大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于肉雞減肥健康嗎的問題，于是小編就整理了5個相關(guān)介紹肉雞減肥健康嗎的解答，讓我們一起看看吧。
- 減脂健身吃的雞胸肉是肉雞的好還是土雞的好？
- 雞胸肉是蛋雞退出生蛋的雞嗎？
- 粥教瘦：全球公認(rèn)最容易發(fā)胖的食品有哪些呀？
- 高血壓患者能吃肉嗎？
- 你有遇到過那種自學(xué)編程也學(xué)得很厲害的人嗎？
減脂健身吃的雞胸肉是肉雞的好還是土雞的好？
真有錢！還挑肉雞土雞[捂臉]，土豪我們做朋友吧。
健身吃雞胸肉是為了補(bǔ)充蛋白質(zhì)，讓肌肉增長和身體恢復(fù)。至于是肉雞還是土雞，我覺得可能區(qū)別最多的就是肉質(zhì)的口感，這個看個人啦，很多人也分辨不出來。就營養(yǎng)價值而言蛋白質(zhì)含量是差不多的！
所以，土豪，買貴的就完了?。?！
肉雞和土雞只是圈養(yǎng)的方式不同，營養(yǎng)價值價值是一樣的。要說不同之處，就是口味上的區(qū)別。土雞雞肉吃起來更有味道一些。
減脂健身吃雞胸肉是一個不錯的選擇，雞肉是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源，價格實惠，是很多健身人士的鐘愛。
不僅僅是雞肉，豬肉、牛肉、魚肉都可以，在選擇上品類也可以更豐富。不過，一定要選擇瘦肉，不要吃肥肉。
本期導(dǎo)讀：減脂健身吃的雞胸肉是肉雞的好還是土雞的好？
我是千味山美食，很高興回答這個問題，以下分享一下我個人的觀點，希望能幫到你，首先我作為一個餐飲出身的人和一個熱愛健身的愛好者身份來回答你這個問題！
首先我們了解一下肉雞和土雞的營養(yǎng)價值有沒有區(qū)別？可能很多人會有一個誤區(qū)，就是肉雞和土雞的營養(yǎng)價值有差異，其實這兩種的營養(yǎng)價值是幾乎相同的，沒有因為是散養(yǎng)和圈養(yǎng)的肉質(zhì)有營養(yǎng)價值的上的區(qū)別，那么有沒有什么區(qū)別呢？是的肯定有，那就是口感的差異化！
肉***胸
肉雞指的是人工圈養(yǎng)的一種雞的品種，經(jīng)過人工特定篩選的雞，這類雞主要就是生長周期短，吃特定的人工配比飼料，活動量少，養(yǎng)殖密度大等特點。口感：雞肉比較嫩，肉質(zhì)不夠緊致，當(dāng)然吃起來口感相比土雞就不夠筋道有嚼勁。價格也比較便宜！
土***胸
土雞就是我們說的放養(yǎng)的雞，這類雞因為活動量比較大，而且吃的都是五谷雜糧類居多，同比肉***的生長更周期比較長，所以雞肉的口感：比較緊致，吃起來比較有嚼勁！價格也是比較肉雞來做對比要高出好幾倍！
如果說讓我建議你選擇哪種雞肉好？我給出的建議是：根據(jù)自己的喜好來購買適合的雞肉就可以了，關(guān)于營養(yǎng)價值前面也說了，沒有太多差異，也要看個人的消費情況，畢竟減脂健身是一個長期堅持的過程！
作為一個健身愛好者我下面分享一下我制作雞胸的方法！一道我最喜歡吃的：黑胡椒煎雞胸肉，搭配上蔬菜水果就是一道很好的減脂餐！
