大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營的幕后的問題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營的幕后的解答，讓我們一起看看吧。
- 瘦身男女是在日本哪里拍攝的？
- 什么是21天減肥法，真的有這樣的減肥方法嗎？
- 你在公交車上遇到最尷尬的事情是什么？
- 瘦身男女是在日本哪里拍攝的？
中文名：黑川力矢RikiyaKurokawa
出生日期：1***5-01-17
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）出生地點(diǎn)：日本
演過：
1.《鄰家女孩》
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）2.《網(wǎng)球王子》
3.《瘦身男女》
4.《尋找1967的女神》
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）什么是21天減肥法，真的有這樣的減肥方法嗎？
其實(shí)我不太認(rèn)同這種減肥法，我還是認(rèn)為減肥得根據(jù)自己的情況一步一步來，可以選擇比較適合的運(yùn)動方式，長期堅(jiān)持肯定是能夠瘦的
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微胖女生千萬要練這12個(gè)體式，塑造身型，立馬就有女神范兒了
小密語錄：做新時(shí)代女性，讓瑜伽幫你完成平凡到非凡的轉(zhuǎn)變吧
微胖的身型其實(shí)是個(gè)寶，因?yàn)?/a>太瘦看起來不健康，想要修煉身型也得先增肥再鍛煉，而太胖就影響美感，所以說微胖是剛好的。今天小密帶來12個(gè)體式，微胖的女生千萬要鍛煉著12個(gè)體式，幫你你塑造身型，一段時(shí)間之后，女神范兒立馬就有了。
練習(xí)瑜伽有一個(gè)很明顯的好處就是身材會很好，通過瑜伽能夠很均勻的鍛煉到我們身上的每一處，讓我們身材均勻又好看。
練習(xí)八曲式要先蹲下，讓左臂在雙腿間撐地，之后彎腰手臂用力讓腿部離開地面并先向左側(cè)伸過去，可以先讓右腿彎曲纏在左臂上，左腿在上彎曲，腳掌貼著左手肘。
參加了兩期邱醫(yī)生21天減肥營，不吹不黑，按照食譜，每天補(bǔ)充足量的蔬菜牛奶雞蛋肉類主食等等，偶爾代謝率吃不夠還有督導(dǎo)在后面苦口婆心的留言建議。
基本原理就是吃夠自己的基礎(chǔ)代謝率，不節(jié)食不多吃，多吃粗糧，減少精加工食物。***運(yùn)動效果更好，當(dāng)然像我這種比較廢材的，散散步就膝蓋疼動不動還腰疼的，運(yùn)動基本上就是慢走慢跑，貼墻站這種簡單的。吃的還是非常豐盛健康的，我慢慢都覺得這么吃非常好很享受。
兩期加一起，瘦了7斤多，當(dāng)然營里有很多比我減的多的，也有像我一樣減的慢一些的。我給幾個(gè)朋友說怎么瘦的她們覺得很麻煩，不過這種就是做做飯的方式還麻煩那基本上就是因?yàn)椴慌帧?/p>
拍的都是我自己做的飯，有牛奶豆?jié){的是早餐，有堅(jiān)果的是晚餐，有肉類的是午餐。群里很多大神做的飯又好吃又好看，我正在改善中
在這樣減肥之前，我還試過奶昔，酵素，代餐粉，健身房和按摩減肥。這個(gè)是減著心里最踏實(shí)的。
你在公交車上遇到最尷尬的事情是什么？
有一年我坐渾身都哆嗦的三路公交汽車遇上了一件挺尷尬的事情，至今都難忘，我大概是從崇文門上的車，這種公交車的前部是一排臉朝后的坐位，由于車上沒有空閑的坐位，我就站在了這排臉朝后的坐位前邊，車還沒到安化樓公交車站的時(shí)候，司機(jī)一個(gè)急剎車，好多人都摔了筋頭，我當(dāng)時(shí)也猝不及防的差點(diǎn)趴在了一個(gè)中年婦女的身上，情急之下我右手本能的去扶那個(gè)中年婦女，一下子就扶在了那個(gè)中年婦女的襠部，由于汽車剎車帶來向前傾的慣性，我右手扶在她的褲襠中間的隱私部位也嘚有幾秒鐘吧，這個(gè)不自在的尷尬勁就別提了，那中年的婦女開始是一楞，她的臉?biāo)查g就紅了，我也不知道當(dāng)時(shí)是什么感覺，等車停穩(wěn)后我趕緊的對那中年婦女說對不起，可這中年婦女確實(shí)是生我的氣了，可我也不是成心摸她的隱私部位呀，我一邊尋問司機(jī)是怎么回事，一邊向那中年婦女道歉，最后她也沒理我。
