大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥邏輯方法的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹減肥邏輯方法的解答，讓我們一起看看吧。
你真的想減肥嗎？在此之前你試過多少種減肥方法？
健身是我自己的愛好，想把自己的愛好做到自己期望中的最好，也想在自己的愛好上增添一份榮譽，自己也在一直的努力著，在體脂方面，可能自己在旁人眼中已經(jīng)是很標(biāo)準(zhǔn)的一個狀態(tài)了，可在自己眼中自己還是存在著很多的不足，自己也在不斷地學(xué)習(xí)不斷地實踐找尋適合自己的方式，在減脂方面，我通過控制自己的飲食為主，減少自己日常不必要的熱量攝入，也通過加強自己的訓(xùn)練來不斷突破自己，讓自己不斷地提升。
正在減肥，少吃多運動.已經(jīng)一個多月了.才瘦了七斤.這兩天忽然頭暈呢，不知道是不是和我節(jié)食有關(guān)系.以前我是太能吃了.用俺對門阿姨的話說.我現(xiàn)在一天吃的都沒有之前一頓吃的多.這兩天因為頭暈.就早上跑跑步.白天沒怎么運動.吃的也有點多了，體重非但不降.還升了一斤.明天接著少吃點.打算明天去醫(yī)院看一下.為什么會頭暈.
正在減肥當(dāng)中呢…
試過喝減肥茶，節(jié)食，都沒長久，過個年就長回來了。哎，一言難盡…
這次我用的是慢減肥的，早上晚點吃，晚上早點吃，一日三餐8個小時之內(nèi)吃完，米飯不能吃多了，晚上不吃東西。多喝水，多運動，少長坐。
減肥，我是認(rèn)真的??
真正走上減肥成功路的，大概是想懷孕這個動力吧。
但不得不說，這個多囊怎么來的，多多少少可能因為我年輕的時候吃的亂七八糟的減肥藥導(dǎo)致的，那減肥藥吃的心率過快，口干舌燥，月經(jīng)紊亂…減得快是快，但是反彈也快…
那時想懷個小寶寶，去檢查被告知多囊，醫(yī)生建議減肥，飲食調(diào)理…
當(dāng)我下定決心減的時候，我有制定方案的，每天早上小跑（實際沒完成過），中餐水煮青菜加一個清蒸雞腿，晚餐雞蛋和蘋果！沒有想到，我就真的堅持了一個月。一個月減了20斤，你問我當(dāng)中什么感受？那是餓，又饞，真的靠意志煎熬過來的…
好在上天對我是好的，減下了20斤，就真的自然懷了（要知道多囊吃的是激素藥，就是避孕藥，要吃藥調(diào)理才有機會懷，我是不想吃藥才這樣拼命減）
時隔那么多年了，生了孩子以后，又在減肥的路上沒停歇過，這三個月又從160斤減到140斤，到了平臺期不掉稱了，自己都煩躁了，飲食現(xiàn)在調(diào)整得好規(guī)律了。基本油的東西都不吃，量搭配也是均衡的
有時候想自暴自棄的，但想想一口一口吃胖的，就應(yīng)該一口一口慢慢減下來。
不請自來！打擾！
我一男的，身高168，體重188，減肥？無時無刻不在想！模糊記得小學(xué)四年級吃了一頓好的之后就開始了肥胖之旅，至今27年，那體重指數(shù)是一路上揚啊，雖然有時有點小波動，大趨勢從來沒變過！畫張圖記錄一下，朋友看到屁顛問我“哎，哥們，這是哪只股票，光漲不跌，推薦一下，讓我也沾沾光唄？”我立馬回他“你休想！告訴你？這只票從明天起將一路下跌，而且沒有支撐位！”??
開個玩笑哈！減肥這事兒真的很撓頭！哥這體質(zhì)，喝水都上胖！工作只要一松，體重噌噌漲！試過節(jié)食，一個月晚上粒米不沾牙，跑過5公里，而且相當(dāng)堅持，但屁用沒有，該胖還胖！但絕對沒用過藥物！(那些東西真的不保險！萬一吃錯搭上小命，不值當(dāng)！)
所以，減肥這事兒吧，是要做，但別刻意追求效果，也不要過于煩惱！以減肥之名，適當(dāng)運動運動挺有好處！只要胖不[_a***_]健康！像哥這樣，雖然胖，但血壓不高，心臟挺好，血液指標(biāo)也正常(除了有點脂肪肝)其它沒事！順其自然吧！有些人呢，二級風(fēng)都能吹跑，想胖都胖不了！??她也挺愁！
哈哈，不好意思！有點語無倫次，畢竟文化程度不高！要是大伙看的不舒服，請見諒！要是惡心到您了，那當(dāng)我?guī)湍?jié)食減肥了！謝謝我！??
OK？到此結(jié)束！祝所有胖子們健健康康，生活幸福！(木有瘦子的事兒)！??
到此，以上就是小編對于減肥邏輯方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥邏輯方法的1點解答對大家有用。
