大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥必須每天運(yùn)動嗎的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹減肥必須每天運(yùn)動嗎的解答，讓我們一起看看吧。
減肥是吃夠基礎(chǔ)代謝還是小于基礎(chǔ)代謝？
減肥是吃夠基礎(chǔ)代謝還是小于基礎(chǔ)代謝，這個問題，個人認(rèn)為還是要吃夠基礎(chǔ)代謝。因為在你一天平躺不動的時候，所消耗的能量就是你的基礎(chǔ)代謝如果你要減肥，在運(yùn)動期間就會需要消耗更多。所以建議吃夠基礎(chǔ)代謝，可以預(yù)防低血糖，營養(yǎng)不良的情況。
到此，以上就是小編對于減肥必須每天運(yùn)動嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥必須每天運(yùn)動嗎的1點解答對大家有用。
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
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