大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于干活和運(yùn)動都能減肥嗎的問題，于是小編就整理了4個相關(guān)介紹干活和運(yùn)動都能減肥嗎的解答，讓我們一起看看吧。
我大腿和手臂都有點肥。去工地上做事能減肥嗎？
可以，多做有利于大腿和手臂活動的運(yùn)動。如果與適當(dāng)節(jié)食結(jié)合起來，效果會很明顯。當(dāng)然還是自然減肥最好，建議不要用那些藥物，一是會反彈，二是可能有副作用。 首先，對減肥要有個正確的認(rèn)識，急不得，得慢慢來。同時要注意營養(yǎng)，不能因為減肥而片面的節(jié)食； 其次，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如早睡早起，不睡懶覺，不暴食暴飲，少吃或者不吃零食等； 再次，盡可能多運(yùn)動，特別是有氧運(yùn)動，比如打球，做操，跑步，快走，登山，跳舞等； 第四，晚上不可以吃的過飽，吃個5——8成飽就可以了； 第五，最重要的睡前4個小時不要吃任何東西。 你只要做到以上幾點，肯定能慢瘦下來。預(yù)祝你成功！
上班能瘦嗎？
一般不會減肥。
肥胖最主要原因是攝取熱量多于消耗熱量，要想減肥根本辦法是減少熱量的攝取，并增加熱量消耗。如果減肥人群，能保證一天的消耗熱量超過攝取熱量，是有可能會達(dá)到減肥的目的。
不一定會瘦。
1. 上班并不是直接導(dǎo)致體重減輕的因素，體重的變化還包括飲食習(xí)慣、運(yùn)動狀況等多個因素的綜合影響。
所以不能直接認(rèn)為上班就會瘦。
2. 在工作環(huán)境中，人們可能會因為工作壓力和時間緊張而導(dǎo)致飲食不規(guī)律或者依賴快餐等不健康的食物，這可能會導(dǎo)致體重增加。
此外，長時間坐著工作也減少了運(yùn)動量，也不利于減肥。
3. 然而，有些人可能會在上班期間更注重健康飲食和適量運(yùn)動，亦或者上班后有規(guī)律的鍛煉習(xí)慣，這樣的情況下，上班的人也可能保持健康體重甚至減肥成功。
去建筑工地干活，工作強(qiáng)度，工作量多少，能減肥嗎？
只要身體沒有消瘦，不感覺疲乏，精神很旺，不必要身體長胖，但需要長壯、結(jié)實。要知道，一旦肥胖了，減肥是很困難的。不過若卻因工作量太大，那就得多進(jìn)食些健康的含卡路里多的食品以補(bǔ)充身體的需要，確實也要保證睡眠。
太胖了，去農(nóng)村干農(nóng)活一個月能瘦10斤嗎？
看到這個問題我仿佛回憶起了改革開放前的農(nóng)村農(nóng)民形象，穿著老式粗布棉襖，腰里別著旱煙袋，枯瘦如柴，還都有駝背。一日三餐吃地瓜就咸菜。有時候還要餓著肚子干活。那個時候肥胖人真是很稀罕。如果你有決心按照70年代以前的人生活方式以及勞動方式去做，我保準(zhǔn)你不僅能減肥還能讓你瘦的皮包骨頭，如果你沒有這個決心就不要和我談你要減肥。現(xiàn)在的人正天吃大魚大肉，而且吃飽了坐在辦公室等待下一燉繼續(xù)革命，還整天高呼要減肥豈不是自欺欺人？
本來我有很多話說，我還是說到這里算了吧，沒有任何意義。[_a***_]很饞人，繼續(xù)吃吧，等著肥胖了再喝減肥茶吧。
有人說，“腰大一寸，命減三年”。
不一定有那么玄乎，但過于肥胖的身體對健康不利應(yīng)該是對的。所以，一不小心變胖的人就苦苦尋找著減肥的妙法。
去農(nóng)村干農(nóng)活就能一個月減10斤這個問題不好說?？茨阋粋€月干的什么活，怎么干，因為農(nóng)村和城市一樣，有輕活也有重活。
如果你能經(jīng)常保持身體付出的能量大于你吃進(jìn)食物的能量，就有可能會瘦。反之，是不會瘦的。
再說，肥胖有時不單純是一種原因造成的結(jié)果，最好是去醫(yī)院檢查一下自己肥胖的根本原因，然后“對癥下藥”，這樣的話，有可能就會收獲到比較理想的效果。
可以的，一個月的時間足夠了。太胖了，對農(nóng)村干活不失為一項運(yùn)動，能有效地燃燒體內(nèi)的脂肪，達(dá)到減肥的效果。
現(xiàn)在正是好時機(jī)，麥子馬上該收割了，我給你一個絕好的減肥的機(jī)會，幫忙把我家的3畝小麥?zhǔn)崭钜幌?。不用怕，現(xiàn)在都是用聯(lián)合收割機(jī)收獲的，勞動強(qiáng)度沒你們城里人想像的那么大。然后播種玉米和大豆等秋莊稼，如遇天旱，還得澆溉，然后除草、間苗、打滅草劑、施肥，一環(huán)套一環(huán)，你要做好思想準(zhǔn)備。只要你堅持一個月的時間，保證你達(dá)到減肥10斤的理想效果。
到此，以上就是小編對于干活和運(yùn)動都能減肥嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于干活和運(yùn)動都能減肥嗎的4點解答對大家有用。