準(zhǔn)備食材：雞胸肉（我用的是肉雞肉）300克，胡椒粒10粒，各種蔬菜適量
制作方法：
小妹來解答 ：經(jīng)濟(jì)條件好的話，可以吃牛排，推薦菲力（脂肪含量最低）。牛腱子也是可以的。 還有雞蛋白，脫脂牛奶這些也不錯。
另外什么激素催出來的雞純屬無知謠言，給雞打激素成本會更高。肉雞長得快實際上主要是基因篩選加現(xiàn)代養(yǎng)殖的結(jié)果，當(dāng)然又有人會說什么轉(zhuǎn)基因不能吃。。
總之結(jié)論是雞胸肉可以吃，而且是性價比最高的蛋白質(zhì)來源。
健身又減脂的人需要補(bǔ)充高蛋白的食物，比如：雞蛋白、雞胸肉、牛肉、羊肉、魚肉、蝦等。我們外面買的現(xiàn)成的雞胸肉一般都是肉雞的雞胸肉，雞胸肉的口感比較柴，所以烹飪的方法挺重要的。我在生完寶寶兩個半月后開始減肥減脂的，當(dāng)時買了很多現(xiàn)成的雞胸肉，開袋就能吃的那種。我最喜歡的是因為現(xiàn)成的雞胸肉已經(jīng)有很多口味，你可以選擇你喜歡的口味買，而且開袋即食，很方便。但因為雞胸肉吃起來特別柴，我一般喜歡把雞胸肉撕成絲，拌點黃瓜做一道涼拌菜，有肉又有菜，蔬菜和肉的比例是2:1。
我個人不是很建議吃土雞的肉，第一土雞的成本高，一般健身的人一天兩頓餐，需要大量消耗雞胸肉，而土雞上的雞胸肉比較少。健身減脂的人一定不能吃雞的皮，只吃瘦的部分，你可能吃完整只土雞上的雞胸肉也達(dá)不到你要攝入的量。所以我的建議是買肉雞的雞胸肉更方便。
我一般喜歡買一大袋雞胸肉，還可以做些給孩子當(dāng)小零食，比如雞柳、雞米花等。孩子也吃得很開心，比外面買的吃得放心。起碼我們用的油炸完一次就不要了。瘦身人士不建議吃炸的，油太多了熱量太高[機(jī)智]
雞胸肉是蛋雞退出生蛋的雞嗎？
你好，很高興來回答這個問題
首先雞胸肉肉就是雞脯肉，兩者是同一種肉，胸肉和雞脯就是雞的下面胸部突出的那兩塊肉，有的地方叫雞胸肉，有的地方叫雞胸脯肉，所以本質(zhì)是沒有區(qū)別的，沒有必要糾結(jié)其蛋白質(zhì)含量較高，營養(yǎng)十分豐富。且易被人體吸收入利用，有增強(qiáng)體力，強(qiáng)壯身體的作用，，想減肥的話可以多吃雞胸肉。我家有兩個寶寶，單獨買雞胸肉比較貴，我都是買一整只雞來回，把兩塊胸肉割下來留給寶寶吃。
其次蛋雞是專門產(chǎn)蛋的雞，人們飼養(yǎng)蛋雞主要是***蛋的，我家這邊有很多養(yǎng)雞場，我每次都是去那邊買雞蛋，很新鮮的，肉雞是有專門的養(yǎng)殖場，他們養(yǎng)的雞都是供吃肉的雞，跟蛋雞是不同的
以上觀點僅供參考，喜歡的話請關(guān)注我吧
市面上大部分雞胸肉是養(yǎng)殖場專門養(yǎng)的肉雞，我以前參觀過雞肉加工企業(yè)，一般是定點養(yǎng)殖定點收購加工的。肉雞食量驚人，生長迅速，一般45天就出欄了。市面上大部分的雞胸肉、雞腿、雞翅、雞架子等都是肉雞分割的。
粥教瘦：全球公認(rèn)最容易發(fā)胖的食品有哪些呀？
1.高糖食品，因為糖分參與人體代謝，然后促進(jìn)脂肪分泌，因此容易變胖。
