大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于減肥健康公眾號(hào)的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹減肥健康公眾號(hào)的解答，讓我們一起看看吧。
基因控脂減肥服務(wù)哪里有做？是到醫(yī)院做嗎？
基因控脂服務(wù)不是到醫(yī)院做。是廣東雪芝康的一項(xiàng)健康服務(wù)，包括基因檢測(cè)等，找出你的肥胖原因，針對(duì)性的進(jìn)行指導(dǎo)，可以關(guān)注公眾號(hào)gd_xuezhikang了解更多，或者是私信，我?guī)湍?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-t-j.html" target="_blank" class="QIHEIHQc9ae07775b5e689f relatedlink">推薦
吃什么能快速減肥呢，不用運(yùn)動(dòng)的呢，知道的伙伴說(shuō)說(shuō)下？
可以像穎兒一樣，用自虐減肥法。
不吃米飯，每天只吃一個(gè)柚子，一個(gè)月，每天只吃一粒老干媽?zhuān)涣Ｊ鞘哺拍睿惶觳?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-c-f.html" target="_blank" class="QIHEIHQ339fa1557538e0d7 relatedlink">吃飯人不是會(huì)覺(jué)得餓，會(huì)暈嘛，可以用筷子粘一粒老干媽放嘴巴里，然后有種咸咸的味道，今天一天就可以撐下去了，餓了就睡覺(jué)。也可以每天喝大果粒，也可以吃藥減肥，一個(gè)星期可以瘦7-8斤，當(dāng)然，只要你不怕反彈。
這個(gè)如果你的咀嚼功能還沒(méi)有喪失，如果你還能活得下來(lái)，就是一個(gè)奇跡。
也可以像大S一樣，每天只吃三口。
每天工作，只吃?xún)煽陲?，?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-c-s.html" target="_blank" class="QIHEIHQ9309b75388541a10 relatedlink">吃素菜，再配一口尖尖的豆腐乳，一塊豆腐乳最尖處，如果體力不夠，堅(jiān)持不下去，可以再喝半瓶的零度可樂(lè)，一天就這一餐，還得要維持很多年。
就看你夠不夠狼性，狠字上面加個(gè)點(diǎn)，能不能豎持得住。
其實(shí)，現(xiàn)在大家都倡導(dǎo)健康減肥，不要想著走捷徑，不然世界就不會(huì)有胖子了，哪個(gè)成功減肥的不是靠管住嘴邁開(kāi)腿的，有誰(shuí)能不運(yùn)動(dòng)就快速減肥，這也有違背正常生長(zhǎng)規(guī)律，相信也沒(méi)有一款產(chǎn)品能打包票說(shuō)有這種功能吧，我見(jiàn)過(guò)幾款減肥產(chǎn)品的，都是督促你吃他們產(chǎn)品，然后配合運(yùn)動(dòng)的，沒(méi)有一個(gè)說(shuō)吃了就可以減的。
我與你一起努力。。。
我以前在單位義務(wù)獻(xiàn)血，獻(xiàn)血之后很快就胖了，我用了一個(gè)月的時(shí)間就瘦下來(lái)了，就是正常吃飯，不吃魚(yú)，肉，雞蛋之類(lèi)的食物，只吃米飯素菜，總之就是減少營(yíng)養(yǎng)攝入，效果不錯(cuò)。
早中晚，三餐，水煮雞蛋和生黃瓜，不加任何調(diào)味料，可以吃到飽，不必餓肚子，也不用運(yùn)動(dòng)（估計(jì)讓你動(dòng)你也沒(méi)勁兒了?。?。一周減七到十斤。張?zhí)鞇?ài)的一周快速減肥法，經(jīng)網(wǎng)友親測(cè)有效，但會(huì)讓你懷疑人生！
我前段時(shí)間吃的酸奶泡水果，7天掉了5.8斤，酸奶是無(wú)糖酸奶，我一般是自己用酸奶機(jī)制作的，純牛奶+菌粉。
也可以選擇超市賣(mài)的無(wú)糖酸奶，可以泡很多東西，比如:
酸奶+黃瓜，
酸奶+火龍果，
酸奶+蘋(píng)果，
酸奶+西紅柿，
我這個(gè)最有發(fā)言權(quán)了，我腳踝受傷，不能大幅運(yùn)動(dòng)。我真的是靠吃瘦了20多斤。2020年8月1號(hào)開(kāi)始的，當(dāng)天體重64.5公斤，到2021年5月，體重50.45公斤。開(kāi)始減肥，我就戒掉糖和水果以及主食，菜和肉吃飽，第一個(gè)月痛苦啊，隔三差五就暴食，想吃各類(lèi)零食和主食。第一個(gè)月反復(fù)暴食中結(jié)束，瘦了2斤不到。第二個(gè)月好堅(jiān)持了，口味清淡下來(lái)了，瘦了9斤多，第三個(gè)月瘦了8斤多，后面每個(gè)月就2斤左右的速度掉。早餐：雞蛋2個(gè)（水煮和椰汁油煎蛋輪流），黑咖啡一杯，豆?jié){或者牛奶一杯（每天如此）。午餐：自己[_a***_]吃的蔬菜，肉（各種肉，自己喜歡的就行）烹飪方法按照自己的喜好來(lái)（可以長(zhǎng)久堅(jiān)持），但是不可以放糖，這頓吃飽。不可以水煮，沒(méi)味道堅(jiān)持不了多久的。晚餐：不餓不吃，餓了就吃炒菜（蔬菜為主）。我就前三個(gè)月沒(méi)怎么吃主食，但是一周會(huì)外面吃一頓好的獎(jiǎng)勵(lì)自己，不然真堅(jiān)持不下去，現(xiàn)在我基本恢復(fù)正常的飯菜，但是***用的5?2輕斷食，5天正常吃，周一和周四固定的輕斷食，體重沒(méi)反彈。減肥最重要的是堅(jiān)持?
到此，以上就是小編對(duì)于減肥健康公眾號(hào)的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥健康公眾號(hào)的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