夏天對于女性朋友來說是最美的季節(jié)，對廣大男性朋友來說也是可以一飽眼福的季節(jié)。不過對于女性朋友來說也有很煩的事情，那就是乘坐公共交通工具。特別是[_a***_]里面的公交車，而且最煩的是上下班的時(shí)候，那就是一個(gè)字，那就是一個(gè)擠。那么問題就來了。一擠就有不少咸豬手渾水摸魚了，而且還是美人魚，那么對一部分男性同胞來說，是啞巴吃黃蓮，有苦說不出。
就比如說我在公交車遇到的尷尬事情。事情是這樣，那是一個(gè)下班的高峰期，公交車上那個(gè)人是堆在一起的。那么問題就來了，我的前面的是一個(gè)性感的女性。我并不是咸豬手，我也想離開她遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，免得發(fā)生什么誤會的事情。但是奈何不了公交車太擠了，基本上那就是人與人粘一起了。再加上城市交通擁擠復(fù)雜，公交車路上又是來回顛簸的，這個(gè)可把我憋壞了。前面***女孩的屁股就我碰到敏感的地方，而且還在來回摩擦。畢竟我是正常的男人，這樣子不可能沒有感覺的，這下可尷尬了。
我被擠的真的沒有辦法了，只有把自己的手擋在前面，避免尷尬的事情發(fā)生。結(jié)果那***的女孩下車前惡***的看了我一眼，我感覺是***的了，要是別人就要挨一大嘴巴子了?？赡?**女孩應(yīng)該是感覺到什么了，所以才這樣看著我。所以在這里我就要建議大家了，女性朋友要是坐的公交車很擠，要帶一個(gè)包包擋在敏感的地帶，避免發(fā)生不必要的誤會。
記得20歲時(shí)候，第一次和女朋友出去玩，那是夏天，中午喝了點(diǎn)啤酒，可能中暑還是怎么得，頭暈乎乎的想吐，然后我們就回家了，這時(shí)候關(guān)鍵來了，我們在公交車上找位置坐下后，這時(shí)候車一動更難受了，特別想吐，坐在前面的和我們年齡差不多，也是一對情侶。突然車子一個(gè)顛簸，無法想象的一面發(fā)生了，我吐了前面兩個(gè)人一臉和一身，那畫面……
當(dāng)時(shí)我女朋友趕緊道歉，最后也沒發(fā)生什么沖突，不過一禮拜后，我和那哥們在路上碰到了，現(xiàn)在成了好哥們，所以我想說的是，不管在什么時(shí)間什么地點(diǎn)遇到的每一個(gè)人，我覺得都是上天安排的，一定要珍惜。
年輕的時(shí)候在青島工作，坐601路車從香港中路出發(fā)回家。601路是環(huán)路公交，每次都有幾十個(gè)人形成一個(gè)不規(guī)則人群等車，基本上我是沒有運(yùn)氣搶到座位，因?yàn)榈溶嚾巳阂耘橹鳎也惶靡馑既屪弧?/p>
(圖片來自網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系我刪除)
難得有一次我上車以后居然在車的最后一排中間有一個(gè)空位，我心滿意足的坐下。這個(gè)位置比較特殊，有一種君臨天下的感覺。
(圖片來自網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系我刪除)
第二站的時(shí)候，又熙熙攘攘的上來了一群人，有個(gè)女孩很艱難的擠過來，站在我面前，開始盯著我看。
那女孩看我的時(shí)間有點(diǎn)長，我很尷尬的時(shí)候，旁邊的人也都順著她的眼光看著我，弄得我開始如坐針氈。
我想，我等等這個(gè)女孩會跟我說什么吧。但是那個(gè)女孩一直沉默不語，就那樣一直盯著我，時(shí)不時(shí)露出一種“你怎么還不讓座”的表情。其他人也時(shí)不時(shí)的看我一眼。
我慢慢的開始憤怒了：這里又不是國外，我要是無事獻(xiàn)殷勤的到處給女孩讓座，就我這猥瑣的樣子沒準(zhǔn)還得被女孩罵我耍流氓。你想要座位就直接說一下不行嗎？不是女孩的心思你別猜嗎？
