大家好,今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題,就是關(guān)于減肥集中訓(xùn)練營泰安的問題,于是小編就整理了2個相關(guān)介紹減肥集中訓(xùn)練營泰安的解答,讓我們一起看看吧。
有誰成功瘦身減肥的嗎?感覺真的像其他人說的那樣,變化很大嗎?
我從2018年八月13號開始減肥226斤減到現(xiàn)在126切還在努力(目標(biāo)120斤)低熱低碳無糖飲食適當(dāng)運動 沒用產(chǎn)品沒去健身房 跟著電視做操 十幾公里快走 玩漂移板和長滑板。說真的瘦下來變化驚人 走出了亞健康。 胖的時候心臟肥大血管堵塞重度脂肪肝三高也正在趕來的路上那時候各種藥。不能躺在睡覺 上廁所都不方便 夏天磨大腿 發(fā)言那些痛苦胖子們都知道?,F(xiàn)在的我健康 自信 開心 不多說了來幾張圖給大家對比。
瘦身成功真的是會有很大的變化,好像得到了全世界,哈哈,不要覺得夸張哦,要看你站在什么角度,如果你一直是個胖子,當(dāng)你成功瘦身的那一刻就會知道我說的感覺啦!
舉個例子,我有一個女性朋友,曾經(jīng)胖到將近二百斤,她幾乎是從成長開始就已經(jīng)胖了,直到體重過重導(dǎo)致她走路都困難,記得我們有一次走了大概十分鐘的路程,她就已經(jīng)累的很了,中間還歇了兩次,她曾說真的感覺呼吸都是沉重的……
過了將近一年的時間,再次看到她,我沒認出來!真的沒認出來!超美的,完全是兩個人,我也是立刻拿出來曾經(jīng)我們的合照,還是看不出來!是蛻變,她瘦了好多,她用了將近一年的時間來改變自己。她曾說,開始減肥是為了身體原因,但是等到開始瘦下來之后,除了健康又加了一項因素,就是一一美!
誰不想改變,誰不想美,曾經(jīng)的她只是沒有那個沖動,沒有那個動力,沒有那個勇氣改變自己,但是因為一個契機,使得自己不得不去改變。
她用事實,用體重稱上的數(shù)字向人證明了她的改變,她的蛻變都是值得的。
瘦下來的她精致的五官配上一副好身材,隨意的穿自己喜歡的衣服;呼吸著無所畏懼的空氣;自信的接受贊美;走路不再困難……
總結(jié):她有她的契機,我有我的契機,你也有你的契機,就看我們誰能把握得住,并且運用得當(dāng)了。各自加油,各自努力,發(fā)揮我們的小宇宙奔跑起來!
懷孕的時候128斤,生完孩子控制在88斤左右!沒有什么捷徑可走,控制飲食,少吃,管住嘴,邁開腿!不要相信什么減肥特效藥,藥一停立馬反彈!
少吃多動,不然就別談減肥!
我是一直不胖 本來人見人愛花見花開的,出門都是被夸的,忽然有一天出門喝喜酒連衣服都穿不上了,然后出門天天被人笑,原來是前幾年不小心吃肥了,后面瘦下來了, 疫情不小心又肥了 ,現(xiàn)在減肥再減個15斤就OK了
187斤瘦到現(xiàn)在的104斤,生兩個娃,減了兩次肥,都是半年左右減肥成功的!
瘦下來的變化真的很大!像換了一個人!
第一次通過節(jié)食 減肥!
我凈身高166,圖一是2012年 還沒懷孕的我 110斤!
2013年懷大寶,達到人生的巔峰時刻187斤,為什么能這么胖呢!??一是因為我是易胖體質(zhì)一吃就胖,二是為了寶寶營養(yǎng),沒有控制飲食,而且我吃的水果特別多,糖分高,導(dǎo)致我大寶出生就是巨大兒 8斤半!
2014年初給大寶斷奶后,開始減肥,半年左右減肥成功,減到孕前體重110斤!
