大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于藥物與健康減肥的問(wèn)題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹藥物與健康減肥的解答，讓我們一起看看吧。
- 針灸減肥、吃減肥藥、節(jié)食哪一個(gè)更靠譜？
- 做完減肥手術(shù)后還需要吃藥嗎？對(duì)服用藥物有哪些影響？
- 運(yùn)動(dòng)減肥、節(jié)食減肥、減肥產(chǎn)品，哪個(gè)更有效？
針灸減肥、吃減肥藥、節(jié)食哪一個(gè)更靠譜？
減肥估計(jì)是目前階段困擾大部分人的話題，怎樣很好的減肥？怎樣健康的減肥？什么樣的減肥方法是最靠譜的？下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)看，到底是針灸減肥還是藥物減肥或者是節(jié)食？
除了某些藥物的副作用導(dǎo)致人出現(xiàn)的肥胖之外，現(xiàn)在社會(huì)中人出現(xiàn)肥胖的主要原因就是飲食不節(jié)制的同時(shí)缺乏體育運(yùn)動(dòng)鍛煉！。
藥物減肥是最不靠譜！有一些抑制食欲、增加水排出量、增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)和排泄物和增加熱量消耗的藥物。但是，不可否認(rèn)的是任何一種藥物都是有副作用，并且時(shí)間長(zhǎng)了很大情況難以逆轉(zhuǎn)。比如說(shuō)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性。像抑制食欲的食物，那你減肥成功了，有可能你的食欲就一直被抑制下去了！
針灸減肥的機(jī)理主要是調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能。針灸減肥對(duì)20～50歲的中青年肥胖者效果較好。這個(gè)年齡階段，人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全，容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。相比較節(jié)食減肥而言，飲食控制有，但是相對(duì)沒(méi)有那么嚴(yán)格！當(dāng)然也不會(huì)那么快立竿見影！
單純的節(jié)食減肥很難，時(shí)間很長(zhǎng)，很難見到實(shí)際效果，長(zhǎng)時(shí)間減肥影響人正常的生理機(jī)能，長(zhǎng)時(shí)間處在吃不飽的情況下，夜間睡不好覺(jué)，身體可能被拖垮！
因此相對(duì)而言，針灸減肥稍微控制飲食比節(jié)食減肥靠譜，比吃減肥藥靠譜！
小編小大夫一枚，多謝點(diǎn)贊和關(guān)注。
都不靠譜?。。?/p>
針灸、拔罐、按摩、***，還有被動(dòng)運(yùn)動(dòng)為什么不能減肥？
如果知道脂肪代謝的基本公式就會(huì)知道，脂肪是在有氧的環(huán)境下，在脂肪代謝的酶和輔酶的催化下，經(jīng)過(guò)復(fù)雜的生化反應(yīng)，最終分解成水、二氧化碳和ATP。那么，針灸、拔罐、***、***，被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，都是不能改變這個(gè)減脂過(guò)程的。
那么為什么有人說(shuō)，通過(guò)針灸是可以體重變輕呢？針灸是通過(guò)食物中樞抑制劑（較多用***），切斷胃向丘腦發(fā)出餓的信號(hào)，通過(guò)減少食量來(lái)實(shí)現(xiàn)減重。***只是讓身體被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，并不能增加能量的消耗，所以也是不能真正減脂的。***主要是通過(guò)大量出汗，快速流失水分，達(dá)到減輕體重的目的。一旦補(bǔ)充水分，馬上就會(huì)反彈。
減肥藥為什么不能減肥？
減肥藥大多都是利尿劑，神經(jīng)***等成本，通過(guò)讓身體快速失水，達(dá)到減重的目的?；蛘咄ㄟ^(guò)神經(jīng)傳導(dǎo)的抑制，讓你感覺(jué)不到饑餓，相當(dāng)于節(jié)食。或者通過(guò)神經(jīng)興奮，讓你不能睡覺(jué)，長(zhǎng)期處于亢奮狀態(tài)，最終可以回減輕體重，但是付出的是健康的代價(jià)。隨之而來(lái)的便是疾病的侵襲。
節(jié)食為什么不能減肥？
人體能量正常消耗一般是先碳水化合物、再脂肪、再是蛋白質(zhì)。節(jié)食減肥，使人體缺少分解碳水化合物和脂肪的酶和輔酶，沒(méi)有它們，為了維持人體正常的能量，只能是消耗蛋白質(zhì)。而蛋白質(zhì)是人體內(nèi)臟構(gòu)成的必要物質(zhì)，一旦消耗無(wú)法補(bǔ)回。當(dāng)恢復(fù)飲食后，人體會(huì)開始進(jìn)入快速合成脂肪的狀態(tài)，因?yàn)?/a>人體認(rèn)為需要通過(guò)脂肪去儲(chǔ)存能量，應(yīng)對(duì)食物危機(jī)。所以攝入的食物轉(zhuǎn)化的都是碳水化合物和脂肪，即便是體重沒(méi)有改變，但因?yàn)轶w內(nèi)蛋白質(zhì)質(zhì)量的降低，實(shí)際上脂肪含量反而更高。當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)減少代謝下降，正常飲食會(huì)有大量熱量不能消耗，只能轉(zhuǎn)化為更多脂肪。而分解的心肝脾肺腎不能修復(fù)，所以在身體內(nèi)脂肪所占的比例比原先更高。
