大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健康減肥恭喜恭喜的問題，于是小編就整理了5個(gè)相關(guān)介紹健康減肥恭喜恭喜的解答，讓我們一起看看吧。
- 朋友圈瘦了曬體重的配文？
- 一米八五，體重133斤，胖不胖，我感覺很胖，需要減肥嗎？
- 一個(gè)月瘦了5斤咋發(fā)朋友圈？
- 最近減肥效果明顯，體重降42斤，說話聲音高，語速快，感覺年輕很多，是否和減肥有關(guān)？
- 一年內(nèi)減肥成功是怎樣一種體驗(yàn)？
朋友圈瘦了曬體重的配文？
首先，恭喜朋友成功瘦身，這是一個(gè)非常了不起的成就。曬體重的配文無疑是一種鼓勵(lì)和激勵(lì)，它可以激勵(lì)自己和身邊的朋友們一起關(guān)注健康，堅(jiān)持鍛煉，保持良好的飲食習(xí)慣，讓自己更加健康和美麗。同時(shí)，曬體重的配文也是對(duì)自己努力的認(rèn)可和肯定，讓自己更加自信和有動(dòng)力去追求更好的自己。總之，曬體重的配文是一種積極的健康態(tài)度，值得我們學(xué)習(xí)和借鑒。
一米八五，體重133斤，胖不胖，我感覺很胖，需要減肥嗎？
標(biāo)準(zhǔn)體重是反映和衡量一個(gè)人健康狀況的重要標(biāo)志之一。
一個(gè)月瘦了5斤咋發(fā)朋友圈？
一個(gè)月瘦了五斤。恭喜自己減肥成功一個(gè)月瘦了五斤細(xì)細(xì)努力。爭取到春節(jié)前能到100斤。想想真高興，這段時(shí)間的努力沒有白費(fèi)心情真的很美美噠，如果一個(gè)月瘦五斤兩個(gè)月的話就是前三個(gè)月的話45心想想的心里真的很美麗。因?yàn)?/a>自己的努力沒有白費(fèi)。
減肥快一個(gè)月了，每天跑5公里，還跳繩，轉(zhuǎn)呼啦圈，20多天了，就瘦了五斤，也有人說只有運(yùn)動(dòng)加節(jié)食才有用，光運(yùn)動(dòng) 你可能會(huì)成為，結(jié)實(shí)的胖紙。早上起來照全身鏡，我懷疑我得到了一面魔鏡，還是我把服裝店里那種顯瘦的鏡子搬回家了啊，為什么感覺我苗條了呢？
最近減肥效果明顯，體重降42斤，說話聲音高，語速快，感覺年輕很多，是否和減肥有關(guān)？
有關(guān)呀，我減了5斤，就感覺自己的體質(zhì)好了很多。
1.原來走路多一點(diǎn)兒，就覺得累，床是我最好了的朋友，每天把累掛在嘴邊。現(xiàn)在好多了，從早忙到晚，也不覺得累。每天精力充沛，晚上睡眠質(zhì)量也好了。
2.原來上3樓就上氣不接下氣，減肥后，也不喘了。
3.夏天對(duì)肥胖的人是艱難的，渾身的汗味兒，褶皺的地方會(huì)長痱子。減肥后這些問題都沒有了。
減肥的好處多多，祝賀你減肥成功！
一年內(nèi)減肥成功是怎樣一種體驗(yàn)？
一年之內(nèi)減肥成功是什么樣的體驗(yàn)。
分享一下我正在經(jīng)歷的。
先給大家看一下我以前瘦的時(shí)候
再看一下3個(gè)月前胖的時(shí)候，現(xiàn)在正在減
可以說是胖了不止一圈兩圈，胖的時(shí)候上樓梯剛一會(huì)就覺得喘，蹲下腰來也不太行。就感覺憋的難受，現(xiàn)在還好剪掉了十八斤了。就沒有說上樓梯很喘蹲不下來得情況發(fā)生了。并且人一旦發(fā)胖各種疾病都會(huì)隨之而來。
這就是我跟大家的分享，有興趣的可以關(guān)注一下我，
@任彥林
一年內(nèi)減肥成功，對(duì)那些原認(rèn)為自己喝水都會(huì)胖的人來說，肯定有一種歡欣鼓舞的勝利感覺，說明你戰(zhàn)勝了自己。減肥成功可以使人身材苗條，精神舒暢，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，同時(shí)可以將寬大型衣服丟掉，換穿顯得秀氣或英俊的衣服，自己變得帥氣，朋友也羨慕你，多好！但要繼續(xù)減肥或保持理想身材，就必須要堅(jiān)持鍛煉，不要僅用減食達(dá)到目的，對(duì)身體健康不利。
先恭喜你減肥成功！
我也有類似的經(jīng)驗(yàn)，在前面的問答里也介紹了自己的經(jīng)驗(yàn)，在這里分享一下我減肥成功的體驗(yàn)。（我身高178cm，從90kg減到70kg）
身體方面：
1.最直觀的就是體檢報(bào)告了，減肥前的體檢報(bào)告中，體重、體脂超標(biāo)，尿酸超標(biāo)，輕度脂肪肝等多項(xiàng)不合格。減肥后之前超標(biāo)的全部正常（膽固醇都偏低了）。
2.不知道是不是心理作用，就是減肥成功之后酒量都增加了（可能是之前酒量太淺，白酒1杯就倒，現(xiàn)在能喝兩杯多）。
3.減肥之后的身體素質(zhì)上來了，不會(huì)像之前一樣走稍遠(yuǎn)一點(diǎn)就氣喘吁吁的?，F(xiàn)在走路有一種身輕如燕的感覺。
心理方面：
1.自信。體重在1年內(nèi)減下來身邊的同事和朋友剛開始時(shí)，見到的第一反應(yīng)都是現(xiàn)在真瘦或身材真好（減肥前見面都是你可又胖了?。?，慢慢的自信就培養(yǎng)起來了。
2.自律。我在之前的問答里分享過我的減肥行動(dòng)表，在一年的時(shí)間里，大部分時(shí)間都是在執(zhí)行這個(gè)行動(dòng)表（主要是剛開始時(shí)堅(jiān)持的一般），現(xiàn)在這個(gè)行動(dòng)表已經(jīng)成為我的習(xí)慣了，我也就此收獲了自律的屬性。原來聽說過一句話，為了自律而自律的自律不是真正的自律（不好意思，有點(diǎn)拗口），有意識(shí)的規(guī)劃自己的身體，生活，并按規(guī)劃的努力執(zhí)行，就是自律的開始。
還有一點(diǎn)就是家里原來的絕大部分衣服都不能穿了（不能穿的都洗干凈打包捐走了），只能去買新衣服了。以前逛街能買的衣服大都是運(yùn)動(dòng)衣（你品，你細(xì)品），現(xiàn)在逛街真的是看見什么衣服穿著帥就買什么，沒啥不能穿的。
到此，以上就是小編對(duì)于健康減肥恭喜恭喜的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健康減肥恭喜恭喜的5點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
