大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于健康減肥常用方法的問題，于是小編就整理了1個相關介紹健康減肥常用方法的解答，讓我們一起看看吧。

1. 最快最健康的減肥方法是什么？

最快最健康的減肥方法是什么？

我一直不太主張節(jié)食和藥物減肥，也許正因如此我才一直都瘦不下去吧??我認為減肥沒有捷徑，太快的瘦會影響健康。還是每天保證一日三餐吃好，但要控制熱量的攝入，再配合適量的運動，這樣才能健康的瘦下來。

到此，以上就是小編對于健康減肥常用方法的問題就介紹到這了，希望介紹關于健康減肥常用方法的1點解答對大家有用。