大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健身房減肥多久的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹健身房減肥多久的解答，讓我們一起看看吧。

1. 減肥去健身房，每次鍛煉一個(gè)半小時(shí)，多久才能甩掉二十斤肉？

減肥去健身房，每次鍛煉一個(gè)半小時(shí)，多久才能甩掉二十斤肉？

我也是一個(gè)在減肥的人，我想說減肥最重要的核心是管住嘴，要不你再多的運(yùn)動(dòng)就是徒勞，三分練七分吃！運(yùn)動(dòng)能消耗的卡路里很有限，但是如果你管不住嘴總吃高熱量的東西，你一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)可能還抵不過你吃的一塊巧克力！送你個(gè)食譜，很多人都在用，親測(cè)有效，但是最重要的還是自己那顆能堅(jiān)持減肥的決心

到此，以上就是小編對(duì)于健身房減肥多久的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健身房減肥多久的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。