大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營廣東潮州的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營廣東潮州的解答，讓我們一起看看吧。
炒米飯有哪些種做法？最好吃的是哪種做法？
我是美食領(lǐng)域創(chuàng)作者：不愛給老婆做飯的廚師，我來回答您的問題。
我們這里地處西北，米飯沒有面食吃的多，但還是有一些炒飯做的與眾不同。
蛋炒飯我就不說了，各位大神前輩肯定做的比我更好，今天說的是我們西北尤其是西安人最愛吃的酸菜炒米。
米飯肯定是隔夜飯炒出來效果最好，沒有隔夜飯的把米飯蒸干一點(diǎn)也行。酸菜最好用自己家泡的大白菜，沒有到超市買包做酸菜魚的酸菜也可。
做法:米飯一碗一人量，酸菜切小丁，牛肉少許切小丁。蔥花少量，少許青椒切小丁。鍋入油少量燒熱倒出，在加一點(diǎn)點(diǎn)油。下肉末煸炒，下蔥花，下少許辣椒面（不愛吃辣可以不加）。下青椒丁和酸菜（如果是超市買的做酸菜魚的酸菜要多洗幾遍，因?yàn)?/a>它有點(diǎn)咸）稍微多炒一會(huì)。加少許鹽，味精，一點(diǎn)點(diǎn)十三香，下米飯，少許醬油炒熱即可，一碗香噴噴的酸菜炒米就完成了。
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大米最好選用江蘇大米，米粒比較小，口感很有任性，東北大米米粒太粗糙，不過因地制宜，我們南方人比較喜歡吃江蘇大米。大米必須淘洗干凈，一般換5次水，要炒飯好吃必須蒸飯，電飯煲煮的飯不夠干，不夠香，蒸好的米飯倒出稍涼后才能炒制。
一般炒制過程就得看師傅水平了，把鍋燒熱，熱鍋涼油，鍋離火，少許有，雞蛋必須打勻，微微起泡，倒入鍋中立馬拿馬勺搗散，倒入米飯攤開，讓米飯與雞蛋充分?jǐn)倓?，要粒粒米飯占著雞蛋，翻炒幾下后加入調(diào)料，再翻炒幾下后加入一手把小蔥更香。
基本 一碗蛋炒飯就制作完成了。
炒飯的種類：海鮮炒飯、雞蛋炒飯、辣***炒飯、牛肉炒飯、菠蘿炒飯、臘肉炒飯、雞胸肉炒飯等等，今天分享下菠蘿炒飯的做法，酸甜開胃，食欲不好的可以試試
準(zhǔn)備材料：大米飯、菠蘿??、青豆、胡蘿卜、雞蛋
準(zhǔn)備調(diào)料：鹽
2、胡蘿卜丁、青豆起鍋燒水煮熟，撈出控水
3、起鍋燒油，中小火，雞蛋打散攤熟，放入米飯，適量的鹽、胡蘿卜丁、青豆翻炒入味，最后放入切好的菠蘿丁，繼續(xù)翻炒幾下，出鍋裝盤
炒米飯的做法非常之多，有太多的食材可以和米飯完美結(jié)合一起演繹舌尖上華美享受。炒米飯做法簡單，是一道家常菜，也是很多人都喜歡且經(jīng)常做的。但炒飯的方法還是有講究的，要避免炒得太硬或者太軟。我來分享一下今晚的紫菜炒米飯哦～
先把紫菜剪碎
準(zhǔn)備蛋，蔥和五花肉丁
先炒蛋，炒成丁狀
再下鍋炒肉丁，加入紫菜，蔥頭
然后倒入米飯，加少了許醬油，鹽，雞精，我喜歡加丁點(diǎn)水，米飯才不會(huì)太硬
最后上我的成品，有蛋香，濃濃紫菜香，一口下去還可以吃到有嚼勁的五花肉，大寶二寶超喜歡！
我家自己做的芝士炒米飯，兩個(gè)孩子特別愛吃，先把食材整備好，雞蛋黃瓜胡蘿卜，香腸切丁和米飯一起炒，炒熟后放一層芝士，香菇醬，辣條，烤箱烤15分鐘，芝士炒米飯就做好了，這樣就有好幾種口味，趁熱吃，芝士很拉絲哦！
砂鍋粥的做法是什么？
砂鍋煲粥，好喝又保溫！前提條件是，食材要好！就拿我平常愛做的海鮮粥為例，第一，要選好米，我用的是五常稻花香；第二，海鮮一定是鮮活的，否則熬出的粥，只腥不鮮，不要因?yàn)閭€(gè)別食材的不新鮮，毀了一鍋好粥。第三，要熬的夠火候，最佳境界是，米中有海鮮的鮮，海鮮中有大米的香，說白了，就是你中有我，我中有你的意思。光說要點(diǎn)還不夠具體，接下來，我把我的海鮮粥做法和大家分享一下，以便和大家交流：
1.大米洗凈入鍋，放入冷水，最好是純凈水或者礦泉水，粥的味道更純粹哈！提醒一點(diǎn)，因?yàn)橐ＷC粥的口感醇正，粘稠度剛剛好，中途不再加水，所以水的量一定要一次加足。大火煮開，轉(zhuǎn)小火。
