泡泡,用筷子沾一點(diǎn),放入冷水總,能夠變成球狀了,就倒入準(zhǔn)備好的糯米,拌勻之后,拿出來切塊即可。

在鍋?zhàn)永锩婕尤脒m量的白糖和清水,用小火煮,等到糖融化之后,就轉(zhuǎn)成小火慢煮。再把切成末的生姜導(dǎo)進(jìn)去,小火熬制。一邊熬,一邊用鏟子攪拌,不要讓他燒糊了。再把麥芽糖也放進(jìn)去,要將它熬煮得特別粘

核桃去殼,將核桃肉切碎,將核桃肉和葡萄干倒入到里面,攪拌均勻,之后,再加入些芝麻。芝麻容易變糊,所以,可以晚一點(diǎn)加入。

用料:大米500克,黑芝麻10克,核桃仁40克,扁桃仁40克,葡萄干30克,紅棗5個(gè)。

1、干果全部切碎。

2、油鍋燒熱到160度,倒入洗干凈瀝干水分的大米,炸至米粒膨脹飄起就撈出來。

3、另外取不粘鍋放入白糖和清水,糖水比例2:1,按大米的量和自己的口味增減。

4、開小火熬至粘稠,變成焦糖色就關(guān)火。這步需要耗費(fèi)一些時(shí)間一定要耐心慢慢熬,時(shí)不時(shí)攪動(dòng)一下。

蔡明體重?

體重是62公斤。

中文名:蔡明民族:***出生日期:1961年10月21日身高:162CM血型:o代表作:《閑人馬大姐》、《浪漫的事》、《夢幻家園》丈夫:丁秋星黃金搭檔:郭達(dá)地區(qū):中國大陸 國籍:中國出生地:北京星座:天秤座體重:50kg職業(yè):***演員、小品演員、國家一級(jí)演員婚姻狀況:已婚兒子:丁丁其他搭檔:李建華、王平、馮鞏、鞏漢林、趙麗蓉、英壯、陳佩斯、劉威、潘長江、 廖昌 永。祖籍:浙江金華。

到此,以上就是小編對于金華減肥方法的問題就介紹到這了,希望介紹關(guān)于金華減肥方法的2點(diǎn)解答對大家有用。

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