大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于南國減肥方法的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹南國減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
冬瓜紅豆排骨湯最正宗的做法？
紅豆，亦稱小豆、赤小豆等，是秋季成熟的常見小雜糧?！凹t豆生南國，春來發(fā)幾枝。勸君多***擷，此物最相思?！奔t豆不光是寄托愛戀的相思之物，也是人們常食的進(jìn)補(bǔ)之品。
紅豆所含的營養(yǎng)物質(zhì)超過了許多食品，如小麥、小米、玉米等。有關(guān)食品專家分析表明，紅豆的蛋白質(zhì)含量為17.5％—23.3％，淀粉48.2％—60.1％，食物纖維5.6％—18.6％。除此之外，紅豆還含有多種無機(jī)鹽和微量元素，如鉀、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅等。紅豆的營養(yǎng)成分與人們熟悉的綠豆相近，有些甚至超過了綠豆。
紅豆具有很高的藥用和良好的保健作用，紅豆藥用可以清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩，可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣病等，自古以來就為人們所關(guān)注。李時(shí)珍稱紅豆為“心之谷”；《神農(nóng)本草論》中認(rèn)為紅豆是食物藥，屬中品；《藥論》載，紅豆可“散氣令人心孔開，止小便數(shù)”；《本草新編》中論述得更為精辟，認(rèn)為紅豆“專利下身之水而不能利上身之濕?！比鐚⒓t豆和鯉魚煮湯食用，對(duì)水腫、腳氣、小便困難等起食療作用，還能治療肝硬化、肝腹水、補(bǔ)體虛；紅豆與冬瓜同煮后的湯汁是全身水腫的食療佳品；紅豆與扁豆、薏仁同煮，可治療腹瀉。另外，紅豆還可與中藥同用，如紅豆配連翹和當(dāng)歸煎湯，可治療肝膿腫；紅豆配以蒲公英、甘草煎湯，可治療腸癰等。
農(nóng)歷講，現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入秋天了，雖然暑氣未消。按照傳統(tǒng)的說法，秋天物候干燥，人體就需要滋潤。所以，眼下季節(jié)適宜多喝具有滋潤肺腑的湯，尤其是女人，經(jīng)常喝適應(yīng)的湯，能養(yǎng)生、美容。
廣東人是最講究喝湯的。滬上名店致真酒家的總廚李建昌，是香港來的烹飪***，他為白領(lǐng)，特別是白領(lǐng)女性，推薦了幾款適合這個(gè)季節(jié)喝的，具有養(yǎng)顏、瘦身、去暑功效，在
黑豆與紅豆吃了都有哪些作用？
紅豆，在農(nóng)村其實(shí)有幾種的。一種是平時(shí)我們所說的學(xué)名也這么叫的紅豆。還有一種學(xué)名叫赤小豆的，不少農(nóng)村人也叫它做紅豆。再區(qū)分上，一般一種叫相思豆。一種叫紅小豆。而叫黑豆的只有一種了。
紅豆和黑豆，都有一定的藥用作用。而且功效是不相同的。
相思豆，和赤小豆的區(qū)別很明顯。相思豆個(gè)頭比較大，還是圓球形的。赤豆個(gè)頭比較小，是橢圓形的。
相思豆，有理氣，通經(jīng)，消腫利水的功效。味道有點(diǎn)小苦，有小毒。藥用成分比食用成分多。不建議多吃。
赤小豆，營養(yǎng)豐富，富含維生素B1,B2。主要有消腫利尿，除濕去毒的功效。人體有濕氣了，可以用赤小豆加薏米扁豆煲粥喝。夏天到了，可以用赤豆薏米冬瓜煲湯，能消除疲勞，去除身體濕氣等。
