大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健身減肥好還是花錢(qián)好一點(diǎn)的問(wèn)題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹健身減肥好還是花錢(qián)好一點(diǎn)的解答，讓我們一起看看吧。
- 減肥有必要請(qǐng)健身教練嗎？
- 說(shuō)先調(diào)理身體，再溶脂最后排脂已經(jīng)花了三萬(wàn)了，還要兩萬(wàn)才能排內(nèi)臟脂肪，不排就反彈，前面都白費(fèi)了，求解？
- 你覺(jué)得花錢(qián)減肥值得嗎？
減肥有必要請(qǐng)健身教練嗎？
題主你好，如果說(shuō)你自身具有一定的減肥健身知識(shí)，那么沒(méi)必要請(qǐng)健身教練，并且現(xiàn)在大部分的私教都是不專業(yè)且渾水摸魚(yú)，沒(méi)必要花費(fèi)這些錢(qián)，減肥可以通過(guò)吃代餐配合運(yùn)動(dòng)，控制飲食計(jì)劃，要求自己健身，雙管齊下，一定很快達(dá)到目的。
你好，我是@減肥營(yíng)養(yǎng)師陳帥，很高興為你回答。
關(guān)于“減肥有必要請(qǐng)健身教練嗎”這個(gè)問(wèn)題，需要一層層來(lái)尋根問(wèn)底，接下來(lái)我們就按照思路一步一步來(lái)。
第一：減肥是不是必須運(yùn)動(dòng)？
運(yùn)動(dòng)當(dāng)然是好事，但是減肥卻不一定非得運(yùn)動(dòng)，飲食干預(yù)是獨(dú)立的有效減肥的方式，所以只靠飲食干預(yù)也可以減肥成功。
但是，在飲食干預(yù)的基礎(chǔ)上加入運(yùn)動(dòng)，不僅能提高減肥的效率，還能增加減肥的健康收益，最重要的它還會(huì)讓你的體型更美。
第二：什么運(yùn)動(dòng)減肥效果更好？
關(guān)于運(yùn)動(dòng)減肥，其實(shí)無(wú)論是有氧、無(wú)氧、間歇性訓(xùn)練，都可以起到減肥的作用，但是三種運(yùn)動(dòng)減肥的作用原理不同。有氧運(yùn)動(dòng)過(guò)程中燃脂效果最好；無(wú)氧運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)后效應(yīng)燃脂消耗最好；間歇性訓(xùn)練兼具有氧和無(wú)氧的有點(diǎn)，綜合減肥效果最佳。
說(shuō)先調(diào)理身體，再溶脂最后排脂已經(jīng)花了三萬(wàn)了，還要兩萬(wàn)才能排內(nèi)臟脂肪，不排就反彈，前面都白費(fèi)了，求解？
我也是這樣被騙的，說(shuō)什么如果我調(diào)理溶脂的話，我的脂肪就會(huì)發(fā)霉發(fā)臭，還說(shuō)會(huì)反彈10多斤，切，肯本不用信她們，都是騙人的，唉，算花錢(qián)買(mǎi)個(gè)教訓(xùn)吧，減肥還是得運(yùn)動(dòng)。
你覺(jué)得花錢(qián)減肥值得嗎？
你好，我來(lái)回答下這個(gè)問(wèn)題。
首先，想減肥其實(shí)是想健康，健康是無(wú)價(jià)的，我們沒(méi)必要用錢(qián)來(lái)衡量值不值。
其次，減肥的方式走很多，比如運(yùn)動(dòng)也是一種很好的減肥方式。
第三，我們減肥沒(méi)錯(cuò)，但是要量力而行。不要為了減肥，去花光家里的積蓄，去借錢(qián)***。那樣就有些得不償失了。
好的，我的回答完畢，希望對(duì)你有一定的參考價(jià)值。
花錢(qián)減肥值得不值得，這得看花錢(qián)本人怎么看了，應(yīng)該是仁者見(jiàn)仁智者見(jiàn)智的事。但是就我個(gè)人看來(lái)，減肥值得，花錢(qián)不值得。
愛(ài)美之心，人皆有之。身材苗條、健美，從審美上說(shuō)，***皆愛(ài)。女人愛(ài)苗條，男人愛(ài)身材勻稱健美。
花錢(qián)減肥不值得。第一點(diǎn)，會(huì)反彈花錢(qián)等于白花。我也沒(méi)少在減肥的路上使勁。我花過(guò)錢(qián)買(mǎi)減肥膠囊，但是減完肥后，肚皮松松的，后來(lái)又漲回去了。減肥僅僅去的是水分。不說(shuō)是藥三分毒了，主要是還會(huì)反彈啊！我也喝過(guò)那種有減肥效果的咖啡，也去過(guò)美容院按摩穴位減肥，無(wú)論哪種方法，都反彈。
第二點(diǎn)，減肥值得嗎？值得。但是花錢(qián)減肥就不贊成了。即使有錢(qián)人士，不差錢(qián)，花錢(qián)減肥，即使成功了，對(duì)身體也有一定的損傷。
綜上兩點(diǎn)，花錢(qián)減肥不值得。減肥即使成功了，如果只吃不運(yùn)動(dòng)，肉肉還是會(huì)長(zhǎng)回來(lái)的。俗話說(shuō)得好，管住嘴，邁開(kāi)腿。身體健康了，身材勻稱了。健康才是第一位的。我建議可以多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，做做瑜伽，打打籃球，羽毛球，打打太極拳也不錯(cuò)哦！本人也會(huì)打一套太極拳，打三四年了。
總之，多運(yùn)動(dòng)，不但身體健康，而且還減肥，何樂(lè)而不為呢？
本IP看來(lái)，一個(gè)開(kāi)始注重她/他的體型，這是好事情。一個(gè)人連自己的外形都不去注重，至少說(shuō)明你對(duì)自己要求太寬松。沒(méi)有一個(gè)健康陽(yáng)光的外在形象，那么會(huì)讓你失去很多機(jī)會(huì)。如果，你花錢(qián)做這件事就有意義了，至少給你帶來(lái)很多機(jī)遇而且有助于你的健康。
到此，以上就是小編對(duì)于健身減肥好還是花錢(qián)好一點(diǎn)的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健身減肥好還是花錢(qián)好一點(diǎn)的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
