大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥食譜又健康的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹減肥食譜又健康的解答，讓我們一起看看吧。

1. 健康減肥食譜？

健康減肥食譜？

早餐：燕麥粥，雞蛋，青菜。燕麥粥可以幫你降低膽固醇，雞蛋含有豐富蛋白質(zhì)，而青菜含有大量的維生素。午餐：豆腐腦+蘋果餐。蘋果會(huì)增加飽腹感，飯前吃能減少進(jìn)食量，達(dá)到減肥目的。晚餐：晚餐：蔬菜以及水果，水果可以選擇蘋果和香蕉，蔬菜的話可以選擇西蘭花等。

到此，以上就是小編對(duì)于減肥食譜又健康的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥食譜又健康的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。