大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于減肥必須每天運動嗎的問題，于是小編就整理了1個相關介紹減肥必須每天運動嗎的解答，讓我們一起看看吧。

1. 減肥是吃夠基礎代謝還是小于基礎代謝？

減肥是吃夠基礎代謝還是小于基礎代謝？

減肥是吃夠基礎代謝還是小于基礎代謝，這個問題，個人認為還是要吃夠基礎代謝。因為在你一天平躺不動的時候，所消耗的能量就是你的基礎代謝如果你要減肥，在運動期間就會需要消耗更多。所以建議吃夠基礎代謝，可以預防低血糖，營養(yǎng)不良的情況。

到此，以上就是小編對于減肥必須每天運動嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關于減肥必須每天運動嗎的1點解答對大家有用。