大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于女生適合打什么拳減肥運(yùn)動(dòng)的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹女生適合打什么拳減肥運(yùn)動(dòng)的解答，讓我們一起看看吧。
一米八適合散打嗎？
散打我不太懂所以只能說(shuō)些皮毛。
散打是將摔法，腿法，拳法合一的一種武種，由于它的特性，所以對(duì)于腿法不是很要求，很多散打運(yùn)動(dòng)員比賽的時(shí)候都會(huì)運(yùn)用跆拳道的腿法。
跆拳道來(lái)自朝鮮的武種，后被分為WTF就是現(xiàn)在奧運(yùn)會(huì)的方式以80%的腿法，加上20%的拳法為訓(xùn)練方式，所以對(duì)于腿法來(lái)說(shuō)要求很高，但由于奧運(yùn)會(huì)要求很多人往往忽視了拳法的學(xué)習(xí)和運(yùn)用。ITF就是所謂的格斗式跆拳道，以拳腳并用的方式進(jìn)行訓(xùn)練和打擊，但訓(xùn)練時(shí)對(duì)于腿法動(dòng)作要領(lǐng)不是很高，所以看起來(lái)比較像空手道，只是不能運(yùn)用摔法而已。
其實(shí)不管是散打還是跆拳道如果能認(rèn)真訓(xùn)練都可以出成績(jī)，武種沒(méi)有好壞，只是看誰(shuí)學(xué)的精細(xì)而已，如果有說(shuō)的不對(duì)的地方請(qǐng)糾正。
可以
可以,散打比較傾向于力量型和技巧,關(guān)鍵是你得長(zhǎng)期堅(jiān)持,接收系統(tǒng)的訓(xùn)練
身高一米八八，體重210斤，當(dāng)然能夠練散打啦！練散打的過(guò)程中也可以成功的減肥的，而且一米八拔體重210不會(huì)是那么的胖
你這不是必要不必要的問(wèn)題，你能不能練的問(wèn)題，你應(yīng)該鍛煉，而不是連散打，等你鍛煉的體能好啦，體重不超過(guò)80公斤，在來(lái)說(shuō)練不練散打，而且你年齡到時(shí)候可能太大啦
想學(xué)跆拳道ITF和WTF，女生學(xué)哪個(gè)比較好？
跆拳道現(xiàn)在是世界上競(jìng)技類和表演類公認(rèn)的比較好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，最早的跆拳道是韓國(guó)的，由于它的觀賞性比較強(qiáng)，并且可以進(jìn)行競(jìng)技比賽，所以慢慢的各國(guó)都開(kāi)始自己的跆拳道之路，跆拳道分為兩種，傳統(tǒng)跆拳道和韓國(guó)跆拳道，其目的都是健身，防身，對(duì)于身心健康都有一定的發(fā)展。
我認(rèn)為父母讓學(xué)習(xí)這個(gè)應(yīng)該是為了自我保護(hù)，女孩子更是了，兩種我認(rèn)為都可以，跆拳道主要是腿法，你練習(xí)哪種跆拳道都離不開(kāi)最根本的，經(jīng)過(guò)這么多年的演變，招式有一些更改，根本的是不會(huì)變的
跆拳道分為表演和實(shí)戰(zhàn)兩種，表演為韓式太極，從最初的直沖拳，到后來(lái)的手臂彎曲，弓步等等，為了更好的表演效果
實(shí)戰(zhàn)則需要一些技巧，最硬的地方去擊打他最脆弱的地方，這些，兩種跆拳道都會(huì)教的，不用懷疑
如果說(shuō)女孩子真的喜歡以后考試走小三門(mén)也是會(huì)加分的，不只是舞蹈，跆拳道也可以練孩子的氣質(zhì)，所以父母不要糾結(jié)學(xué)哪個(gè)，其實(shí)都一樣
itf是傳統(tǒng)跆拳道，wtf是韓國(guó)跆拳道。itf是具有防身功能的格斗術(shù)，wtf是體育競(jìng)技性質(zhì)的。itf沒(méi)有wtf打的炫酷和好學(xué)，女生的話看你學(xué)這個(gè)是作什么用的了，如果是防身還是學(xué)實(shí)用的itf，如果是想鍛煉身體那你不如學(xué)舞蹈，不建議學(xué)wtf，除非你要在體育競(jìng)技這條路上走。你要問(wèn)我怎么知道的，我的一個(gè)朋友是業(yè)內(nèi)人士。
傳統(tǒng)跆拳道它的訓(xùn)練內(nèi)容比較豐富，包括踢、打、摔、拿等格斗技術(shù)以及品勢(shì)、功力測(cè)試、表演等。它不但能使用摔法制服對(duì)手，而且能用拳擊打?qū)κ?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-m-b.html" target="_blank" class="QIHEIHQ739cf56439a3d133 relatedlink">面部，因此與競(jìng)技跆拳道有很大區(qū)別。 競(jìng)技跆拳道在比賽中禁止用拳擊打?qū)κ诸^面部，不能使用膝、肘的擊打動(dòng)作，不能抱摔對(duì)手。 就是現(xiàn)在奧運(yùn)會(huì)比賽的這種所有道館學(xué)的都是競(jìng)技的，基本找不到傳統(tǒng)的。女孩子學(xué)ITF和WTF都可以。傳統(tǒng)跆拳道和競(jìng)技跆拳道各有各的好處，但是國(guó)內(nèi)基本沒(méi)有傳授傳統(tǒng)跆拳道的，有也是不知道，到底傳不傳統(tǒng)。想學(xué)還是以實(shí)戰(zhàn)出發(fā)吧！鼓勵(lì)女孩子學(xué)跆拳道，最起碼可以保護(hù)自己，減肥塑身。希望回答能幫助你。
到此，以上就是小編對(duì)于女生適合打什么拳減肥運(yùn)動(dòng)的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于女生適合打什么拳減肥運(yùn)動(dòng)的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
