本篇文章給大家談?wù)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-j-k.html" target="_blank" class="QIHEIHQf14fafbaa786f028 relatedlink">健康減肥雞胸肉餅做法，以及健康減肥雞胸肉餅做法視頻對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、蔬菜雞胸肉餅的制作方法是什么?
• 2、雞胸肉餅
• 3、雞胸肉餅的制作方法是什么?
• 4、雞肉餅怎么做
• 5、怎樣用雞胸肉制作雞肉餅?

蔬菜雞胸肉餅的制作方法是什么?

1、橄欖油：適量 制作步驟：將雞胸肉洗凈后，用廚房紙吸干水分，然后剁成肉末。確保肉末細(xì)膩，沒(méi)有大塊肉塊，這樣更容易和蔬菜混合均勻。西蘭花和胡蘿卜洗凈，切成小朵和細(xì)絲，洋蔥去皮后切成細(xì)丁。這些蔬菜的大小不宜過(guò)大，以免影響成型和口感。

2、食材：雞胸肉 西藍(lán)花 玉米粒 胡蘿卜做法：西藍(lán)花焯水切碎、紅蘿卜切碎、雞胸肉剁碎。把蔬菜都倒入剁好的雞胸肉里，一勺生抽、一勺蠔油、半勺老抽、兩勺玉米淀粉、少許黑胡椒，攪拌均勻。鍋里噴少許油，把雞胸肉捏成圓餅放入鍋中，煎至兩面金黃（全程中小火）即可。

3、【蔬菜雞肉餅】食材：雞胸肉、西蘭花、胡蘿卜、玉米、蔥、姜、蒜、生抽、雞精、食鹽、料酒、胡椒粉、五香粉。做法步驟：把生姜、大蔥和大蒜切片備用。把雞胸肉清洗干凈去掉筋膜，雞胸肉切成小塊，蔥姜蒜一起加入用刀剁成肉泥。把燉好的肉泥加入雞精，兩勺料酒，適量的混合胡椒粉攪拌均勻。

雞胸肉餅

1、工具/材料 雞胸肉350克、生菜200克、面粉200克、酵母5克、油適量、椒鹽粉適量、辣椒粉適量、孜然粉適量、奧爾良調(diào)味料15克、鹽3克、料酒4勺、醬油1勺、辣醬2勺、番茄醬1勺、黃醬0.5勺、香其醬0.5勺。

2、雞胸肉是制作雞肉餅的主要原料，它富含蛋白質(zhì)，低脂肪，是健康飲食的理想選擇。選擇新鮮的雞胸肉，肉質(zhì)鮮嫩，無(wú)異味。輔料：面包糠、雞蛋、蔥、姜、蒜 面包糠可以增加雞肉餅的口感，使其更加酥脆。雞蛋可以作為粘合劑，使雞肉餅成型。蔥、姜、蒜是常用的調(diào)料，可以增加雞肉餅的香味。

3、步驟一：準(zhǔn)備雞肉餡 將雞胸肉洗凈，切成小塊。放入料理機(jī)中打成肉餡。在肉餡中加入適量的鹽、黑胡椒、雞蛋和少量牛奶，攪拌均勻至肉餡粘稠。將洋蔥丁和蘑菇片加入肉餡中，繼續(xù)攪拌均勻。步驟二：制作松餅面糊 將松餅粉倒入一個(gè)大碗中，加入剩余的牛奶和雞蛋，攪拌成均勻的面糊。

雞胸肉餅的制作方法是什么?

1、食材：雞胸脯肉300g、小麥面粉 300g、蔥白約15厘米、十三香（五香粉）2克、鹽少許、大豆油1勺、涼白開(kāi)適量、黑胡椒粉少許、生抽少許。雞胸肉剁成泥狀，再剁碎蔥白混入其中。加入與雞胸肉差不多量的面粉。逐漸加入水，和成糊狀。加入適量十三香，黑胡椒粉，鹽，生抽（少許）。攪拌均勻。

2、使用鋒利的刀將雞胸肉切成小塊，然后放入食品處理器中。如果沒(méi)有食品處理器，可以使用手工剁碎，直到肉質(zhì)變得細(xì)膩?；旌险{(diào)味料：在一個(gè)大碗中，將剁碎的雞胸肉、面包屑、切碎的香草、打散的雞蛋、鹽和黑胡椒混合均勻。用手抓拌混合物，確保所有的成分都均勻分布。

3、要用雞胸肉做出好看的雞肉餅，你需要遵循一些步驟來(lái)確保它既美味又有吸引力。以下是制作雞肉餅的詳細(xì)步驟：準(zhǔn)備材料：雞胸肉：選擇新鮮的雞胸肉，去皮去骨，以確保肉質(zhì)純凈無(wú)雜質(zhì)。調(diào)味料：鹽、黑胡椒粉、大蒜粉、洋蔥粉、意大利香草等，根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整。

4、處理肉質(zhì)：在制作雞胸肉餅之前，先將雞胸肉用刀背或肉錘輕輕敲打，使其變薄且面積增大，這樣可以使肉質(zhì)更加嫩滑，烹飪時(shí)更容易熟透。腌制：為了使雞胸肉餅更加入味，可以提前將雞胸肉用鹽、胡椒粉、大蒜粉、醬油等調(diào)料腌制一段時(shí)間，這樣可以增加肉餅的風(fēng)味。

