大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于黃澄澄減肥方法的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹黃澄澄減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
黃瓜做湯的神仙吃法？
調(diào)料：鹽（就一種調(diào)料）
黃瓜湯呢介紹三款。
第一款，把黃瓜用鹽洗干凈，然后切成博片（家里一定要把切菜的菜板生熟分開，不要大意不要大意）備用，拿一小碗給碗里放少許少許鹽，在放切好的黃瓜片（多少隨意但也別太多成不下湯）然后要用開水直接倒碗里，不要一丁點(diǎn)油，開水驅(qū)開黃瓜，就成一碗清香的黃瓜湯了，熱喝或者冷飲都可以，嘗一口滿口清香，吃米飯時(shí)候來(lái)一口特別爽。
清香黃瓜湯
第二款，黃瓜荊芥湯，（也要放一點(diǎn)點(diǎn)鹽的）適合有荊芥的，因?yàn)?/a>放荊芥所以味道不只是清香，黃瓜的清香配上荊芥的香味，香味更濃些，喜歡吃荊芥的朋友可以試試，做湯時(shí)候，要先把荊芥和黃瓜放碗里，然后用開水沖，喝一口會(huì)感覺(jué)香氣滿口腔都是，很棒很棒的。
第三款：黃瓜檸檬湯，（這款黃瓜檸檬湯不要加鹽不要加鹽）這款特別適合女性和孩子喝，重點(diǎn)不要放多檸檬，一碗一片就行。這碗湯，不只是適合吃飯時(shí)候喝，也適合平常當(dāng)水喝，特別是想減肥的朋友，只要堅(jiān)持喝會(huì)有你想不到的效果，
1.
瘦肉老黃瓜湯 準(zhǔn)備三斤左右老黃瓜,一斤左右瘦肉,一百克黃豆,蜜棗4粒,陳皮1小塊。選購(gòu)黃澄澄皮色之黃瓜,洗凈切邊去瓜瓢,切成大件。瘦肉原塊洗凈,黃豆洗凈。陳皮熱水燙軟。把適量清水煲滾,放入老黃瓜、瘦肉、黃豆、蜜棗,陳皮同煲2小時(shí),燙成調(diào)味即可。 瘦肉老黃瓜湯味道鮮美,而且可以健脾胃。
2.
番茄老黃瓜湯 準(zhǔn)備兩個(gè)新鮮的番茄,一根老黃瓜,鹽、味精各適量。番茄洗凈切塊,老黃瓜去皮切成塊。坐鍋熱油,放番茄炒到出紅油,加水。水開后放老黃瓜塊一起煮,煮開后轉(zhuǎn)小火10分鐘后加鹽、味精出鍋。 番茄老黃瓜湯味道酸甜可口,可以開胃消食。
食之無(wú)味 因?yàn)辄S瓜的口感單一，烹飪時(shí)需要搭配其他食材增加口感，所以單獨(dú)以黃瓜作為食材制作的黃瓜湯會(huì)顯得很無(wú)味
可以將黃瓜和木耳、金針菇、豆腐等其它食材一起烹飪，使湯既美味又營(yíng)養(yǎng)
另外，可以添加適量的鹽，雞精等調(diào)味料，提升湯的味道
配菜切好備用
老黃瓜切片，蒜切成碎，芹菜切碎，準(zhǔn)備一些肉丸和肉，肉切成片，肉丸切花刀。
鍋中加入黃瓜
清水鍋煮沸，下入準(zhǔn)備好的肉丸和肉片，切好的老黃瓜片也下鍋。
加入芹菜
鍋中加入適量的油，蓋上蓋子，開大火煮開，水開后倒入芹菜攪拌均勻。
黃瓜清洗干凈切成粗一點(diǎn)的細(xì)絲，然后鍋里面燒水，水開以后加入適量的白糖提鮮倒入黃瓜絲，再加入適量的食用鹽撒入適量的香蔥碎勾薄芡加入雞蛋液，最后倒入適量的香油既可！
芒果可以用來(lái)做菜嗎？怎么做？
可以哦，芒果可以炒雞柳，芒果雞柳是用芒果、雞柳制作的一道家常菜。芒果的胡蘿卜素、維生素A含量特別高，有益于視力的改善，能潤(rùn)澤皮膚，是美容佳果。
芒果雞柳所需的材料:芒果一個(gè)，雞胸肉250克,、青紅椒各一個(gè)。姜、蔥、蒜、料酒、鹽、雞精、白糖、生粉、食用油適量
把芒果，雞胸肉，青紅椒切成條，姜切片，蔥切段，蒜切沫。
切好的雞柳放入碗中，下鹽，雞精，料酒，生粉少許用手抓勻，再放少許食用油，腌制十分鐘（最好擠一點(diǎn)姜蔥汁下去）
到此，以上就是小編對(duì)于黃澄澄減肥方法的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于黃澄澄減肥方法的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
