大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)與你同在的問(wèn)題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營(yíng)與你同在的解答，讓我們一起看看吧。
- 2020馬上來(lái)了，可以總結(jié)下你的2019嗎？
- 有沒(méi)有什么好看的韓??？我看得差不多了，沒(méi)劇追了？
- 時(shí)隔1個(gè)月時(shí)間，錫安-威廉姆斯減重了8斤，肌肉已不輸詹姆斯，對(duì)此你怎么看？
2020馬上來(lái)了，可以總結(jié)下你的2019嗎？
2019年已經(jīng)過(guò)去了，回顧2019，付出了很多，也收獲了很多，總結(jié)如下：
1 又完成了一年的車(chē)貸分期，還剩12期還清，離自由身更近一步了，開(kāi)心
2 自從換工作兩年以來(lái)，今年開(kāi)始真正踏入了這個(gè)行業(yè)，未來(lái)會(huì)以這個(gè)行業(yè)作為發(fā)展方向，高興的是工作得到老板認(rèn)可，小小的入了一部分股，算得上是最小的股東了[捂臉][捂臉]
3 最大的收獲可能是心理更加成熟了，不像以前那樣沒(méi)有目標(biāo)，至少為了生活，知道去努力，心態(tài)更積極
附上幾張旅游照片[大笑][大笑]
“我們都在努力奔跑，我們都是追夢(mèng)人?！?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-t-t.html" target="_blank" class="QIHEIHQdab4fd762cb859b2 relatedlink">頭條君:您好！2O2O即將到來(lái)，回憶2O19年，“知識(shí)就是力量"，知識(shí)萌發(fā)于人類(lèi)的智慧。我能與和諸位朋友們?cè)诋?dāng)今中國(guó)，傳播力、引導(dǎo)力、公信力、影響力最強(qiáng)的今日頭條平臺(tái)閱讀，更是三生有幸！一個(gè)人有了信念、便不懼路途遙遠(yuǎn)，一個(gè)平臺(tái)有了信念、便有了精氣神。新的一年，行者致遠(yuǎn)，信念照亮前路！2O2O來(lái)了！感謝頭條君！感謝從未相遇同在今日頭條的諸位朋友們！感謝老師！謝謝！
2020馬上來(lái)了。今天完成了2019最后一天騎行?？偨Y(jié)2019年的騎行成績(jī)還算可以?；旧蠞M(mǎn)意。2019總共騎行了一萬(wàn)柒千二百多公里。從明天開(kāi)始2020年?duì)幦◎T行二萬(wàn)公里。上個(gè)新臺(tái)階。????。
這一年，我們匆匆忙忙，每天辛苦的作物蘋(píng)果園，修剪，打藥，除草，施肥，套袋，從沒(méi)有停歇，不盡人意的是，今年果價(jià)偏低，沒(méi)有賠本罷了，新的一年，形勢(shì)嚴(yán)峻，抓好質(zhì)量，爭(zhēng)取賣(mài)個(gè)好價(jià)錢(qián)，走出困境。
本人山海大金
是一名設(shè)計(jì)師，專(zhuān)門(mén)畫(huà)畫(huà)效果圖，設(shè)計(jì)設(shè)計(jì)小東西，講白了就是一名畫(huà)圖員，今年38歲，不對(duì)，39歲了，沒(méi)有半積蓄，還欠了一些錢(qián)，沒(méi)自己的房子，一輛還在還著代款的小車(chē)，無(wú)兒無(wú)女，有一個(gè)美麗的夫人。