圖三是我和大寶的合影,大寶一歲半左右,我減肥成功 110斤!
第二次通過調(diào)整飲食習(xí)慣 減肥!
2016年懷二寶,這次知道控制飲食了,不想再生巨大兒,臨生產(chǎn)時體重156斤!結(jié)果還是生了巨大兒,比大寶還重,9斤9兩!??
圖四是我在微信上截的圖,二寶小一剛出生時和大寶大童的對比照,太像了,都是特別胖!
2019年初給二寶斷奶后,開始減肥,也是半年左右的時間,減到105斤,是我成年以來最低的體重!
圖五是2018年我和兩個寶貝和2019年我和兩個寶貝的合影!
今年過年疫情期間,媽媽和妹妹在我家,每天吃吃吃,喝喝喝,體重漲到110斤!受我妹妹影響,開始做運動,減肥塑形!因為我雖然110斤也算標(biāo)準(zhǔn)體重,不算胖,但與我沒懷孕前的110斤差距太大了,肉明顯松弛了很多,胳膊 大腿 尤其[_a***_]上的肉啊,寶媽們應(yīng)該都深有體會!
從過年年初斷斷續(xù)續(xù)的運動,到4月25號正式開始每天直播一小時的運動,我的體脂率從28.7降到21.5,體重雖然沒有減多少,沒有節(jié)食減肥減的快,但運動真的能塑形,能讓皮膚變得緊致 緊實!
家有兒女,記錄生活,感受美好!記錄從187斤到100斤的蛻變,每天中午一點直播一小時的運動,我會一直運動下去!????
你有多自律就有多自由!
我會每天分享一些減肥的經(jīng)驗與心得,還有運動健身打卡的視頻!大家在減肥方面有什么問題都可以問我,我會盡我所能的幫助你!
給我點贊加關(guān)注吧!減肥路上不再孤單,我們一起加油,直到遇到那個最美好的自己!??
端午節(jié)你回去看父母嗎?
說實在的今年特別想回去看他們,因為過年回家就見一面,因為疫情要封村,大年初二就回北京啦!可能年齡大了吧,自己也有了孩子,越來越能體會到父母的辛苦,所以也越來越想和父母多在一起!等疫情結(jié)束,第一件事就是回家看爸媽!
謝邀!何嘗不想啊!
父母含辛茹苦把兒女養(yǎng)大,耗盡了畢生的精力,讓兒女過得好些,再好些,他們不圖兒女的回報,即使到了不惑之年,仍然還考慮兒女的不易,盡最大可能不給子女添麻煩。真是可憐天下父母心!
作為下一代最對起的就是:生我們丶養(yǎng)我們的父母。也永遠無法報答父母的養(yǎng)育之恩??!
百善孝為先,作為之女的我們?yōu)榱宋覀冏约旱南乱淮秩ズ雎粤俗砸训母改?,一代一代就?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-z-g.html" target="_blank" class="QIHEIHQf2e422086c73cd46 relatedlink">這個循環(huán)。上為下永遠是真心實意,然而作為子女的我們呢?慘愧…
離父母近說去抬腿就走,可我離老父親有點遠,加上老公身體不便,因此只能給敬愛的老父電話問侯!
剛看到這個問題,心里很不是滋味!
今天沒能回老家看父母,電話都沒打一個?,F(xiàn)在再打,恐怕老人已經(jīng)休息了!
妻子在快餐店打工,老板不準(zhǔn)***。
妻子不能回,上幼兒園的兒子,不放心扔下媽媽一個人。
我呢,又不能拋下兒子不管。
前兩天,剛和老父親通過電話,說家里沒事,也就打消了回家的念頭!
別說陪兒子玩了,就是兒子一個人,單獨和小朋友玩的機會都沒有。
無巧不成書??!
到此,以上就是小編對于減肥集中訓(xùn)練營泰安的問題就介紹到這了,希望介紹關(guān)于減肥集中訓(xùn)練營泰安的2點解答對大家有用。