大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于糯米減肥方法的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹糯米減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
東瓜和糯米怎么吃可以減肥？
冬瓜和糯米怎樣吃可以減肥呢？
我親切的告訴你，冬瓜和糯米放在鍋里面煮一下，煮成糯糯的，直接喝連湯帶水一起吃連吃一個(gè)月以后效果最佳這個(gè)方法很多人都試過，我也曾經(jīng)剪過，現(xiàn)在剪的很好，可以減肥的望大家可以試一試，不妨試一試，嗯，吃點(diǎn)冬瓜粥，對(duì)人很好的，不減肥也可以當(dāng)飯吃
冬瓜可以和糯米一起做粥，冬瓜有利水的作用，糯米本是對(duì)身體有也有很多好處，他們可以用來一起加點(diǎn)蔥花調(diào)一個(gè)湯。但是糯米要少放一些，因?yàn)?/a>放多了的話會(huì)很粘稠，口感也不會(huì)很好，個(gè)人還是比較喜歡糯米做成飯或者粽子吃，口感更有嚼勁。
將糯米拌點(diǎn)小米，按照煮米飯的米與水比例，在電飯鍋里煮熟，這是做為主食來用的。
將冬瓜切成小方塊大小，用小許花生油蔥花爆鍋小抄一下，放水一大勺子，放幾粒海米，煮湯喝，味道鮮美。這樣主食與菜湯均齊全了，可以開飯啦，這樣吃，即健康又減肥。
減肥能吃糯米粉嗎？
減肥期間，是可以吃糯米粉的，但是也不要吃的過多，因?yàn)榕疵追酆?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-d-f.html" target="_blank" class="QIHEIHQf8d998735250a55b relatedlink">淀粉比較多，過多的吃的話也可能會(huì)導(dǎo)致身體肥胖的現(xiàn)象，在減肥期間需要科學(xué)的安排，飲食也不要吃過多的高熱量高脂肪的食物，可以以清淡低鹽低脂的食物為主，最好通過運(yùn)動(dòng)的方式來達(dá)到減肥的效果。
到此，以上就是小編對(duì)于糯米減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于糯米減肥方法的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