2019年吧！一切都是為了錢(qián)，為了孩子的事，讓我和全家人與妻子鬧的相當(dāng)不開(kāi)心，這個(gè)年還不知道怎么過(guò)，一切家庭矛盾是錢(qián)的矛盾，我回想這么多年的經(jīng)歷，真是不求上進(jìn)，人生快過(guò)半白，一事無(wú)成，一無(wú)所獲。這是讓我開(kāi)悟的一年。經(jīng)歷了很多事。想想就心酸。
2020年，我必須要規(guī)劃，要有成功的開(kāi)頭，必須要啟航。
有沒(méi)有什么好看的韓劇？我看得差不多了，沒(méi)劇追了？
韓劇有很多，主要看你喜歡什么類(lèi)型的。
《藍(lán)色大海的傳說(shuō)》：
主演：全智賢、李敏鎬；
該片描述瀕臨滅絕來(lái)到都市的人魚(yú)沈清（全智賢飾演）和邪惡便宜許俊宰（李敏鎬飾演）的愛(ài)情故事。
《匹諾曹》：
主演：李鐘碩、樸信惠、金英光、李侑菲；
該劇講述已***名字生活的男主和不會(huì)說(shuō)謊話(huà)的女主之間的愛(ài)情故事。
《來(lái)自星星的你》：
主演：金秀賢、全智賢、劉仁娜、樸海鎮(zhèn)。
當(dāng)時(shí)全智賢飾演的千頌伊和金秀賢飾演的都教授曾掀起一波狂潮，如果你是女生我覺(jué)得你應(yīng)該看過(guò)這部電視劇。女主很漂亮，我就把這部電視劇也放上來(lái)吧！
1.《主君的太陽(yáng)》女主經(jīng)常被鬼纏，只有在陽(yáng)氣十足的男主身邊鬼才會(huì)消失，所以鬼纏著女主，女主纏著男主，日久生情，沒(méi)毛病
2.《不要戀愛(ài)只要結(jié)婚》女主***扮男主女友，最后***戲真做在一起
3.《沒(méi)關(guān)系，是愛(ài)情啊》好看，甜劇，風(fēng)格幽默風(fēng)趣
4.《公主的男人》男女的父親被女主父親***，男女主的凄美愛(ài)情故事，經(jīng)歷幾番波折最后在一起了
5.《丑女大翻身》女主丑的時(shí)候只能默默在后臺(tái)做歌唱替身，被暗戀的對(duì)象利用，最后不顧一切，挺身一搏冒著失去生命的危險(xiǎn)去整容，最后變美，男主最后也喜歡上了她
6.《橘子果醬》吸血鬼的愛(ài)情故事
7.《我身體里的那個(gè)家伙》黑道老大和高中生靈魂對(duì)換，從胖子高中生逆襲成帥氣又能打的校園校草
8.《擁抱太陽(yáng)的月亮》男主是來(lái)自星星的你的男主，很好看，推薦
9.《學(xué)校2015》
10.《大明星/Monstar》大明星男主回到高中上課遇上女主，漸漸被女主吸引
說(shuō)到這個(gè)，我就說(shuō)說(shuō)最近追的韓劇
《請(qǐng)融化我》由池昌旭主演，已更完講述男女主參加24 小時(shí)冷凍實(shí)驗(yàn)，但出了差錯(cuò)，不小心凍了20年后發(fā)生一系列翻天覆地的變化。推薦哦[耶]
《Theking永遠(yuǎn)的君主》李敏鎬金高銀主演，更新到2集，絕對(duì)是顏值組合。講述兩個(gè)世界一個(gè)皇帝一名女警的愛(ài)情故事，當(dāng)然其中還有不少陰謀，一起去對(duì)抗惡魔的故事。推薦你更新完再看，等更好難過(guò)⊙﹏⊙
《快過(guò)來(lái)》這部劇是奇幻類(lèi)，一只由貓變成的帥氣男生和少女的浪漫愛(ài)情。這部劇男主演過(guò)一部《僅此一次的愛(ài)情》，是天使救人并相愛(ài)。都是奇幻類(lèi)愛(ài)情故事，推薦哦[耶]
改編自英劇《福斯特醫(yī)生》，剛播8集，收視率就突破了21%，目測(cè)在不久的將來(lái)就會(huì)打破《天空之城》的收視紀(jì)錄。擁有一切完美的中年女性，一夕之間，市區(qū)所有。由一根頭發(fā)引發(fā)的線(xiàn)索，被老公背叛、被好友背叛、被同事背叛，女主用特工片的思路捉“小三”，細(xì)節(jié)鋪陳和節(jié)奏掌控都非常純熟。一場(chǎng)關(guān)于愛(ài)與背叛的故事，金喜愛(ài)演技炸裂，手撕渣男的戲碼，爽就完事了。
