大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥經(jīng)絡(luò)打通方法的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹減肥經(jīng)絡(luò)打通方法的解答，讓我們一起看看吧。
經(jīng)絡(luò)減肥？
經(jīng)絡(luò)減肥
經(jīng)絡(luò)是經(jīng)脈和絡(luò)脈的總稱，為人體運(yùn)行氣血、聯(lián)絡(luò)臟腑、溝通內(nèi)外、貫穿上下的通路。經(jīng)絡(luò)減肥大致包括體針減肥法、耳針減肥法、推拿按摩減肥法、灸法、穴位埋線法、刺絡(luò)放血法等，多適用于單純性肥胖，尤其是由于能量攝入過多，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚而造成的肥胖。常用穴位及操作如下。
1.選穴：多選取曲池、天樞、大橫、陰陵泉、豐隆等手足陽明經(jīng)和足太陰經(jīng)穴為主穴，胃腸積熱者可配上巨虛、內(nèi)庭；脾胃虛弱者可配脾俞、足三里；腎陽虧虛者可配腎俞、關(guān)元；伴心悸者可配神門、內(nèi)關(guān)；伴胸悶可配膻中、內(nèi)關(guān)；伴嗜睡者可配照海、申脈等。
2.操作：毫針***，諸穴視患者肥胖程度及取穴部位的不同，而比常規(guī)***深0.5～1.5寸，也可***用電針。
本內(nèi)容由陜西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 肝病科 主任醫(yī)師 黃峰審核
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經(jīng)絡(luò)減肥靠譜嗎？
經(jīng)絡(luò)減肥治標(biāo)不治本。它是通過調(diào)理經(jīng)絡(luò)來調(diào)動(dòng)體內(nèi)多余的脂肪自動(dòng)進(jìn)行燃燒，從而達(dá)到減肥的目的。但減肥最重要的是擁有一個(gè)健康的飲食習(xí)慣，少吃多運(yùn)動(dòng)。飲食上少油少鹽，戒糖。多吃蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如芹菜西蘭花胡蘿卜，雞蛋雞肉魚肉蝦肉牛肉。少吃油炸食品。多做有氧運(yùn)動(dòng)。
我們知道中醫(yī)上常說只有我們全身的經(jīng)絡(luò)相通，那么才能使自己的身體越來越健康，所以說通過經(jīng)絡(luò)減肥的話，不僅僅可以達(dá)到一定的減肥效果，同時(shí)對(duì)一些像內(nèi)分泌失調(diào)的人來說，也是可以起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，所以通過經(jīng)絡(luò)減肥是一個(gè)一舉兩得的好事情，只是我們必須要找到最適合自己的減肥方法才是最好的。
通常來說找到專業(yè)的減肥機(jī)構(gòu)或是專業(yè)做中醫(yī)減肥的地方，如果對(duì)癥經(jīng)絡(luò)瘦身減肥法快速有效，據(jù)相關(guān)成功案例統(tǒng)計(jì)表明，這種減肥方法的有效率高達(dá)99.3%，通常前4次可減2到19斤，做完一療程后，有陪分肥胖者能減掉60余斤，更甚至減掉112斤。
經(jīng)絡(luò)只有相通那么自身的免疫力才能提高才能對(duì)抗外來的疾病，所以說通過經(jīng)絡(luò)減肥的話，對(duì)于身體是非常有好處的，在飲食方面要注意適當(dāng)?shù)娘嬍?，多吃清?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-s-w.html" target="_blank" class="QIHEIHQbaa0aa1ffce9e903 relatedlink">食物，這樣，會(huì)保證我們身體長期的處于一個(gè)比較健康的狀態(tài)，另外就是吃飯的時(shí)候盡量不要吃的過飽也是非常有利于健康的。
所以如果你想要通過疏通經(jīng)絡(luò)來減肥，那么一定要選擇專業(yè)的機(jī)構(gòu)以及專業(yè)的人員進(jìn)行，但是不論如何，減肥一定要選擇適合自己的減肥方法，才能健康有效的減肥成功！
到此，以上就是小編對(duì)于減肥經(jīng)絡(luò)打通方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥經(jīng)絡(luò)打通方法的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
