大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于糯米減肥方法的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹糯米減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
東瓜和糯米怎么吃可以減肥？
冬瓜和糯米怎樣吃可以減肥呢？
我親切的告訴你，冬瓜和糯米放在鍋里面煮一下，煮成糯糯的，直接喝連湯帶水一起吃連吃一個月以后效果最佳這個方法很多人都試過，我也曾經(jīng)剪過，現(xiàn)在剪的很好，可以減肥的望大家可以試一試，不妨試一試，嗯，吃點冬瓜粥，對人很好的，不減肥也可以當飯吃
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冬瓜可以和糯米一起做粥，冬瓜有利水的作用，糯米本是對身體有也有很多好處，他們可以用來一起加點蔥花調(diào)一個湯。但是糯米要少放一些，因為放多了的話會很粘稠，口感也不會很好，個人還是比較喜歡糯米做成飯或者粽子吃，口感更有嚼勁。
將糯米拌點小米，按照煮米飯的米與水比例，在電飯鍋里煮熟，這是做為主食來用的。
將冬瓜切成小方塊大小，用小許花生油蔥花爆鍋小抄一下，放水一大勺子，放幾粒海米，煮湯喝，味道鮮美。這樣主食與菜湯均齊全了，可以開飯啦，這樣吃，即健康又減肥。
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減肥能吃糯米粉嗎？
減肥期間，是可以吃糯米粉的，但是也不要吃的過多，因為糯米粉含的淀粉比較多，過多的吃的話也可能會導致身體肥胖的現(xiàn)象，在減肥期間需要科學的安排，飲食也不要吃過多的高熱量高脂肪的食物，可以以清淡低鹽低脂的食物為主，最好通過運動的方式來達到減肥的效果。
到此，以上就是小編對于糯米減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于糯米減肥方法的2點解答對大家有用。
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