你好再見(jiàn)，媽媽
簡(jiǎn)單的故事，滿(mǎn)滿(mǎn)的感動(dòng)，每一集都是讓人淚崩的節(jié)奏，真的很溫暖，也很治愈。死而復(fù)生的故事，只是為了更好的告別。不是獎(jiǎng)勵(lì)也不是審判，是一份禮物吧，讓她可以去抱抱日夜守護(hù)的孩子，安撫愛(ài)的人，讓他們不再因她的突然離世而自責(zé)愧疚痛苦，讓活著的人能夠幸福地生活下去。
鬣狗式生存
你喜歡看一些治愈系的韓劇嗎，喜歡的話(huà)可以推薦你看《天氣好的話(huà)我會(huì)去找你》。這部劇改編自李道宇的原作***，以一個(gè)鄉(xiāng)下村莊為背景，講述了教大提琴的睦海媛和經(jīng)營(yíng)著小書(shū)店的林恩燮之間溫暖治愈的愛(ài)情故事。故事的整體節(jié)奏很慢，男主很長(zhǎng)情默默喜歡女主很多年，最終溫暖了女主，讓女主也喜歡上了自己。女主雖然心中有年少時(shí)的心靈創(chuàng)傷，但是在男主的溫柔照顧之下慢慢走出來(lái)了。整體上很治愈，故事線(xiàn)很甜，故事副線(xiàn)也很甜，很好看。
時(shí)隔1個(gè)月時(shí)間，錫安-威廉姆斯減重了8斤，肌肉已不輸詹姆斯，對(duì)此你怎么看？
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這個(gè)狀元不簡(jiǎn)單，風(fēng)頭反正完全蓋過(guò)了當(dāng)年的詹姆斯，不僅當(dāng)選了NBA狀元，而且與耐克達(dá)成了一個(gè)價(jià)值千金的球鞋合同，可謂是名利雙收，吸金能力完全超出了人們的想象，不愧為史上最強(qiáng)狀元秀，一場(chǎng)比賽未打，將已經(jīng)吹成了神話(huà)，他就是2019年NBA狀元錫安威廉姆斯。
其實(shí)呢，錫安在今年的夏季聯(lián)賽中出戰(zhàn)了比賽，但是錫安威廉姆斯因傷只出戰(zhàn)了9分鐘，錫安短短9分鐘9投4中，就得到了13分3籃板的數(shù)據(jù)，實(shí)力還是相當(dāng)出色的，但是在球迷眼中，對(duì)于錫安并不是特別的看好，為什么這么說(shuō)呢？[_a***_]無(wú)非就是這么三點(diǎn)。
其一：錫安的投射能力欠佳
雖然錫安為內(nèi)線(xiàn)球員，但是在小球時(shí)代要是不會(huì)一點(diǎn)投射能力的話(huà)，恐怕很難適應(yīng)NBA聯(lián)盟，光會(huì)在內(nèi)線(xiàn)強(qiáng)打也不是一個(gè)辦法，畢竟在NBA強(qiáng)人如林，誰(shuí)還沒(méi)有個(gè)強(qiáng)壯的身體。
其二：錫安純身體流打法
眾所周知，錫安的的身體素質(zhì)極其出色，但是打球方式也是太依賴(lài)于身體對(duì)抗，這樣所能造成的結(jié)果就是增加受傷幾率，而且不可能長(zhǎng)足立足于NBA聯(lián)盟，身體天賦太重要，但是進(jìn)攻技巧更為關(guān)鍵，身體流的打法并不看好也是情有可原。
其三：錫安“玻璃人”屬性球員
錫安出戰(zhàn)夏季聯(lián)盟給我們的第一印象就是太笨重了，作為小球時(shí)代的內(nèi)線(xiàn)球員，快節(jié)奏的比賽方式，錫安這個(gè)體型是很難適應(yīng)的，更不用說(shuō)打出一定的統(tǒng)治力，而且錫安的玻璃人屬性在夏季聯(lián)賽中表現(xiàn)的淋漓盡致，因此錫安必須要減重，否則不可能打出自己的風(fēng)格。
