大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于跺腳減肥方法的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹跺腳減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
自控能力很差，怎么辦？
自控能力差，其實(shí)表面上看就是懶，拖延，對(duì)事情不感冒，安于舒適的安全區(qū)，過(guò)于關(guān)注喜歡的事情忽視應(yīng)該做的事。
實(shí)質(zhì)上分內(nèi)外因，從外部來(lái)看，是缺少壓力，自然沒(méi)有動(dòng)力，從內(nèi)部來(lái)看是，跟心智不成熟有關(guān)，沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)，缺乏責(zé)任感。
因此我們就從兩方面入手解決。
一是提供約束機(jī)制。
往往家長(zhǎng)只要一說(shuō)孩子自制力差，實(shí)際上已經(jīng)是無(wú)奈了，除了強(qiáng)力干涉，別無(wú)他法。其實(shí)我不建議家長(zhǎng)這樣去做，很多時(shí)候會(huì)適得其反。最好是外力進(jìn)入，比如老師，其實(shí)是最好的角色，設(shè)計(jì)約束機(jī)制，比如不能做到什么就要有相應(yīng)的處罰，做到了，有什么相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)，一張一弛，只為了共同商定，堅(jiān)持去做。父母只是見(jiàn)證者，老師是規(guī)則制定者，也是檢驗(yàn)者和處罰落實(shí)人。自然想逃避，也沒(méi)有辦法。
二是救人先救心。之所以會(huì)出現(xiàn)這樣的情況都是有原因的，家庭環(huán)境，學(xué)校環(huán)境，都是出現(xiàn)問(wèn)題的根源。家庭沒(méi)有抓早抓小，或者忽視了孩子心理，或者縱容過(guò)多，學(xué)校的氛圍是否溫暖，孩子是否受到關(guān)注關(guān)愛(ài)等。我相信這些都到位的話，沒(méi)有一個(gè)孩子會(huì)不愿學(xué)習(xí)的。因?yàn)?/a>隨時(shí)有老師關(guān)注，指引，和家長(zhǎng)的尊重，支持，正確引導(dǎo)。所以多愛(ài)孩子們，多關(guān)注內(nèi)心讓他們從父母和老師的榜樣身上，都是如何做事情的，能量傳遞。對(duì)沒(méi)有出現(xiàn)這種情況的孩子家長(zhǎng)，我想說(shuō)，要學(xué)會(huì)關(guān)懷，溝通，引導(dǎo)，要做好榜樣了。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)自制力差的學(xué)生家長(zhǎng)，我想說(shuō)，反思，改變，走心，支持，尊重。
說(shuō)了學(xué)生們自制力差，其實(shí)何止孩子們。一些成年人照樣自控能力差。這些一方面是小時(shí)候自控能力差的延續(xù)。久而久之，成了習(xí)慣。所以回歸到小時(shí)候就清楚了，自控能力差的原因，一方面來(lái)自父母，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候父母做的太多，孩子們不必做，當(dāng)然不必控制自己了，也因此缺乏責(zé)任感，缺乏主見(jiàn)。另一方面是內(nèi)心受挫，所以不愿意往某一些事上用勁。
最后我想說(shuō)，不管是孩子，還是成年人，你可以一時(shí)不懂事，但是有一天容不得你不懂事。每個(gè)人都會(huì)遇到困難，父母給予了我們養(yǎng)育之恩，責(zé)任感就是動(dòng)力。自控力差，說(shuō)明動(dòng)力不足，壓力不夠。
同時(shí)最最重要的是提醒所有父母，對(duì)孩子最好的禮物，不是給予他一切，而是給予他將來(lái)可以在世界上充滿自信的微笑。因此溝通傾聽(tīng)就是最重要的。做好榜樣奧！
謝謝
這個(gè)問(wèn)題問(wèn)得好：我的兒子自控能力很差，小學(xué)四年級(jí)還在上課就起來(lái)走動(dòng)。老師把孩子的視頻發(fā)到家長(zhǎng)群里，我老婆看了氣得不行。孩子回來(lái)就是一頓打。而且孩子有時(shí)候拿別人的東西，回來(lái)也是打。道理也講了很多，打也打了不少?？墒且稽c(diǎn)用都沒(méi)有。前幾天我發(fā)現(xiàn)他眼睛一直不停的眨。又搖頭，經(jīng)常跺腳。于是帶他到成都市兒童?？?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-y-y.html" target="_blank" class="QIHEIHQ13a549f70ea2d337 relatedlink">醫(yī)院。才知道是抽動(dòng)癥。孩子營(yíng)養(yǎng)不良，不是生活差而是孩子挑食缺乏維生素和微量元素。偏瘦15-20斤。皮下脂肪太少。導(dǎo)致他沒(méi)有辦法自控，其實(shí)很多時(shí)候都是他想控制自己但身體卻不受控。還有老師動(dòng)不動(dòng)就發(fā)群，回家就挨打孩子就不自信。專家說(shuō)孩子在學(xué)校的時(shí)間多，老師同學(xué)是他心里重要的一部分?；氐郊页粤孙?，玩一會(huì)就睡覺(jué)。所以學(xué)校才是他最好的調(diào)整地方。家里要把他缺的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)回來(lái)，大家努力孩子就回到自信就有了自控能力。別一味的責(zé)怪孩子，要多方面找原因。
到此，以上就是小編對(duì)于跺腳減肥方法的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于跺腳減肥方法的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