2.趁熬粥的時(shí)間，處理海鮮。一般我會(huì)選擇海蟹，文蛤，海白蝦或者是基圍蝦，基本上這三樣就可以了，奢侈點(diǎn)的還可以放小鮑魚進(jìn)去，剛才已經(jīng)說了，海鮮一定是鮮活的！海蟹把殼取下來，一切兩半，文蛤提前吐凈泥沙，蝦去蝦線，剪掉長須。
3.小火熬制25分鐘，加入姜絲，量可以大一些，煮至粘稠，依次放入海鮮，調(diào)入鹽和白胡椒粉，再煮5分鐘關(guān)火，撒小香蔥碎即可
這道海鮮粥調(diào)味料用的不多，主要突出的是食材的鮮，但由于海鮮性寒，所以姜絲一定要多放一些，有驅(qū)寒的作用，另外，白胡椒粉除了有驅(qū)寒的功效之外，還有去腥提鮮的作用，所以，一定不能少了這兩樣！
海鮮的品種和多少豐儉由人吧，大家可以自由選擇。反正我覺得，冬天來上這么熱熱乎乎的一鍋海鮮粥，絕對是溫暖到胃。
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砂鍋粥是養(yǎng)生、食療的上等補(bǔ)品，以廣東、福建的砂鍋粥最為知名，口味較清淡。粥在中國人家庭餐桌上是必不可少的主食之一了，人們在越來越注重健康的今天，粥早已成為大眾的主流食品之一了。現(xiàn)在就來說一說香菇青菜砂鍋粥的做法。
食材明細(xì)： 大米適量（根據(jù)有多少人） 少量糯米 菠菜適量 新鮮香菇
輔 料：食鹽
做法步驟：
將大米和糯米淘洗干凈，加水浸泡40分鐘，浸泡可縮短煮粥時(shí)間。
將香菇洗凈切小塊，菠菜洗凈切細(xì)絲。
將浸泡好的米和水倒入砂鍋中，大火煮開3分鐘后轉(zhuǎn)小火慢慢煨。（注意要定時(shí)攪拌防止結(jié)鍋底)
25分鐘后加入切好的香菇攪拌，5分鐘后加入切好的菠菜攪拌，同時(shí)撒入適量的食鹽攪拌出鍋。（食鹽不建議過早的加入，破壞營養(yǎng)）
私房菜：
1.兩年以上整笨雞一只，洗凈控水；
2.水大開，雞汆水2分鐘后撈出晾涼；
3.砂鍋內(nèi)放花椒15粒，八角1.5粒，丁香0.5粒，老姜1兩，大蔥蔥白一根，白胡椒2克，干香菇1個(gè)，冷礦泉水適量，放入涼透的整雞；
4.砂鍋中火燒開，撇去浮末（五分鐘內(nèi)完成），蓋好蓋子，改小火，5.5小時(shí)后加鹽，止沸后撈出整雞食用；
5.砂鍋中加入淘好的白米適量，小火燜煮1小時(shí)，開吃！
1、大米加水，清洗浸泡1小時(shí)，香菜切段
2、鍋內(nèi)放水，加入大米煮沸，轉(zhuǎn)小火煮25分鐘
4、加入料酒和香菜，起鍋即可
粥，是我們生活中非常普通的一種主食了，尤其是早餐食用。早餐鋪里也會(huì)出售各種花樣的早餐粥：小米粥，大米粥，[_a***_]粥，皮蛋瘦肉粥，八寶粥等等。是不是再熟悉不過了？不僅是早餐鋪里，學(xué)校單位食堂，便利店，咱們自己家里，基本也離不開這幾種粥。
恐怕很多人都已經(jīng)覺得這幾種粥的口味不能滿足自己味蕾的需求了吧？
那今天本666教您熬一鍋【潮汕風(fēng)味海鮮砂鍋粥】吧！
第1步：準(zhǔn)備食材
大蝦8只，龍利魚1片，花蛤若干。燉粥的大米（無圖無真相），2~3人份砂鍋。
第2步：大蝦挑凈蝦線，去掉蝦頭備用；龍利魚切片備用；花蛤吐沙洗凈備用。
說到挑蝦線，我在味道不簡單的簡單版油燜大蝦中提到過哦！
花蛤吐沙環(huán)節(jié)是萬萬不能省略的，否則沙吐不干凈，會(huì)及其影響口感，吃起來牙磣。
剛剛買回家的花蛤，放入盆中用清水浸泡，放入油鹽，稍過片刻，就能看到花蛤淘氣的向你吐水哦！大概一個(gè)小時(shí)左右，進(jìn)行清洗。所以，花蛤一定要提前處理！
第3步：大蝦混龍利魚放入碗中，倒入料酒腌制十五分鐘，去腥入味。海鮮本身的海腥味不是每個(gè)人都能接受的，為了保持住海鮮的味道鮮美，不過分腥，就要用料酒進(jìn)行去腥腌制。
到此，以上就是小編對于減肥訓(xùn)練營廣東潮州的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營廣東潮州的2點(diǎn)解答對大家有用。
