大家好,今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題,就是關(guān)于經(jīng)常運動減肥會對皮膚好嗎的問題,于是小編就整理了2個相關(guān)介紹經(jīng)常運動減肥會對皮膚好嗎的解答,讓我們一起看看吧。
減肥到什么時候臉才會瘦呢?
我本人經(jīng)歷,今年年初一百八十多斤,現(xiàn)在一百五十多斤,也不知道是什么原因,突然就有了想減肥的念頭,本人以前是體育生,很久沒有鍛煉過了,今年有了從出江湖的感覺,每天嚴(yán)格自己食量,下午下了班就鍛煉,一個夏天過去了就瘦了下來,臉自然而然也就瘦下來了,還有就是不要經(jīng)常嚼口香糖
你好,好高興回答您的這個問題。減肥到什么時候才能瘦臉其實可以看作為局部減脂還有就是其他地方都瘦只有臉變化小這兩大方面,那么我們就分開來說。
首先就是局部減脂,這個事情其實是個偽命題,因為局部減脂是不現(xiàn)實的,所有所謂的藥品或者某些動作能局部減脂都是有問題的。先說藥物,藥物減肥基本都是屬于抑制食欲,這種不用我多說,都知道對身體有很大的負(fù)擔(dān),甚至傷害身體,大多數(shù)的保健品或者健身用到的減脂類產(chǎn)品都是屬于促進(jìn)幫扶作用,需要飲食和運動相配合。
咱們再說運動,健身教練沒有說那種局部減肥,但可以局部增肌,增肌提高基礎(chǔ)代謝,從而更加***減脂速度,而且肌肉會使身體更加緊致,比如你做平板支撐1分鐘,腰圍會縮減,那不是證明你瘦了,而是肌肉收緊了腰自然就細(xì)了,那證明的是你本來就有這個體型,健身鍛煉是把它更好的體現(xiàn)出來,所以局部減脂也不可能。
那么第二個問題就是其他地方都有很大的變化,但是局部或者臉的變化就很慢,這個問題的確跟基因有關(guān),我輔導(dǎo)過的小伙伴就有那種脖子以上就是胖子,脖子以下其實已經(jīng)很不錯了,還有那種脖子以下是胖子,脖子以上是帥哥/美女,相信大家也都見過,這樣的情況也不要擔(dān)心,最重要的還是要堅持減脂,時間長了肯定會有很好的變化,相信自己。
記住,減脂期間,最能相信的是鏡子,體重秤都不可以相信,因為剛開始減脂期間體重有段時間會微微上漲,還有減脂會有平臺期,在這段時間體重會沒什么變化,但是體型是不會撒謊的,相信鏡子,才是最重要的!相信你可以變得更好,減脂的路上你并不孤單,加油?。。?/p>
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我國科學(xué)家建議,男性正常的腰圍應(yīng)控制在85厘米以內(nèi),也就是兩尺六以內(nèi),女性的腰圍應(yīng)控制在80厘米以內(nèi),也就是兩尺四以內(nèi),不然就屬于肥胖。
只要超出正常體重,就算是肥胖,那么平時就得注意了。
一方面注意飲食,不要天天大魚大肉開心的吃,偶爾吃一次解解饞也沒關(guān)系,注意晚上少吃甚至不吃,不然會對減肥造成困難。又有人說了,和尚不吃肉為什么都很胖?這個問題可能是和尚天天打坐不活動造成的吧!
二方面注意鍛煉,選擇適合自己喜歡的運動,堅持體質(zhì)鍛煉,持之以恒,會收到很好的減肥效果,不然就像和尚一樣即使吃素也無用。
三方面注意與中醫(yī)配合,有些人也少食也鍛煉,體重是怎么也下不來,這就是你身體方面的原因了,中醫(yī)講的那個脾虛,不能正常運化水分造成的肥胖,就得去找中醫(yī)調(diào)理身體。
四方面,減肥目的是為了身體健康,為什么要去瘦臉呢?瘦臉才不好看呢,面黃肌瘦尖嘴猴腮的,不是中國人喜歡面相哦!
每周去美容院做一次臉部護(hù)理好嗎?會不會使臉部皮膚更松弛?