赤小豆在食療治病中，可以治療***，皮疹等各種因?yàn)?/a>人體濕氣過重造成的皮膚疾病。
赤豆和相思豆不同。比較偏向食用方面。所以還是可以多吃的。
黑豆，富含異黃酮，磷脂，維生素e。營養(yǎng)豐富。主要是食用比藥用居多。
有補(bǔ)腎益精，增加體內(nèi)激素的作用。同時(shí)，還可以降血壓血脂，能抗癌抗衰老等。因?yàn)楹诙贡容^偏向食用方面。所以，幾乎無毒副作用。所以多吃黑豆，對(duì)身體好，能延年益壽。
黑豆與紅豆吃了都有哪些作用？
五谷為養(yǎng)，無豆不良。民間的老話很有道理的，說的是人吃五谷雜糧，但不能不吃些豆類食物，不然會(huì)營養(yǎng)失衡，造成人體免疫力下降。
我吃黑豆和紅豆很少，但家里隔三差五的也會(huì)熬煮一些的，覺得這樣的搭配膳食很好。
黃豆倒是吃的很多，以前在農(nóng)村老家，還吃過炒黃豆的，但是不可多吃，吃多了老是放屁，自己會(huì)覺得不好意思，不過農(nóng)村老年人不會(huì)笑話你，還會(huì)安慰你說“屁長(zhǎng)屁長(zhǎng)”。也許是真的，豆類食品對(duì)人長(zhǎng)身體很有必要的。
對(duì)以黑豆和紅豆，我的了解并不是很多，但是作為豆類，我認(rèn)為它們的營養(yǎng)價(jià)值是很高的。黑豆補(bǔ)腎健脾，明目安神的效果是很明顯的，民間還有吃黑豆烏發(fā)的說法，應(yīng)該可信的。
至于紅豆，喜歡吃的人更多。主要紅豆可以利尿消腫，除煩通氣，治療水腫等作用。如果把幾種豆類搭配著吃，不但不會(huì)相沖，甚至還有增益互補(bǔ)的效果呢。
下面是中醫(yī)界的觀點(diǎn)，看來黑豆和紅豆不但是食材，還是藥膳呢，大家可以參考一下。
農(nóng)村人種的黑豆與紅豆吃了各有什么作用?
這個(gè)我來說一下，先說紅豆在農(nóng)村有兩種，一種是豇豆***也是紅色的也有人稱紅豆，這個(gè)是食品，還有一種赤小豆屬食藥兩用了，這個(gè)就有點(diǎn)禁忌了。黑豆也還是食品，雖然作用很大，暫仍不在藥材編制內(nèi)，請(qǐng)大家明白這一點(diǎn)。
赤小豆，含大量蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，膳食纖維和鈣，磷，鐵，銅等礦物質(zhì)，并含維生素B1，B2，煙酸等營養(yǎng)物質(zhì)。(這是作食品解說)。
赤小豆中含的皂角甙可***腸道，因而有利尿清毒的作用。含有豐富膳食纖維，可起到降壓，降脂，調(diào)節(jié)血糖作用。含有葉酸，有補(bǔ)氣生乳的作用。在中醫(yī)上解釋的功效，利水消腫，解毒排膿。用于水腫脹滿，腳氣浮腫，黃疸尿赤，風(fēng)濕熱毒，癰腫瘡毒，腸癰腹痛。(這是作藥材的解說)。
在中醫(yī)藥應(yīng)用上就有禁忌的，
1，赤小豆不與粳米搭配，易引起口瘡。
2，不與鹽煮，會(huì)降低藥效。
3，赤小豆不宜與豬肉同配煮，會(huì)引起浮腫氣滯。
再說黑豆，作為食品，但還是有廣大食療作用的。以前中醫(yī)藥上還是確定了一定功效的，性平，味甘，逐水腫，除胃熱，制諸風(fēng)熱，活血解諸毒。如以下食療法還是很有效果的。
1，小兒瘡癤，黑豆，赤小豆各10克，水煎湯代茶飲，清熱解毒。
到此，以上就是小編對(duì)于南國減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于南國減肥方法的2點(diǎn)解答對(duì)大家[_a***_]。
