大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于lol減肥方法的問題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹lol減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
- LOL主播PDD制定減肥計(jì)劃，一個(gè)月不瘦八級，將穿泳裝直播，你有何看法？
- LOL主播PDD直播咳血，或跟減肥太累有關(guān)，減肥餐看著讓人心酸，你有何看法？
- 上班族沒時(shí)間去健身房，中午吃外賣，該怎么減肥？
LOL主播PDD制定減肥計(jì)劃，一個(gè)月不瘦八級，將穿泳裝直播，你有何看法？
PDD是LOL知名主播，相信大家都不陌生吧，打職業(yè)時(shí)，PDD就圈了不少鐵粉，退役后，PDD的事業(yè)發(fā)展的非常順利，有自己的LOL戰(zhàn)隊(duì)，還有主播公會，自己更是斗魚LOL板塊的一哥，用日進(jìn)斗金來形容現(xiàn)在的PDD，毫不為過啊。
不過，再有錢也要有個(gè)好身體，沒有好身體，有多少錢也是白搭，健康才是最總要的。大家都知道，PDD得了一個(gè)腫瘤，雖然是良性的，但也需要定期檢查，吃大量的藥物，前不久復(fù)查時(shí)，腫瘤還增大了三厘米，這可不是小事了。
為了健康，PDD必須調(diào)整生活規(guī)律，而且是飲食、睡眠全方位的調(diào)整。近日，PDD的經(jīng)紀(jì)人獅獅透露出一項(xiàng)PDD的減肥***，目標(biāo)是一個(gè)月減肥8斤，如果PDD失敗，將在直播間穿泳衣直播，如果獅獅失敗，將在PDD的直播間露臉直播。
以PDD的身材，只要肯堅(jiān)持有系統(tǒng)的鍛煉，一個(gè)月瘦8斤并不是什么難事，就是不知道獅獅的身材如何，如果體重不是偏胖的話，一個(gè)月瘦8斤，有點(diǎn)難啊。不過，說實(shí)話，我挺期待PDD穿泳衣直播的，但PDD不能穿男泳衣吧？不然就是一條短褲，有啥好看的，穿個(gè)定制女泳衣倒是不錯(cuò)。
不管是為了健康，還是為了***泳衣，PDD都得努力啊。各位勇士們，你們期待嗎？
嗯、呃……
只跟PDD說一句話:為了能多建幾所希望小學(xué)，請你一直保持健康吧！
還要送一句話:大佬，您這是真心減肥嗎？還是變相營銷呢？泳裝直播，太小兒科了，如果真心減肥的話，再重新設(shè)定一個(gè)目標(biāo)吧，至少是要那種不達(dá)目的，就要掉塊肉的代價(jià)，不然，一個(gè)月以后，恐怕要比現(xiàn)在還胖！
如果一個(gè)月沒達(dá)目標(biāo)，我想，直播間應(yīng)該會再次“爆炸”，一定會有無數(shù)的人想去一睹“芳容”，從而給直播間和平臺帶來無限的流量！
做直播的，都不容易，看似賺了大把大把的錢，其實(shí)付出了健康的代價(jià)！熬夜、長時(shí)間不運(yùn)動、做電腦前一坐坐一天，這樣身體一定吃不消，說句難聽一點(diǎn)的，為了能多活幾年，健康還是要重視的，別到最后，有命賺錢沒命花，這才是最悲劇的！
你們說是不是呢？
LOL主播PDD直播咳血，或跟減肥太累有關(guān)，減肥餐看著讓人心酸，你有何看法？
說到LOL主播PDD，喜歡玩LOL的玩家應(yīng)該不陌生吧，PDD是LOL圈內(nèi)的知名大佬，也是斗魚的頂級流量主播，人氣非常高，每次線下聚會，PDD都被水友們團(tuán)團(tuán)圍住，跟明星沒什么區(qū)別。
PDD能有如今的地位，確實(shí)讓人佩服，早期退役的LPL職業(yè)選手中，PDD應(yīng)該是混的最好的一個(gè)了，有自己的主播公會，有YM***戰(zhàn)隊(duì)，自己還是頂級主播，一年僅是直播的工資就有幾千萬，這幾年靠著***行業(yè)，PDD已經(jīng)成了財(cái)務(wù)自由的人生贏家了。
不過，PDD確實(shí)賺了很多錢，但因?yàn)?/a>經(jīng)常熬夜等原因，也付出了健康的代價(jià)，去年就查出了體內(nèi)有腫瘤，雖然是良性的，但也需要定期復(fù)查。為了健康，PDD不得不減肥，還給自己安排了減肥***和減肥餐。
PDD的減肥餐確實(shí)很寒酸啊，一盤沒油沒鹽的青菜，一根地瓜，一小段玉米，還有一個(gè)小飯團(tuán)，為了減肥PDD真是拼了，但效果還是很理想的，據(jù)說PDD已經(jīng)瘦了三十幾斤了。