就拿節(jié)食減肥來(lái)說(shuō)，首先不提對(duì)身體的危害，就說(shuō)你可以堅(jiān)持多久呢?你可以減掉5斤10斤，但是你可以減到30斤50斤嗎?所以節(jié)食最先傷害的是你的內(nèi)臟器官，因?yàn)橹痉纸馐切枰负洼o酶的，而你沒(méi)有攝入食物這些營(yíng)養(yǎng)就不可能存在，脂肪更不會(huì)分解，那么只有蛋白質(zhì)可以在無(wú)酶的條件下進(jìn)行分解，而構(gòu)成蛋白質(zhì)的主要是你的臟器，所以節(jié)食減肥只是傷害了你的身體器官;
總結(jié)來(lái)說(shuō)，節(jié)食減肥，越減越肥！
管住嘴[_a***_]腿最能減肥。我老公04年針灸減肥，一個(gè)月還真瘦了，但是一停就又反彈了，我問(wèn)他怎么回事，他說(shuō)根本不管用，就是流了好多汗。我想不對(duì)呀，人的身體沒(méi)有水分是不行的呀，所以就停了。我婚前有段時(shí)間吃減肥藥，期間也是瘦了，就是不能停，一停體重就回去了，而且由于當(dāng)時(shí)工作忙，內(nèi)分泌也失調(diào)了。所以我認(rèn)為針灸，減肥藥都不可用。節(jié)食，我原來(lái)一個(gè)星期有兩天都只吃早飯，其他時(shí)間正常吃飯，也能瘦下來(lái)。如果再加上運(yùn)動(dòng)那瘦的更理想更健康。我們?nèi)诂F(xiàn)在就是吃好早飯和中飯，晚飯不吃，孩子晚上就喝點(diǎn)牛奶，吃點(diǎn)水果，晚上再加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，體重一直沒(méi)上升，而且原來(lái)晚上吃飯，早晨孩子就沒(méi)胃口，一上午上課精力也不旺盛，中午和晚上回家吃一肚子，睡到床上就是最佳長(zhǎng)肉時(shí)間。所以晚上不吃飯，做運(yùn)動(dòng)。
哪個(gè)都不靠譜，針灸減肥管用的話，世界上的胖子都來(lái)中國(guó)減肥了，想想咱們祖國(guó)的醫(yī)學(xué)有幾千了 ，吃藥減肥，先不說(shuō)反彈不反彈，是藥三分毒，副作用顯而易見，節(jié)食就更可怕了，首當(dāng)其沖會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂，營(yíng)養(yǎng)不良性。健康的減肥方式法無(wú)非有兩種，一種運(yùn)動(dòng)減肥，但要考慮膝蓋是否能承受，還要考慮是否能堅(jiān)持，一種是吃健康的代餐食品。減肥最關(guān)鍵的是減脂肪， 脂肪分解的唯一公式是脂肪和氧氣結(jié)合在酶和輔酶的催化下生成水、二氧化碳和能量，其中起決定作用的是酶和輔酶 且必須有包裹技術(shù)（沒(méi)有包裹技術(shù)，酶和輔酶就被胃酸分解掉了），吸脂獸餅干是吳文禮教授參與改良的，更適合中國(guó)人?。▍俏亩Y教授是94年列入世界名人錄、93年獲得***院津貼，網(wǎng)上查的到的） 我們餅干的特殊的包裹技術(shù)，讓酶和輔酶直達(dá)脂肪層，分解皮下脂肪，內(nèi)臟脂肪，血管壁脂肪！
這三種方式都可以減體重，但不是健康的減肥方式！是很多減友，常用的減肥方式！
針灸減肥，是通過(guò)針灸***人體某些穴位，達(dá)到提升代謝的作用，一般會(huì)有飲食的控制，屬于變相節(jié)食的減肥方式。
減肥藥物，一般通過(guò)藥物達(dá)到減肥的目的，這些具有減肥作用的藥物，有很多是用來(lái)治療***的，發(fā)現(xiàn)病人瘦了，才用來(lái)減肥，對(duì)身體都有傷害。一般通過(guò)幾個(gè)方式達(dá)到減肥作用：1，控制人大腦的饑餓神經(jīng)，讓人感覺(jué)不到餓，就減少攝入，達(dá)到減肥效果。屬于節(jié)食減肥。副作用：人沒(méi)有精神，萎靡不振，傷害神經(jīng)大腦。2，拉肚子。把吃的東西，阻止消化吸收，加入排泄。和沒(méi)吃一個(gè)效果，屬于節(jié)食減肥。后果：引起腸道疾病，消化紊亂。
節(jié)食減肥。是常用最容易打造易胖體質(zhì)的減肥方式。節(jié)食，節(jié)去了熱量，同時(shí)節(jié)去了營(yíng)養(yǎng)。體重會(huì)下降，但你活著身體需要營(yíng)養(yǎng)從哪來(lái)？身體會(huì)優(yōu)先分解身體的肌肉，轉(zhuǎn)化成人體需要的蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)。身體肌肉量越來(lái)越少，代謝會(huì)越來(lái)越低，肌肉是提升人體代謝的重要組織，肌肉的減少代謝一定會(huì)降低，一旦正常吃飯，身體的記憶功能，會(huì)瘋狂儲(chǔ)存能量，能量進(jìn)去人體，不被消耗，就會(huì)在胰島素的作用下轉(zhuǎn)化成脂肪，儲(chǔ)存在體內(nèi)，而你的代謝能力下降，攝入的多消耗的少，一定會(huì)更胖！
1，減去脂肪。
2，增加臟器官的功能。這需要均衡的營(yíng)養(yǎng)。
3，增加和維持肌肉量，提升代謝。這需要蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)素。
脂肪和熱量可以相互轉(zhuǎn)換，7700大卡熱量≈1公斤純脂肪。
請(qǐng)一定選擇健康的減肥方式。
做完減肥手術(shù)后還需要吃藥嗎？對(duì)服用藥物有哪些影響？
可以不用吃藥。
.做完手術(shù)后要注意休息,還要注意飲食方面的.不能吃辛辣***性的東西.多吃水果,還要注意不能劇烈運(yùn)動(dòng).
