大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥運(yùn)動(dòng)瘦全身韓國(guó)美女的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹減肥運(yùn)動(dòng)瘦全身韓國(guó)美女的解答，讓我們一起看看吧。
韓國(guó)藝人出道前曾接受過(guò)哪些魔鬼訓(xùn)練？
韓國(guó)藝人出道前接受的訓(xùn)練特別多，記得張藝興在他寫(xiě)的書(shū)《而立24》里面說(shuō)過(guò)，還是練習(xí)生的時(shí)候其實(shí)課并不是特別多，每天有韓文課，舞蹈課，體型課，聲樂(lè)課等等，但其實(shí)自己支配的時(shí)候還是很多的，有的人在空閑的時(shí)候回寢室玩手機(jī)，而有的人會(huì)利用這個(gè)時(shí)間加倍努力，使自己不斷成長(zhǎng)進(jìn)步，這就使得練習(xí)生們出現(xiàn)了差距。
練習(xí)生的淘汰制很殘酷，每個(gè)月甚至于每周都會(huì)有評(píng)比，被淘汰的人就不能出道，繼續(xù)當(dāng)練習(xí)生，所以，每個(gè)人每天都承受了巨大的壓力，他們不知道自己什么時(shí)候會(huì)出道，只能不斷練習(xí)不斷努力！
每天訓(xùn)練十多個(gè)小時(shí)，全方位的培訓(xùn)，從早上八點(diǎn)練到凌晨，練舞唱歌形體，每個(gè)上都有一套專門的造星系統(tǒng)，一些心理素質(zhì)較為弱的女練習(xí)生們每天都在哭泣。嚴(yán)格控制體重，每天都沉寂在一股巨大的壓力下，而且作為一般的練習(xí)生是沒(méi)有工資的，自負(fù)盈虧開(kāi)銷。大部分練習(xí)生的日子都是痛苦而又充實(shí)的，是想要出道的夢(mèng)想一直支撐著他們。更可怕的是還有懲罰，每天沒(méi)有完成任務(wù)做不好還有接受體罰的可能性
要說(shuō)韓國(guó)的練習(xí)生，之所以能夠成功出道或者拍攝的韓劇，讓很多人覺(jué)得既叫好又叫座,最主要的原因還是地獄般的訓(xùn)練，來(lái)到這里的很多人都抱有著自己有一天能夠成為***圈中的超級(jí)明星，賺取巨額片酬，當(dāng)然每年都會(huì)進(jìn)行選拔的同時(shí)，也讓人們感受到了競(jìng)爭(zhēng)的壓力。
據(jù)說(shuō)只最終最多也只有1/10的人能夠成功出道，而且每天會(huì)經(jīng)歷地獄般的魔鬼訓(xùn)練，有的時(shí)候連上廁所都需要排隊(duì),當(dāng)你做錯(cuò)了任何動(dòng)作之時(shí)，都會(huì)被教練各種體罰甚至鞭打,而對(duì)于很多練習(xí)生都不敢反抗，只能不停的在喊著，對(duì)不起老師，對(duì)不起老師！
韓國(guó)的練習(xí)生是完全要求360度，全方位無(wú)死角，公司會(huì)讓你站在鏡頭之前，從不同的角度進(jìn)行拍攝，而且要求你每次站在秤上，一定要比上次瘦很多，如果說(shuō)達(dá)不到要求的話，他們就會(huì)各種辱罵，甚至?xí)酶鞣N侮辱性的詞語(yǔ)來(lái)形容你，讓你大聲喊出自己體重的同時(shí),這巨大的心理壓力不是所有人都能堅(jiān)持住的。
韓國(guó)有上百個(gè)綜藝節(jié)目，為了不被公眾遺忘，明星們除了要完成錄制唱片、拍攝***劇等正常工作外，還要接受公司安排參加這些節(jié)目。
神話組合成員Andy稱：“明星一天只能睡3到4個(gè)小時(shí)。”對(duì)于藝人工作量這個(gè)問(wèn)題，司捷表示：“這種高強(qiáng)度的工作很普遍?！甭龟弦苍f(shuō)過(guò)要接受歌舞、形體、演技等多方面的培訓(xùn)，那可是魔鬼訓(xùn)練。鹿晗每天集中訓(xùn)練10個(gè)小時(shí)，訓(xùn)練枯燥而又艱苦。為了考察每位練習(xí)生是否用功，老師想出了一個(gè)量化的辦法：為每人準(zhǔn)備一個(gè)小桶，每天練習(xí)完要求大家將衣服擰干，汗水要裝滿半桶才能過(guò)關(guān)。
所以說(shuō)韓國(guó)藝人的魔鬼訓(xùn)練真不是一般人能撐得住的。
韓國(guó)練習(xí)生非常辛苦。一般情況下練習(xí)生分為abcd四個(gè)班，韓國(guó)練習(xí)生課程從下午5點(diǎn)開(kāi)始一直到晚上10點(diǎn)（bcd班）12點(diǎn)（a班），因?yàn)?/a>韓國(guó)學(xué)校都是4點(diǎn)20放學(xué)，有很多練習(xí)生是邊讀書(shū)邊當(dāng)練習(xí)生的，所以早上和中午其實(shí)都沒(méi)有課，但如果已被選為出道預(yù)備，那就需要向?qū)W校請(qǐng)***，因?yàn)闀?huì)開(kāi)始出道曲，出道造型，主打舞蹈的練習(xí)，那個(gè)好像是從早上就開(kāi)始練習(xí)的。
也就說(shuō)練習(xí)生bcd班，a班，出道預(yù)備，時(shí)間安排都是不一樣的。
那這么輕松的課程安排為什么練習(xí)生還很苦？
主要就是競(jìng)爭(zhēng)非常強(qiáng)，因?yàn)榫毩?xí)生很多，老師不會(huì)一個(gè)一個(gè)教你，一般一個(gè)動(dòng)作就走個(gè)四五遍，你跟不上就永遠(yuǎn)跟不上，所以很多人會(huì)通宵練習(xí)，為了就是跟上第二天的課程，所以自主練習(xí)的人非常多……
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