大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于可以長高的運動無器械減肥的問題，于是小編就整理了2個相關介紹可以長高的運動無器械減肥的解答，讓我們一起看看吧。

1. 有助于孩子長高的運動器材？
2. 健身房的哪種器材可以助長高？

有助于孩子長高的運動器材？

跑步機，跑步是目前國際流行并被醫(yī)學界和體育界給予高度評價的有氧健身運動，是保持一個人身心健康最有效、最科學的健身方式，也越來越受到大家的喜愛，有助于孩子鍛煉身體和長高。

健身房的哪種器材可以助長高？

健身房里的單桿可以做引體向上，引體向上有助于脊柱骨和四肢骨的伸展，有助于長個的。下面是有助于增高的運動：

1、彈跳運動：如跳繩、跳高、摸高、跳遠等，有助于四肢生長；

2、伸展運動：如單杠引體向上、仰臥起坐、前后彎腰、體操和種種懸掛性運動，有助于脊柱骨和四肢骨的伸展；

3、全身性運動：如籃球、排球、羽毛球、游泳等，有利于全身骨骼伸展延長。

到此，以上就是小編對于可以長高的運動無器械減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關于可以長高的運動無器械減肥的2點解答對大家有用。