5、要制作出既香又不膩的鮮蝦雞胸肉餅，需要從食材選擇、調(diào)味搭配、烹飪方法以及最后的呈現(xiàn)幾個(gè)方面來(lái)細(xì)致考慮。下面將詳細(xì)介紹一個(gè)可行的制作流程：食材準(zhǔn)備：雞胸肉：選擇新鮮的雞胸肉，肉質(zhì)要緊實(shí)有彈性，這樣做出來(lái)的肉餅才會(huì)更加多汁。鮮蝦：選取新鮮活蝦，去殼去腸線，保證海鮮的新鮮口感。

6、制作雞胸肉餅的步驟如下：材料：雞胸肉500克，雞蛋1個(gè)，面包糠適量，鹽適量，胡椒粉適量，橄欖油適量。步驟： 將雞胸肉剁成肉末，放入碗中。 加入適量的鹽、胡椒粉攪拌均勻。 打入一個(gè)雞蛋，繼續(xù)攪拌均勻。 將面包糠倒入一個(gè)大碗中。

雞肉餅怎么做

蔥，姜，蒜切成末備用。把雞洗凈去內(nèi)臟，然后剁碎。加入醬油腌制。加入適量面粉攪拌均勻。再加入一些玉米粉攪拌均勻。加入醬油 等調(diào)料攪拌均勻。鍋中放入油加熱。用手捏出一個(gè)一個(gè)小餅放入鍋中。煎至兩面焦黃就可以出鍋了，非常好吃酥脆雞肉餅就做好了。

雞腿剔骨，切成小塊，加入生抽，老抽，鹽，花椒粉拌勻腌制20分鐘。腌好后加入拍碎的花生米，芝麻，淀粉，蛋清拌勻，餡就做好了。面團(tuán)餳好后，分成比餃子皮稍大點(diǎn)的劑子。搟皮，放入餡，包好。收口朝下放在烤盤(pán)上。然后刷蛋黃液，烤箱預(yù)熱200度，中層，上下火20分鐘左右，雞肉餅就制作完成了。

用料：雞胸肉2塊、胡蘿卜1根、玉米粒青豆適量、筍1根、姜末適量、鹽適量、白胡椒粉適量、料酒適量、蝦仁適量。雞胸肉洗凈去掉多余脂肪部分，用料酒腌上；蝦仁、胡蘿卜、筍洗凈備用 胡蘿卜切成小塊兒，用絞肉機(jī)打碎倒出來(lái)備用。筍量少，直接剁碎備用。

飄香雞肉餅的做法步驟 雞胸肉洗凈，先切成小條，然后再切成小丁，再切末 把雞肉末放入碗內(nèi)，加鹽，味精，淀粉（略多一些），麻油拌勻，稍腌一會(huì)兒（剛才有博友提醒我說(shuō)：可以在拌料的時(shí)候加一些蛋液。

孜然粉、雞蛋 做法：雞脯肉平鋪在菜板上，先用刀拍幾下，然后橫批成幾片；雞脯肉略放料酒、鹽、少許糖、雞精、胡椒粉、孜然粉，滴幾滴醬油腌漬一下，每片雞肉先拍上一層面粉；將雞蛋打散后，把每片雞肉放蛋液里蘸一下，再均勻蘸上面包糠；加溫至鍋中油熱，開(kāi)煎至熟即可。

精面粉500克，雞肉120克，豬肥瘦肉180克，水發(fā)香菇40克，水發(fā)玉蘭片40克，金鉤20克、豬油、料酒、醬油、糖、鹽、花椒粉、胡椒粉、麻油、味精、姜沫、蔥花等適量。

怎樣用雞胸肉制作雞肉餅?

1、準(zhǔn)備雞肉 將雞胸肉洗凈后，用廚房紙巾吸干水分。將雞胸肉切成小塊，放入食品處理器中，或者使用刀背反復(fù)拍打，直到肉質(zhì)細(xì)膩，但不要變成肉泥。 制作肉餅混合物 在一個(gè)大碗中，將細(xì)膩的雞肉、面包屑、打散的雞蛋、面粉、鹽、黑胡椒、大蒜粉和洋蔥粉混合均勻。

2、如果沒(méi)有食品處理器，可以使用手工剁碎，直到肉質(zhì)變得細(xì)膩?；旌险{(diào)味料：在一個(gè)大碗中，將剁碎的雞胸肉、面包屑、切碎的香草、打散的雞蛋、鹽和黑胡椒混合均勻。用手抓拌混合物，確保所有的成分都均勻分布。形成雞肉餅：將混合好的雞肉餡分成等份，每份大約是一個(gè)網(wǎng)球大小。

3、雞胸肉切小塊，放入絞肉機(jī)，加鹽、姜末、白胡椒粉、料酒打碎。雞胸肉絞一會(huì)兒之后把蝦仁放進(jìn)去接著絞。絞肉機(jī)把餡兒絞上勁兒就好啦。餡兒里加入胡蘿卜、筍、玉米和青豆用手抓勻。不粘鍋里倒油，雙手沾水，把餡兒揉成團(tuán)再按壓成小餅，下油鍋煎。

4、預(yù)處理雞肉 將雞胸肉清洗干凈后，用廚房紙吸干水分。將雞胸肉切成小塊，放入食品處理器中絞碎，或者使用刀工細(xì)切剁成肉末。這一步驟有助于使肉質(zhì)更加細(xì)膩。 混合配料 在一個(gè)大碗中，將絞碎的雞肉、面包屑、打散的雞蛋、切碎的香草以及鹽、黑胡椒、大蒜粉和洋蔥粉混合均勻。

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