據(jù)消息出來(lái)，最強(qiáng)狀元錫安在短短一個(gè)月的時(shí)間內(nèi)成功減重8斤，而且自己的身體素質(zhì)展現(xiàn)的無(wú)可挑剔，肌肉線(xiàn)條十分明顯，甚至可以說(shuō)是一點(diǎn)也不輸詹姆斯，期待新賽季錫安的表現(xiàn)！
錫安在選秀前公布的數(shù)據(jù)是身高2.01米，體重129公斤。129公斤在NBA僅比博班的132公斤輕，但博班有2.21米的身高，顯然錫安的體重過(guò)重了。
在進(jìn)入NBA之前，很多專(zhuān)家就指出，過(guò)重的體重不是錫安的優(yōu)勢(shì)，會(huì)成為他的嚴(yán)重負(fù)擔(dān)。他的身高體重在NCAA中能夠適應(yīng)，但NBA的對(duì)抗、節(jié)奏是NCAA不能相比的。在NBA的高對(duì)抗和快節(jié)奏下，錫安的體重會(huì)成為他受傷的最大隱患。在今年的夏季聯(lián)賽上，錫安也僅僅出場(chǎng)9分鐘就受傷，雖然是小傷，但球隊(duì)考慮到風(fēng)險(xiǎn)，讓錫安退出了夏季聯(lián)賽。
因此，減重成為了錫安進(jìn)入NBA之前的必修課。但是，據(jù)鵜鶘隊(duì)籃球運(yùn)營(yíng)總裁大衛(wèi)格里芬稱(chēng)，錫安目前還在長(zhǎng)高，他現(xiàn)在已經(jīng)比***還高了。因此，目前他們還不清楚錫安的參賽體重應(yīng)該控制到多少。鵜鶘的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)一直在關(guān)注這方面的問(wèn)題，他們不會(huì)讓錫安像當(dāng)年的詹姆斯一樣去練舉重，因?yàn)?/a>那樣會(huì)讓肌肉和體重增長(zhǎng)過(guò)快。而醫(yī)療團(tuán)隊(duì)針對(duì)錫安最主要的工作是控制他的體重和增強(qiáng)他的核心力量。
目前來(lái)看，鵜鶘醫(yī)療團(tuán)隊(duì)的工作還是卓有成效的。雖然錫安身高增加了，但是他的體重減少了4公斤，肌肉線(xiàn)條比以往更加清晰。同時(shí)，錫安的另一項(xiàng)訓(xùn)練是練習(xí)投籃，他這個(gè)夏天都在進(jìn)行投籃方面的訓(xùn)練。從鵜鶘流出的投籃訓(xùn)練視頻可以看出，錫安在訓(xùn)練中的命中率還是很高的。
大衛(wèi)格里芬的計(jì)劃是將錫安打造成進(jìn)攻的發(fā)起點(diǎn)，他認(rèn)為錫安和詹姆斯并不相像，錫安更像運(yùn)動(dòng)能力更強(qiáng)的追夢(mèng)格林。這還是一個(gè)蠻有意思的觀(guān)點(diǎn)的，格林這種風(fēng)格的球員并不多見(jiàn)，如果錫安成為更有運(yùn)動(dòng)能力的格林，那么對(duì)于鵜鶘來(lái)說(shuō)將會(huì)意義重大。畢竟這支球隊(duì)大概率還是會(huì)以霍樂(lè)迪為進(jìn)攻終結(jié)點(diǎn)的。
當(dāng)一個(gè)球員被期望過(guò)高，自然就會(huì)有不看好的聲音存在，錫安作為今年的狀元，在還沒(méi)進(jìn)入NBA就被傳的沸沸揚(yáng)揚(yáng)，說(shuō)是詹姆斯和奧尼爾的結(jié)合體，除此之外，一場(chǎng)NBA比賽還沒(méi)打，拿到了1.2億左右的球鞋+新秀合同，要知道，他才19歲，不過(guò)面對(duì)質(zhì)疑，他做出了一些改變。
