大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于明目減肥方法的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹明目減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
決明子泡水喝能減肥嗎？
決明子是“決明”的***，是一種中藥，唐杜甫《秋雨嘆》詩之一：“雨中百草秋爛死，階下決明顏色鮮”，指都就是決明子。
決明子為一年生半灌木狀草本；決明花***，莢果細(xì)長，四棱柱形；小決明植株較小，莢果較短。以其有明目之功而名之。決明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經(jīng)；決明子在植物群落里生命力極其旺盛，我家路旁和曠野等處就有非常多的決明子，一般經(jīng)常與其他植物爭奪營養(yǎng)，因此被視為一種難以根除的野草。分布在長江以南各省區(qū)，比如安徽、廣西、四川、浙江、廣東，全世界熱帶均有。
現(xiàn)代藥理研究證實(shí)，決明子含決明素、決明內(nèi)酯、大黃酚、大黃素、大黃酸、大黃素蒽酮等，對視神經(jīng)有良好的保護(hù)作用，常用于治療白內(nèi)障、視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮、青光眼、眼結(jié)膜炎等疾病。決明子還有抑制葡萄球菌生長及收縮***、降壓、降血清膽固醇的功效，對防治血管硬化與高血壓有顯著效果。因此決明子是有一定都減肥功效
決明子的泡法也比較簡單，只要用20克左右都決明子用熱開水沖泡即可，我經(jīng)常直接用開水壺?zé)_，效果更好，也可依個(gè)人喜好放入其它功效成分，比如藕葉或者綠茶粉，苦瓜粉等，當(dāng)茶飲用，每日數(shù)次。
有一句古話叫做是藥三分毒，決明子作為一味中藥也有它的不良反應(yīng)與毒性，也有它的不適宜人群，今天我們就來為大家介紹一下決明子的副作用，臨床使用本品口服降血脂，服藥后有9%的病例，初期有腹脹、腹瀉和惡心，但可自行消失，不影響繼續(xù)服藥。決明子藥性寒涼，不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。此外，由于含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘，所以需要在服用的過程中也需要注意量與次的選擇。
感謝邀請。我喝過，但是沒有堅(jiān)持，我還加上了荷葉，山楂，味道不好，又加點(diǎn)蜂蜜，據(jù)給我方法的同事說絕對有效，可我咋覺得我喝了更開胃呢，成大補(bǔ)方了，喝了幾次也就不了了之了，可能如果堅(jiān)持一直喝的話，會(huì)有一定的效果吧，沒有實(shí)證！
決明子性寒吧，泡水也別單獨(dú)泡，還是加點(diǎn)熱性的東西中和一下，女人本來就應(yīng)溫溫潤潤的好，喝這多了有損體質(zhì)吧，作為這些能流傳下來的方子，應(yīng)該是有一點(diǎn)的效果吧，決明子作為一種中藥，它的藥理那些專業(yè)詞我記不得了就不說了，但那句是藥三分毒的警示，還是要接受的！
說來說去，利用這些東西都不太靠得住。還是那六個(gè)字，不用我說了！
首先感謝您的邀請回答。
都說決明子泡水喝能夠幫助減肥，這是因?yàn)?/a>決明子本身具有很好的通便、降脂功效，每天用適量的決明子泡水喝能夠一定程度上抑制體內(nèi)脂肪的大量合成，并且能夠幫助體內(nèi)脂肪進(jìn)行分解，幫助減肥瘦身。但是決明子性微寒，長期飲用決明子輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使***內(nèi)膜不正常。決明子有泄瀉和降血壓的作用，如果本來就脾胃虛寒、脾虛泄瀉再喝它的話就會(huì)加重病情。
最好不要長期大量的服用決明子，聽說決明子具有一定的減肥作用，所以很多的人喜歡日常隨時(shí)喝上一口決明子泡的水，認(rèn)為這樣具有很好的減肥功效，但是物極必反如果長期保持這種方法，女性的生育能力就會(huì)收到影響，月經(jīng)也會(huì)變得不規(guī)律起來。
減肥還是要控制飲食加上運(yùn)動(dòng)才會(huì)有效果，少吃高熱量食物減少熱量攝入，運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗熱量，還能讓肉肉更緊實(shí)，這樣瘦下來肉肉才不會(huì)松松垮垮的，運(yùn)動(dòng)加上適當(dāng)控制飲食才是最健康的減肥方法。
我覺得不可以 一切歪門邪道想走捷徑的 往往是最難走的路 減肥又不難 管住嘴不是不吃 是不吃油膩 不吃很細(xì)的糧食 不吃反式[_a***_] 正常吃飯 培養(yǎng)自己不懶 多運(yùn)動(dòng) 沒事脫個(gè)水 不瘦都不行
肥胖癥是復(fù)雜的，由多種原因引起，不管***用什么方法，應(yīng)該仔細(xì)辯證分析，找到原因有針對的調(diào)理。有個(gè)正確的診斷是關(guān)鍵的第一步。至于決明子，《神農(nóng)本草經(jīng)》：決明子， 味咸平，主青盲，目淫，膚赤，白膜，眼赤痛，淚出。久服益精光（太平《御覽》引作理目珠精，理，即治字），輕身。生川澤?？聪率欠襁m合你的體質(zhì)。
山楂，枸杞，決明子一起泡茶能減肥嗎？
山楂，枸杞子，決明子是可以一起泡水喝的，這三種中藥之間并沒有其他特別的搭配禁忌，是可以混在一起泡水喝的，山楂干是一位中藥，屬于消食藥的一種，具有消食、健胃、活血化瘀的作用，用山楂干來泡水喝，有以下幾方面的功效。第一增進(jìn)食欲，治療胃腸道疾病等原因所導(dǎo)致的食欲減退，尤其是善于消化油膩的肉食。第二，山楂有一定的防治心腦血管疾病的作用，這是因?yàn)樯介崛∥锟梢?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-z-j.html" target="_blank" class="QIHEIHQ180e298f099eeb1b relatedlink">增加冠狀動(dòng)脈的流量，降低心肌耗氧量，還可以降低血液當(dāng)中的膽固醇和甘油三酯，防治動(dòng)脈粥樣硬化。決明子主要作用是清泄肝膽郁火，疏散風(fēng)熱，潤腸通便，降低血壓，是治目赤腫痛重要的藥，決明子中所含的維生素A也具有明目的效用。而枸杞能夠補(bǔ)益肝腎，清肝明目，補(bǔ)肝腎，鎮(zhèn)靜安神，降低血糖，調(diào)節(jié)血脂，預(yù)防脂肪肝和動(dòng)脈粥樣硬化，枸杞子泡水對改善眼睛疲勞很有作用。三者一起喝對于預(yù)防心腦血管的慢性疾病很有幫助。長期堅(jiān)持喝對身體比較有好處，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)一些以及注意一下飲食習(xí)慣對身體健康就更好了，以上是我的回答，希望對你有幫助
到此，以上就是小編對于明目減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于明目減肥方法的2點(diǎn)解答對大家有用。