直播時(shí)，PDD就透露了，最近剛?cè)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-y-y.html" target="_blank" class="QIHEIHQ1753a1ca8dbc0b2f relatedlink">醫(yī)院檢查過，白天還抽血化驗(yàn)過，身體一切正常，說著說著PDD就準(zhǔn)備關(guān)直播了，但就在這時(shí)，PDD突然一陣劇烈的咳嗽，然后PDD發(fā)現(xiàn)自己咳血了。
但PDD表示問題不大，可能是咯血，應(yīng)該是跟最近減肥鍛煉有關(guān)，可能是累的。其實(shí)PDD沒必要怎么拼了，身體健康重要，適當(dāng)?shù)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-x-x.html" target="_blank" class="QIHEIHQ48b4ee5ead2906ff relatedlink">休息一下，停播一點(diǎn)時(shí)間，粉絲們也會理解的。
各位網(wǎng)友們，你們有何看法呢？
上班族沒時(shí)間去健身房，中午吃外賣，該怎么減肥？
這種情況很普遍，現(xiàn)如今上班族占據(jù)大一部分肥胖市場，朝九晚五、工作壓力大、每天的運(yùn)動時(shí)間少，再加上飲食不科學(xué)，輕者便秘，重者肥胖，繼而引發(fā)一些列的疾病。
幫你們分析一下，我之前也是經(jīng)常去健身房的妹子之一，和大家一樣朝九晚五的工作，每天盡管健身房選的離家再近，換衣、準(zhǔn)備健身的東西、路上時(shí)間最少也會是半個(gè)小時(shí)，健身后都會在健身房洗個(gè)澡吧，磨蹭一會又40分鐘過去了，我們健身前要有熱身運(yùn)動約15分鐘左右，以跑步為例吧，你總得跑到半個(gè)小時(shí)才會有效果，跑步后要注意拉伸，防止第二天肌肉酸脹疼，去一趟健身房準(zhǔn)備時(shí)間和運(yùn)動時(shí)間幾乎各占一半，所以如果上班族沒有充足的時(shí)間健身房并非首先，然后在家運(yùn)動就比較省時(shí)間，[_a***_]家里總會有一些干擾因素，一定要家人配合一起堅(jiān)持。
誤區(qū)二：吃外賣一樣可以減肥
現(xiàn)如今的外賣百分之80以上都是高油、高鹽、高碳水化合物的，但是是否長肉就看你選擇的時(shí)候如何搭配的吧，常見的都是烤肉飯、份飯、蓋飯、麻辣燙、餛飩之類的，其中有幾個(gè)需要注意的點(diǎn)：
如果選擇肉類，帶皮的肉皮不要吃，因?yàn)槠ぶ泻械?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-z-f.html" target="_blank" class="QIHEIHQ3c4676a523361753 relatedlink">脂肪比較高。
盡量在點(diǎn)餐或者點(diǎn)外賣的時(shí)候選擇素菜也就是綠葉菜多一些，綠葉菜的能量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于淀粉等其他類型的蔬菜。
作者簡介:
高爽
看到上面，你先把困難給列足了。然后才進(jìn)行的減肥。你的問題不過是沒有成段時(shí)間，其他的都不是大問題吧。記住要是有決心，除非哪些不可抗拒的，要不辦法總比困難多。
有些事不要總是電話解決，走到人家那里很多事方面談的效果會不同。看似話費(fèi)了時(shí)間在走動上，其實(shí)不但增加了運(yùn)動量，還降低了溝通難度。
給自己一個(gè)番茄鬧鐘，到時(shí)間了別一直忙工作了。伸伸胳膊。拉拉腿，做做上班族特有健身操。不要小看這一兩分鐘就完成的健身操，
舒筋通絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)。對預(yù)防局部肥胖有很大好處。
減肥，最重要的是少吃多運(yùn)動，其實(shí)運(yùn)動，并不一定是非要去健身房才叫運(yùn)動，比如上下班的時(shí)候選擇步行，在辦公室不要總是坐著，站起來稍微活動一下，拉伸一下筋骨，下班回去可以在家里做做瑜伽，健身操等等，這都是運(yùn)動，不需要特定的時(shí)間和地點(diǎn)。
其次，飲食問題。飲食無非是清淡，以及量的問題！早晚飯你可以自己做，做得清淡一些，多吃水果蔬菜，少油少鹽，不要吃的太飽，尤其是晚飯。中午吃外賣，一般外賣比較油，只能選擇相對好一點(diǎn)的，還是一點(diǎn)，七分飽即可。
減肥最重要的是堅(jiān)持，在于個(gè)人的自制力，可以每天記錄減肥成果，邀請身邊的人督促自己，在家里貼一些勵(lì)志的句子，以此來激勵(lì)自己。每個(gè)人瘦下來都很美，希望你減肥成功！
到此，以上就是小編對于lol減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于lol減肥方法的3點(diǎn)解答對大家有用。