周護(hù)理是很有必要的!只要你選擇的是專業(yè)的店家。[_a***_]平時不注意保養(yǎng),皮膚松弛厲害的時候,要想恢復(fù)到以前,是不容易的,盡管現(xiàn)在有很多醫(yī)美手段。
前一段時間,接觸了一個人,男的,因為節(jié)食減肥,臉部松弛的像50多歲的人,應(yīng)該說50多歲的都比他40歲的人好的多。盡管想通過西美手段解決問題,結(jié)果還是差強人意。
當(dāng)你不注意保養(yǎng),內(nèi)部組織流失,面部下垂,皺紋叢生?;ㄙM的金錢多,效果還不盡人意。
所以趁早保養(yǎng),科學(xué)減肥。
看你年紀(jì)多大吧,咱不考慮非常小康家庭,就一般小康家庭,經(jīng)常做美容,這消費真的不是一般人能消費的起!你說一18歲小姑娘需要去做美容嗎?那不需要,一般需要定期去美容院的,至少35歲以上了!最好的方式是運動+飲食+生活作息!一定要皮膚好,健身少不了。
此外,真心地,沒多少家美容院有正規(guī)營業(yè)資格的,所用的產(chǎn)品,你都不知道是什么成分,女人做美容,會上癮的!
謝邀!這個問題答案其實很簡單,每周去美容院做一次臉部護(hù)理當(dāng)然不會使臉部更松弛,咱們?nèi)ッ廊菰鹤龅氖瞧つw護(hù)理、緊致提升、皮膚抗皺,為的是讓自己看起來更年輕?,F(xiàn)代美容技術(shù)已經(jīng)逐漸趨于成熟,無論是純手法還是通過光學(xué)美容儀器做皮膚保養(yǎng),都是會有一定效果的,所以每周去正規(guī)美容院做臉部護(hù)理,是不必?fù)?dān)心會使臉部皮膚松弛,相反會對肌膚有大大的好處。
我想,題者之所以這樣提問,應(yīng)該是對現(xiàn)在的某些美容機構(gòu)不放心,生怕遇到不靠譜的美容師對自己的臉部進(jìn)行一些不專業(yè)的操作,引發(fā)副作用,其實這也是完全可以理解的。畢竟現(xiàn)在市面上有太多的美容瘦身機構(gòu)都打著專業(yè)美容的旗號,運用的手段也是多種多樣,可謂魚龍混雜,讓消費者云里霧里,很難識別其是否真的可靠,所以愛美人士在選擇美容院時應(yīng)該時刻擦亮眼睛,最好掌握一些美容方面的常識,這樣才能避免走彎路。
我們應(yīng)該樹立一種觀念,臉部護(hù)理是一個長期的事情,不是一朝一夕的事情。人體正常的新陳代謝周期是28天左右,如果有人說他們的方法可以馬上讓你皮膚變得水嫩光滑、緊致有彈性,那一定是騙人的。
現(xiàn)在人們普遍比較認(rèn)可的是,是運用現(xiàn)代美容理療儀器所釋放的超聲波來做皮膚護(hù)理,做上一到兩個個療程還是可以達(dá)到滿意療效的。一個療程大概3-5次,每做一次,都會有一定效果。因為超聲波可以***你的面部肌膚細(xì)胞,使其加快吸收營養(yǎng),加速代謝,讓皮膚煥發(fā)活力。所以在經(jīng)過1個小時左右的激光作用后,皮膚就會收緊一些。通過兩三個月的定期鞏固,效果可以保持幾年的時間。
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每周去美容院做一次護(hù)理好嗎?對皮膚會有傷害嗎?
我很認(rèn)真回答你,皮膚是很脆弱和薄弱的,經(jīng)不起各種折騰,很多時候去美容院里面就是因為技術(shù)和產(chǎn)品不好,反而會把臉折騰的越來越不好
護(hù)膚其實是可以自己護(hù)理的,主要是產(chǎn)品的選擇,市場上產(chǎn)品種類太多,很多時候我們不知道到底適不適合自己皮膚用,別人說好就去用了,確實好的護(hù)膚品不缺,但是缺乏細(xì)胞營養(yǎng)品,我們的皮膚是由細(xì)胞組成的,真正的護(hù)膚是補充細(xì)胞營養(yǎng)成分。
美容院的很多產(chǎn)品,其實對皮膚沒有很大的作用,一般剛開始一兩次會很好,但是慢慢發(fā)現(xiàn)沒有效果甚至?xí)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-c-x.html" target="_blank" class="QIHEIHQ0771fe89e617b0d1 relatedlink">出現(xiàn)皮膚問題更多,有很多過敏,角質(zhì)層受損的案例呢,所以不建議去美容院。
選擇細(xì)胞營養(yǎng)品配方產(chǎn)品就可以自己護(hù)理了,根據(jù)自己的皮膚膚質(zhì)和要改善的皮膚問題來選擇適合自己皮膚適應(yīng)的產(chǎn)品,每個人的膚質(zhì)不一樣,對護(hù)膚品反應(yīng)是不一樣的,所以不是跟風(fēng)選擇,而是要適合自己的皮膚,真正能夠對皮膚起到修復(fù),保護(hù)作用才是好產(chǎn)品
我是美美,如果有不清楚的歡迎大家私信我關(guān)注我!
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