手握狀元簽的鵜鶘隊(duì)毫不猶豫的拿下了錫安，此前對(duì)于錫安的的體重問(wèn)題，不少NBA名宿給出了意見(jiàn)，巴克利直言如果錫安不減重，那么膝蓋會(huì)承受太多，容易受傷，希望鵜鶘能夠重視到這個(gè)額問(wèn)題，這不，鵜鶘果真做出了行動(dòng)。
根據(jù)鵜鶘球隊(duì)的隨隊(duì)記者Joe Vardon爆料稱(chēng)，鵜鶘為錫安請(qǐng)了一個(gè)專(zhuān)門(mén)的減重訓(xùn)練師，如今，錫安的體重在125公斤，相比較此前大學(xué)期間的129公斤，足足瘦了8斤，不僅如此，肌肉線(xiàn)條輪廓更為清晰，一點(diǎn)都不輸給詹姆斯。
在被選中后到現(xiàn)在才1個(gè)月，錫安就減重了8斤，可見(jiàn)錫安下了多大的決心，也側(cè)面看出了錫安的毅力，為了打破質(zhì)疑的聲音，錫安不想成為下一個(gè)奧登，所以他只能夠做出改變，體重的確是一個(gè)很實(shí)在的問(wèn)題，從踩爛球鞋那一刻，錫安就應(yīng)該知道，要做出改變了。
我是四元，理性評(píng)球，感性說(shuō)球，你們的點(diǎn)贊、評(píng)論會(huì)是我持續(xù)創(chuàng)作的動(dòng)力，感謝支持。
距離NBA夏季聯(lián)賽結(jié)束已有1個(gè)月的時(shí)間，作為狀元球員的錫安-威廉姆斯也是引起很多人的討論！在此前鵜鶘和尼克斯的夏季聯(lián)賽里面，錫安僅僅上場(chǎng)9分鐘就意外傷退，所以有很多人也是不太看好錫安，認(rèn)為他的天賦確實(shí)不錯(cuò)，但是卻有著“玻璃人”的體制，或許他就是下一個(gè)奧登的存在！而就在近日，錫安-威廉姆斯也是有了新的動(dòng)態(tài)，而且錫安在體重上也是減輕很多，有不少人也是直言：是我們誤會(huì)了！
根據(jù)鵜鶘球隊(duì)的隨隊(duì)記者Joe Vardon消息透露，鵜鶘球隊(duì)專(zhuān)門(mén)找了1個(gè)訓(xùn)練師來(lái)幫助錫安-威廉姆斯去減輕重量，而且據(jù)透露錫安-威廉姆斯目前的體重減輕到了125公斤，而此前則是129公斤足足減輕了8斤！而且錫安在減重的前提下，還增加了核心力量的訓(xùn)練，目前他的肌肉甚至是不屬于詹姆斯的存在！
盡管錫安-威廉姆斯的減重只有8斤，但是在1個(gè)月能夠減那么多，其實(shí)也算是1件非常不容易的事情，而且根據(jù)鵜鶘給出的最新照片可以看出，錫安-威廉姆斯的肌肉曲線(xiàn)非常明顯，甚至讓人懷疑他就是1個(gè)徹徹底底的肌肉男！如果錫安-威廉姆斯可以延續(xù)現(xiàn)在的減肥速度到新賽季的話(huà)，估計(jì)在體型上會(huì)有1個(gè)非常明顯的變化！
此前的1年時(shí)間里面，錫安-威廉姆斯可以說(shuō)一直都是媒體口中最熱的1位球員，所以外界對(duì)于他的期待也是非常大！而錫安-威廉姆斯也是非常努力，目前也是有了一些成效，從他愿意為1支小球市球隊(duì)打球，再到目前瘋狂減重，就可以看出錫安-威廉姆斯確實(shí)值得被大家所喜歡，也是期待著新賽季他可以打出1個(gè)出色的成績(jī)！
到此，以上就是小編對(duì)于減肥訓(xùn)練營(yíng)與你同在的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)與你同在的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