常用的食欲抑制劑可引起輕度的失眠、口干、頭暈、抑郁、乏力、便秘、惡心等。
有的減肥肥藥可能引起血壓高和心動(dòng)過(guò)速;還有的可能引起藥物性肝損害。
運(yùn)動(dòng)減肥、節(jié)食減肥、減肥產(chǎn)品，哪個(gè)更有效？
從健康出發(fā)來(lái)講，運(yùn)動(dòng)配合節(jié)食減肥是不錯(cuò)的選擇。適當(dāng)?shù)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-y-y-y-d.html" target="_blank" class="QIHEIHQ918ca104cba70222 relatedlink">有氧運(yùn)動(dòng)（比如慢跑、跳繩、游泳等）可以促進(jìn)人體新陳代謝，改善人體消化系統(tǒng)。再進(jìn)行一些力量鍛煉，增加人體肌肉含量，進(jìn)而提高身體基礎(chǔ)代謝率，說(shuō)白了就是肌肉含量高了，也就可以幫助消耗身體更多的能量。
節(jié)食，就是控制飲食，調(diào)整飲食，合理健康飲食，少油少鹽少糖，一頓飯不要吃得太飽甚至發(fā)撐，給腸胃留一點(diǎn)空間，讓它更好的蠕動(dòng)，幫你消化消耗攝入的食物熱量。多喝開水，晚上八點(diǎn)以后盡量不要再吃東西。
藥物減肥不推薦，因?yàn)槭撬幦侄荆惨驗(yàn)樗幬餃p肥治標(biāo)不治本，不能從根本解決肥胖問(wèn)題，特別容易反彈。
最好的減肥方法就是合理運(yùn)動(dòng)配合科學(xué)飲食以及健康作息。養(yǎng)成這些習(xí)慣之后，脂肪會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)的離開你。
謝謝！
應(yīng)該問(wèn)的是哪個(gè)更有效吧！
首先說(shuō)說(shuō)運(yùn)動(dòng)減肥，運(yùn)動(dòng)也是分很多種的，要看你怎么去運(yùn)動(dòng)了，這個(gè)也是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，一般運(yùn)動(dòng)建議在早上運(yùn)動(dòng)比較好，跑跑步，做一些俯臥撐，仰臥起坐，深蹲之類的加以***，只要堅(jiān)持一個(gè)月，一定會(huì)有一些效果的，但是前提是你不要吃太高脂肪的食物了，這邊一邊鍛煉，那邊又吃回來(lái)了，就不好了。
其次說(shuō)說(shuō)節(jié)食減肥，這個(gè)也是一樣，也分很多的，如果你什么都不吃，瘦一定會(huì)瘦的，但是同時(shí)也傷害了自己的身體，可以試一試輕斷食的方法，也就是換餐，或者代餐的方法，多吃一些五谷雜糧容易消化，沒(méi)有太多熱量的食物。吃一些季節(jié)性的水果，蔬菜。
最后說(shuō)說(shuō)一些減肥產(chǎn)品吧，市面上現(xiàn)在真的是有越來(lái)越多的，五花八門，各式各樣的減肥產(chǎn)品，有的還有簽約保證可以減掉多少斤的，什么無(wú)效退款之類的，不否認(rèn)有些確實(shí)有效果，但是更多的是套路和陷阱，選擇的時(shí)候還是要慎重。
總之無(wú)論哪種減肥都是需要科學(xué)的方法，持之以恒的毅力的。希望可以幫到你！
到此，以上就是小編對(duì)于藥物與健康減肥的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于藥物與健康減肥的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
