大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于胖胖減肥方法的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹胖胖減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
男生不喜歡胖胖的我，該為了他減肥嗎？
如果你看了看鏡子
覺得自己太胖了，這樣不夠美
那你需要為了變美取悅自己而減肥
如果你覺得你有點胖
而感覺到不開心，那可能真的是因為肥胖讓體內(nèi)皮脂醇過高，而導(dǎo)致你心情不悅
為了讓自己開心，你需要減減肥
你唯一不需要的
我不會為他而減肥，首先我會跟著自己的感覺走，因為我自己本身就不喜歡胖。一五六的我不到九十斤，晚上再餓，最多吃水果，堅決不吃主食，因為我也懶得弄[捂臉]
第一，我覺得影響健康，但我也不會為了瘦而故意節(jié)食，少吃多餐，多吃五谷雜糧蔬菜適當(dāng)?shù)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-y-d.html" target="_blank" class="QIHEIHQ030be5096a19eb0c relatedlink">運動還是有必要的。
第二，太胖，我會覺得穿衣服影響美觀，而且撞衫的話，胖的人很容易吃虧。
第三，最為女生的我，走在街上看到又高又瘦又有顏值，我都忍不住多看幾眼，更何況自己的另一半呢？
【真正喜歡你的人不在乎身材】
你可以通過健身運動來結(jié)識到相愛的人，但你不可以為了別人愛好來改變真實的自己。
這種通過克己來博取愛意方式不可取，你減肥的出發(fā)點就錯了。
你想減肥根本目的應(yīng)該是：對身材有一定要求，自己想要改善目前的肥胖體型。
這種減肥思維才是正確的，也是能堅持下去的。今天我只說不同身材女生如何更好的選擇減脂方案，目的明確的小伙伴可以繼續(xù)閱讀～
沒有條件就創(chuàng)造條件，我是white犀牛！
本篇文章關(guān)鍵詞：減脂、不同體型
這類女生一般肉比較松弛，給人一種軟綿的感覺。因為脂肪含量高，而且肌肉含量較少所導(dǎo)致的情況。
所以我們在減脂的過程中要有氧訓(xùn)練和力量訓(xùn)練相結(jié)合。消耗脂肪的同時適當(dāng)增加肌肉含量，讓身體更緊致。
其實這類女生表面給人的印象是：身材魁梧很壯實的感覺，但是她身體的脂肪含量并不高。
因為骨架寬大的原因會讓你第一眼看上去她很胖，其實這種身材是健身可塑性最好的。
過胖對健康不利，要為自己瘦身。但人的體質(zhì)不同，不需要刻版教條。適度豐滿亦多姿，適度鍛煉，合理做息，飲食得當(dāng)，健康長久。
至于男友不喜歡，這要看情況。肥胖過度，很臃腫，影響身姿，甚至影響到健康，就一定要痛下決心，努力將身才瘦下來。
只是適度豐滿，并未出格，只是男友喜歡極度苗條的你。那就看你有多愛他了。玉樹臨風(fēng)，又才華出眾，人見人羨，世間不多。自己又是個完美主義者，此生所求非他莫屬。就得對自己很一點，扎緊腰帶，瘦衣縮食，只為君笑。
普通食物中容易缺少蛋氨酸，賴氨酸和蘇氨酸。它們在動物蛋白中含量豐富。可以攝入少量瘦肉，魚肉，雞蛋，牛奶等。它們也含有豐富的B族維生素，維生素A、D和微量元素。多數(shù)蔬菜含有較多植酸，影響鈣的吸收。少量動物性食物就可以滿足需要。
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萬一瘦了之后，男票又喜歡胖胖的了，該怎么辦？
這幾年接觸了很多減肥的朋友，自然也就聽到了各式各樣關(guān)于減肥的理由，有你這個困惑的人，其實不在少數(shù)。但是觀察下來，從長期看大多數(shù)因為這個理由開始減肥的，最終的結(jié)果都不理想。
減肥這件事很有意思，看著就是能量守恒的問題。但落實到現(xiàn)實生活里，是生活方式的改變，而且想要維持的越久，越是小小的逐步改變才能持續(xù)下去。
所以，減肥是一個人內(nèi)在自我要求，自我驅(qū)動的事，并不會因為別人覺得你胖，你就會真的減肥成功，這樣的減肥，并不能幫助你內(nèi)心建立正面的反饋，相反還會影響到你的信心。
如果你真的要減肥，給你兩個建議：
1，尋找內(nèi)在動力。準備一張紙，一支筆，給到自己一個獨立的空間和時間，認真思考和寫下你為什么要減肥？思考的越成熟，寫下的認真，路會走的越堅定。
在腦子里只是想想，和認真寫下來完全兩回事。不行試試看，試著感動你自己。
2，認真跟家人溝通。越是親近的人，往往越會成為阻礙你的人，任何獨立的個體都沒辦法完全理解對方，包括父母，那怎么辦？把你寫下的動力，認認認真真告訴家人，一定要正式并且認真，真感情就是好文章，你的真情流露一定會換來家人的支持。
合格的男票，在這個時候應(yīng)該支持你，甚至是陪伴你一起走過這個過程，而不是嫌棄胖胖的你。
為什么有的人想胖的胖不了，想瘦的瘦不了？
謝謝邀請，人的胖與廋無外乎兩個問題，體質(zhì)和心態(tài)。體質(zhì)強弱決定[_a***_]系統(tǒng)的強弱，消化系統(tǒng)強的人吃再多都會直接消耗脂肪，不會囤積。消化系統(tǒng)弱的人，壓根就不會吸收脂肪，這些人都屬于想胖都胖不起來的那種。不想太胖，可以辛苦一點，利用運動減肥，不想太廋也可以稍吃點脂肪含量高的肉類食物。凡事都有存在的道理，不必刻意強求，胖廋皆順其自然最好，這也是心態(tài)問題吧。
生命的奧秘，如果往深了說，是很難講清楚的。其中就包括了胖瘦問題。幾乎接近了一個人的命運一樣，是很難輕易改變的。我想每個人都要坦然接受它，心態(tài)和健康最重要。如果對胖瘦太在意，本身就是不良心態(tài)，在***取一些不良措施，就有可能產(chǎn)生一些不良后果。每個人，在身體較正常的話，一般來說，在一生當(dāng)中都有他特定的曲線。突然的胖瘦反而不一定就是健康！最好是，要想胖就要有一個良好的心態(tài)，要想瘦一點還是管住嘴，邁開腿比較正確。
到此，以上就是小編對于胖胖減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于胖胖減肥方法的2點解答對大家有用。
