大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于減肥不健康快速的問題，于是小編就整理了1個相關介紹減肥不健康快速的解答，讓我們一起看看吧。

1. 快速減肥有哪些危害？

快速減肥有哪些危害？

認真答題，沒有套路，希望能幫助有緣人。

很多人有這種心思，我來形容一下： 明明知道快速減肥不利于健康，但是想得卻是我花1到2個月的時間減下來，我以后注意不讓它反彈不就行了嗎？

快速減肥想要不反彈，到目前為止，我還沒有發(fā)現(xiàn)過一例。（可能是我接觸的胖寶寶少）

我們生活在一個處處求快的社會， 不管干什么，好像都是要求越快越好。所有的胖寶寶都想永遠的瘦下去，沒想過暫時的瘦之后再反彈。 并且很多商家為了迎合我們的這種心理。推出了各種，一個星期，瘦多少多少斤，一個月瘦多少多少斤的課程。

還有什么

《跟我做，三個月讓你的工資翻一番》

《只需要三步，一個月讓你輕松瘦15斤》

《跟我做，一個星期輕輕松松背500個單詞?！?

如果減肥的速度較快，那么可能是運動量很大了。第一個壞處就是運動損傷的發(fā)生。肥胖的人由于體重過重，在運動過程中對骨和關節(jié)的負荷明顯增大，尤其是對于極重度肥胖者來說，膝關節(jié)和踝關節(jié)由于負重而產(chǎn)生一定的退行性改變或者損傷性變化，在運動過程中容易造成損傷。除了自身體重過重的原因，還與運動前準備活動不充分，運動過程中注意力不集中有關系。

減肥方面的節(jié)食很有可能對健康造成比較大的損害，過度節(jié)食可能使得維生素缺乏、人體水鹽電解質(zhì)紊亂、出現(xiàn)酸中毒現(xiàn)象、發(fā)生直立性低血壓，還會出現(xiàn)脫水、低血糖甚至月經(jīng)失調(diào)等，由于節(jié)食而帶來的減肥成功一旦停止節(jié)食，體重很容易反彈。

另外一個比較明顯的方面是減肥速度過快，體內(nèi)堆積的脂肪大量消耗，身體圍度明顯減小，但是皮膚的回縮常常跟不上脂肪減少的速度，往往出現(xiàn)減肥后皮膚松弛的問題。尤其是腹部皮膚松弛的問題發(fā)生率較高。研究顯示，不***取其他干預措施的長時間運動減肥，腰腹部脂肪的動用最為明顯。此時，腰圍迅速下降，而腰腹部皮膚的回縮速度較慢，皮膚松弛甚至多余。個別極嚴重的肥胖患者在運動減肥后需要通過手術切除多余的松弛皮膚。對于大多數(shù)人來說都是很難接受這樣的手術瘢痕的，因此在運動減肥過程中切忌過快，避免這種現(xiàn)象的發(fā)生。

我是@愛運動的麥子，減肥沒有捷徑~！快速減肥 減的是水份~！不是油脂。反彈快~！一個健身7年的經(jīng)驗告訴你~！ 危害倒是沒有 只是心理上給你安慰。等你飲食恢復了，又會發(fā)胖。香港明星 肥肥的女兒就是這樣呀。瘦了下來，不注意飲食 又復胖了。

長期反復***用極端減肥手段可能引起以下危害：

如weight: bold;">皮膚彈性下降、松弛，皺紋增加。營養(yǎng)攝入不足造成體力變差，抵抗力下降更易感冒，抑或是情緒不穩(wěn)定，失眠心悸等，嚴重時出現(xiàn)器官功能失調(diào)?？焖贉p肥使身體水分大量減少，體重確實下降了，但反彈也相當迅速。

正確的減重速度以每星期2斤為宜。

閉經(jīng)，就是月經(jīng)永遠不會來潮了。

有的女性在節(jié)食減肥后，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或月經(jīng)過少，警覺到異常后，馬上停止，可能會恢復正常。

臨床見過一個女性，30歲，原來180斤，三個月減了35斤，然后之后的三個月月經(jīng)沒來潮，到我們醫(yī)院檢查，性激素檢查雌激素和孕激素水平低，卵泡***素增高，提示卵巢功能有減退。超聲除了內(nèi)膜薄，沒有別的問題。用了雌孕激素序貫治療，月經(jīng)沒有來潮。無奈之下做了宮腔鏡，宮腔內(nèi)膜一片平滑，沒有黏連，也沒有正常女性豐厚的內(nèi)膜漂浮在宮腔里。取了少許內(nèi)膜做病理檢查，***內(nèi)膜雌激素受體和孕激素受體都是陰性表達。

其實我也沒搞清楚，是否單純是減肥導致了卵巢功能減退和閉經(jīng)，沒找到別的可能因素。激素補充也無法讓月經(jīng)來潮，說明***內(nèi)膜也存在病變。

她以后都生不了孩子了，而且面臨卵巢功能減退帶來的不適。

到此，以上就是小編對于減肥不健康快速的問題就介紹到這了，希望介紹關于減肥不健康快速的1點解答對大家有用。