就這樣過了兩站，那女孩嘆了一口氣，慢慢的從兜里逃出一個(gè)胸章戴上。我和其他人都仔細(xì)的看了看，才看到是婦聯(lián)頒發(fā)的“孕婦專用胸章”。
有一年夏天，天氣特別熱，因?yàn)橼s車沒來得及吃早點(diǎn)，就在公交站旁邊的報(bào)刊亭攤位上買了杯豆?jié){一塊面包和報(bào)紙。
上了車發(fā)現(xiàn)居然有座位，趕緊在車門不遠(yuǎn)的座位上坐下來，一邊喝豆?jié){，一邊翻報(bào)紙。
那條公交差不多穿過半個(gè)城區(qū)，因?yàn)槠鸫苍缏退?。等我一覺醒來時(shí)，同座已經(jīng)不是剛上車時(shí)候的中年男人，而是新上來的一位三十歲左右的***，長相很好看，就是看我的眼神有點(diǎn)異樣。我趕緊審視一下自己是不是哪有不妥的地方。一看不要緊，自己立刻尷尬的想撞墻：褲襠的正中和報(bào)紙濕了一大片。那是夏天，乳白色的褲子很薄，濕的地方幾乎能看見肉。
我尷尬地看著***羞紅著臉，趕緊此地?zé)o銀三百兩地解釋：“是的豆?jié){?！?/p>
最可恨的是，我上車時(shí)手里那杯豆?jié){早就滾落在車座下不知道哪個(gè)角落里。 不解釋還好，一解釋反而招來更多人目光。***也幫我解釋：“是豆?jié){?！笨伤俏⑿?、語氣分明自己都不信。
到了車站，在眾人復(fù)雜各異的表情中跌跌撞撞下了車，還好有那份報(bào)紙遮擋著，那時(shí)恨不得自己給自己***抽上一巴掌。
可以跟我分享你們的故事嗎，我?guī)湍惆压适聦懗鰜恚?/h3>
可以分享一個(gè)小故事，如有興趣的話，你盡可發(fā)揮你的優(yōu)勢寫出一篇故事來。我是用戶高48229。我初中的一個(gè)同學(xué)，姓呂，叫呂品，一個(gè)村的，學(xué)習(xí)成績一般，父親是殘疾軍人，母親已過世。我們是一個(gè)村的，在學(xué)校住宿，那時(shí)一個(gè)月的伙食費(fèi)八元五角，他享受每月六元錢的助學(xué)金。初二上學(xué)期評助學(xué)金時(shí)有的同學(xué)提出看見呂品與一女的下館子，不同意紿他助學(xué)金，后來班主任老師介紹了家庭情況，又讓我負(fù)責(zé)調(diào)查。
我是班長，又一個(gè)村的，但對這件事還真不知情，因此私下問他怎么回事，他說那個(gè)女的是他姑，星期天他上集碰上了，到了中午于是請她到供銷社大眾食堂吃頓飯，共花了三元錢，一人一碗面條，一碗雞蛋湯。于是我召開小組長會說了調(diào)查結(jié)果，助學(xué)金仍給了呂品。真沒想到他竟騙了我，原來女的是他父親給他訂的親，女的離我們家不遠(yuǎn)，同村人。呂品的父親腿腳不方便，想早訂一門親事替自己一把，事情是我調(diào)查的，只好瞞下來。
時(shí)間一長呂品訂婚一事終于暴露出來，而且傳出許多笑話。有一個(gè)星期天，想見未過門的媳婦，又找不到借口，于是靈機(jī)一動，將自家的毛驢牽到丈人家門口，摘掉籠頭趕進(jìn)院，然后虛張勢抓毛驢，丈人和丈母娘出來了，也幫助抓驢，他家院子養(yǎng)了兩口鵝，一見有生驢進(jìn)院便叫著追起來，毛驢嚇的滿院跑，院子一時(shí)弄的鵝飛驢跳，丈人和丈母娘手忙腳亂，呂品卻遛進(jìn)屋和媳婦兒說起了悄悄話，臨走給他裝了五個(gè)大鵝蛋。到學(xué)校后偷偷摸摸地塞給我一顆。下飯店的事兒終于藏不住了，我在班上做了檢討。幾個(gè)月后，呂品休學(xué)了，原來未過門的媳婦懷了。一時(shí)間滿城風(fēng)雨，在那時(shí)未婚先孕可是大逆不道，于是早早地結(jié)婚。由于文化大革命，我在初中讀了五年才畢業(yè)，那時(shí)呂品的兒子已滿地跑了。呂品給兒子起個(gè)名叫呂晶。
到此，以上就是小編對于減肥訓(xùn)練營的幕后的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營的幕后的4點(diǎn)解答對大家有用。
