大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥不健康快速的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹減肥不健康快速的解答，讓我們一起看看吧。
快速減肥有哪些危害？
認(rèn)真答題，沒有套路，希望能幫助有緣人。
很多人有這種心思，我來(lái)形容一下： 明明知道快速減肥不利于健康，但是想得卻是我花1到2個(gè)月的時(shí)間減下來(lái)，我以后注意不讓它反彈不就行了嗎？
快速減肥想要不反彈，到目前為止，我還沒有發(fā)現(xiàn)過一例。（可能是我接觸的胖寶寶少）
我們生活在一個(gè)處處求快的社會(huì)， 不管干什么，好像都是要求越快越好。所有的胖寶寶都想永遠(yuǎn)的瘦下去，沒想過暫時(shí)的瘦之后再反彈。 并且很多商家為了迎合我們的這種心理。推出了各種，一個(gè)星期，瘦多少多少斤，一個(gè)月瘦多少多少斤的課程。
還有什么
《跟我做，三個(gè)月讓你的工資翻一番》
《只需要三步，一個(gè)月讓你輕松瘦15斤》
《跟我做，一個(gè)星期輕輕松松背500個(gè)單詞?！?
如果減肥的速度較快，那么可能是運(yùn)動(dòng)量很大了。第一個(gè)壞處就是運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。肥胖的人由于體重過重，在運(yùn)動(dòng)過程中對(duì)骨和關(guān)節(jié)的負(fù)荷明顯增大，尤其是對(duì)于極重度肥胖者來(lái)說，膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)由于負(fù)重而產(chǎn)生一定的退行性改變或者損傷性變化，在運(yùn)動(dòng)過程中容易造成損傷。除了自身體重過重的原因，還與運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，運(yùn)動(dòng)過程中注意力不集中有關(guān)系。
減肥方面的節(jié)食很有可能對(duì)健康造成比較大的損害，過度節(jié)食可能使得維生素缺乏、人體水鹽電解質(zhì)紊亂、出現(xiàn)酸中毒現(xiàn)象、發(fā)生直立性低血壓，還會(huì)出現(xiàn)脫水、低血糖甚至月經(jīng)失調(diào)等，由于節(jié)食而帶來(lái)的減肥成功一旦停止節(jié)食，體重很容易反彈。
另外一個(gè)比較明顯的方面是減肥速度過快，體內(nèi)堆積的脂肪大量消耗，身體圍度明顯減小，但是皮膚的回縮常常跟不上脂肪減少的速度，往往出現(xiàn)減肥后皮膚松弛的問題。尤其是腹部皮膚松弛的問題發(fā)生率較高。研究顯示，不***取其他干預(yù)措施的長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)減肥，腰腹部脂肪的動(dòng)用最為明顯。此時(shí)，腰圍迅速下降，而腰腹部皮膚的回縮速度較慢，皮膚松弛甚至多余。個(gè)別極嚴(yán)重的肥胖患者在運(yùn)動(dòng)減肥后需要通過手術(shù)切除多余的松弛皮膚。對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說都是很難接受這樣的手術(shù)瘢痕的，因此在運(yùn)動(dòng)減肥過程中切忌過快，避免這種現(xiàn)象的發(fā)生。
我是@愛運(yùn)動(dòng)的麥子，減肥沒有捷徑~！快速減肥 減的是水份~！不是油脂。反彈快~！一個(gè)健身7年的經(jīng)驗(yàn)告訴你~！ 危害倒是沒有 只是心理上給你安慰。等你飲食恢復(fù)了，又會(huì)發(fā)胖。香港明星 肥肥的女兒就是這樣呀。瘦了下來(lái)，不注意飲食 又復(fù)胖了。
長(zhǎng)期反復(fù)***用極端減肥手段可能引起以下危害：
如
閉經(jīng)，就是月經(jīng)永遠(yuǎn)不會(huì)來(lái)潮了。
有的女性在節(jié)食減肥后，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或月經(jīng)過少，警覺到異常后，馬上停止，可能會(huì)恢復(fù)正常。
臨床見過一個(gè)女性，30歲，原來(lái)180斤，三個(gè)月減了35斤，然后之后的三個(gè)月月經(jīng)沒來(lái)潮，到我們醫(yī)院檢查，性激素檢查雌激素和孕激素水平低，卵泡***素增高，提示卵巢功能有減退。超聲除了內(nèi)膜薄，沒有別的問題。用了雌孕激素序貫治療，月經(jīng)沒有來(lái)潮。無(wú)奈之下做了宮腔鏡，宮腔內(nèi)膜一片平滑，沒有黏連，也沒有正常女性豐厚的內(nèi)膜漂浮在宮腔里。取了少許內(nèi)膜做病理檢查，***內(nèi)膜雌激素受體和孕激素受體都是陰性表達(dá)。
其實(shí)我也沒搞清楚，是否單純是減肥導(dǎo)致了卵巢功能減退和閉經(jīng)，沒找到別的可能因素。激素補(bǔ)充也無(wú)法讓月經(jīng)來(lái)潮，說明***內(nèi)膜也存在病變。
她以后都生不了孩子了，而且面臨卵巢功能減退帶來(lái)的不適。
到此，以上就是小編對(duì)于減肥不健康快速的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥不健康快速的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
