大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于放學(xué)減肥方法的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹放學(xué)減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
- 我13歲，身高152，讀初二，但體重卻124斤，請問有什么快速減肥的方法，同學(xué)都笑我胖？
- 高二了，該先努力減肥還是先學(xué)習(xí)？
- 35歲女性，平時在家看孩子，除了跑步，怎樣充分利用時間瘦身？
我13歲，身高152，讀初二，但體重卻124斤，請問有什么快速減肥的方法，同學(xué)都笑我胖？
最快速的減肥方法就是抽脂，但是對身體有影響，像你的身高體重在100斤以下才是正常，還有種方法就是每天少吃點，多運動多出汗，這種方法用時比較久。我一月份時侯是104斤，過年一個月再家里吃胖了10幾斤，現(xiàn)在90斤了，就是每天少吃點，運動一下
上學(xué)期間真的真的不建議快速減肥喔，初二也是準(zhǔn)畢業(yè)生啦，建議妹妹把注意力放在學(xué)習(xí)上多一點，提高學(xué)習(xí)成績讓那些嘲笑你的人閉嘴。
一日三餐一定要正常吃，蔬菜水果種類齊全，葷素搭配。但是不要頓頓都吃撐，也千萬不要節(jié)食減肥，一定一定會反彈還傷身體。至于運動嘛，初中學(xué)校肯定會有跑操，因為高考要考體育，妹妹可以在別人跑完的基礎(chǔ)上給自己稍微加點運動量，一舉而兩得，何樂而不為呢？或是晚上放學(xué)后在操場上跑兩圈就當(dāng)是緩解壓力啦。
總之，放輕松，人生的路還很長，每個階段都有這樣或那樣的問題，不用憂愁，也沒有必要為此傷心，不用做別人眼中最好的自己，自信的你未來可期！
高二了，該先努力減肥還是先學(xué)習(xí)？
要記住減肥不是全職是***的，高二是個不緊不松的階段。當(dāng)然學(xué)生的主要任務(wù)還是學(xué)習(xí)，你可以給自己設(shè)一個課程表，在休息之余可以添加一些有利于身體消耗脂肪的活動！不建議使用少吃飯、絕食這種方法去減肥，以我個人經(jīng)驗少吃或絕食會導(dǎo)致個人記憶力下降??
這個減肥和學(xué)習(xí)，不僅不沖突，而且減肥可以幫助學(xué)習(xí)的。
①
飲食不用做任何變動
早飯比平時早一點，晚飯也比平日早一點
②
③
晚上，再操場運動一會
④
謝邀
主要看具體情況，如果肥胖程度嚴(yán)重影響到身體健康，必要的話休學(xué)減肥;如果體重在正常范圍內(nèi)，自己感覺自己胖或者怎樣，那就學(xué)習(xí)80%+20%運動，勞逸結(jié)合
以上。
這種事情，不能全盤否認(rèn)和肯定，如果你是那種由于肥胖引起的一系列不健康身體，適當(dāng)?shù)臏p肥可以對你的學(xué)習(xí)和健康有所幫助。但是那種一味地為了美貌而肆意的減肥，對于這時候的高二學(xué)生來說不適宜。
在高二 一個決定你是否想考大學(xué)的分水嶺，如果加上減肥會分散你對學(xué)習(xí)的注意力，***如你因為最后減肥不理想，陷入糾結(jié)情境，對于你的學(xué)習(xí)和生來說你會給自己更多更大的壓力。
我的建議是好好珍惜在高中的學(xué)習(xí)生活，多交良友益友，減肥什么的在你高考后三個月的暑***可以讓你有足夠的時間專注于減肥。
希望能夠給你啟發(fā)，謝謝觀看 !
減肥和學(xué)習(xí)不矛盾吧，難道因為減肥需要占用學(xué)習(xí)的時間？
努力學(xué)習(xí)，全神貫注地去學(xué)習(xí)，腦力消耗也是一種減肥的方式。需要減肥，也許你還不夠努力吧。
不是打擊你，放輕松點，即使你真的很胖，頂多也就被人說幾句；但是因為要減肥而放棄學(xué)習(xí)，你一定會后悔。
好好學(xué)習(xí)，考上大學(xué)之后你再來想減肥這事吧。平常不要吃零食，肚子餓了也要找點有營養(yǎng)的東西充饑；平時能走路就走路，能騎車就騎車,甚至有空幫媽媽做家務(wù)也是減肥的一種方式。
祝你考上理想的大學(xué)，加油吧，[_a***_]！
35歲女性，平時在家看孩子，除了跑步，怎樣充分利用時間瘦身？
全職在家那里有大把時間，兩個孩子送走都九點了，買菜回來十點半，然后看是忙祿做午飯，然后接孩子放學(xué)，回來12點，吃完飯一點，輔導(dǎo)作業(yè)，休息一會，2點送走孩子，收拾家務(wù)，這時候可能有點時間做自己的事，然后洗衣服，一天在家不停的活動，做晚飯，然后下樓去廣場跳舞，跳一個小時，想胖都難我這一天活動量大吧，
到此，以上就是小編對于放學(xué)減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于放學(xué)減肥方法的3點解答對大家有用。