2.高脂肪類的食物，人體的[_a***_]儲存都是以脂肪的形式作為能量儲存的，因此人體獲得外來的脂肪量也會引起身體的肥胖。
一般來說脂肪和糖分是給人體提供高能量的食物，其次還有煙酒，這兩個會破壞身體的消化系統(tǒng)，你會發(fā)現(xiàn)年輕的男性身體還不發(fā)胖，但是結(jié)婚以后，尤其是三十多歲以后，身體就發(fā)福發(fā)胖，原因就是因為結(jié)婚被勸酒，婚后混日子總得陪酒，傷害了身體的消化系統(tǒng)和代謝系統(tǒng)，然后造成了身體代謝慢，代謝難，然后就發(fā)胖啦。
如果你也在遭受身體肥胖的問題，可以關(guān)注我的頭條號，提供一些健康的飲食方法和運(yùn)動減肥的運(yùn)動方案。
高血壓患者能吃肉嗎？
換一個角度來看高血壓。
高血壓患者能吃肉嗎？這個問題現(xiàn)在先不說，我們現(xiàn)在說一下肉是什么？肉是有高營養(yǎng)的，他比蔬菜水果的營養(yǎng)高， 為什么這樣說呢？動物吃飼料長肉，人吃肉就會少了一道合成的工序，可以直接吸收很多的養(yǎng)分。就像我們裝修房子，你是去買原材料裝修快還是自己做原材料裝修比較快？
不能多吃肉的高血壓，就是身上的營養(yǎng)成分過高了，我覺得就像是營養(yǎng)中毒，為什么營養(yǎng)還會變成毒了呢？營養(yǎng)是人體日常活動不能缺少的物質(zhì)，他是怎么變成了毒呢？
有養(yǎng)過花的朋友都知道，無論養(yǎng)什么花，都離不開水，就像我們離不開營養(yǎng)一樣。水少了，花的生長就會變慢，就像身體的營養(yǎng)跟不上就會面黃肌瘦一樣，水多了，花就會根系腐爛葉子變黃凋零，人的身體營養(yǎng)過高的時候會不會就像水澆多了的花一樣呢？養(yǎng)花和養(yǎng)身體一樣，水少的時候補(bǔ)上去，水多的時候排出去。身體怎么排營養(yǎng)呢？減肥唄！這個方法適合百分之八九十的營養(yǎng)過高的人。
花與水，身體與營養(yǎng)，都有他們的一個度，這個度就是平衡。我們不能為了食物的口感，喜歡的就多，吃不喜歡的就不吃。用我們的身體吃飯是智慧，健康掌握在我們自己手中，保持我們身體的平衡最重要。
這是我的觀點，歡迎大家留言討論。
高血壓患者是可以吃肉的，但量不宜多，更不可暴飲暴食。宜食低脂肪，低膽固醇，清淡，少鹽，易消化的食物，多食水果與蔬菜等。
以下為高血壓患者推薦兩款飲食療法：（1）芹菜巧治高血壓：用鮮芹菜一根，鵝蛋一個，加水1.5~2千克煮沸，待涼后先喝湯，每次半盅，一天分三次服完；然后芹菜，鵝蛋分兩次吃完。2~3天煮一次。
（2）豆腐芹菜降血壓：吃豆腐能降低人體的膽固醇。常用豆腐煮芹菜葉吃，有***降低血壓的作用。用芹菜炒肉絲，有保護(hù)血管和降低血壓的功效，且有鎮(zhèn)靜作用。
高血壓患者能吃肉，但不能天天大魚大肉。我們知道，高血壓患者要避免吃一些高脂肪、高膽固醇食物，因為這些食物會加重血脂紊亂，加重動脈硬化，誘發(fā)冠心病。但高血壓患者并不是一點肉都不能吃，畢竟是肉類是蛋白質(zhì)的優(yōu)質(zhì)來源，少量吃對身體是有益的。
所以，對于肉類食物的選擇，高血壓患者就要注意了。盡量不吃脂肪、膽固醇含量高的動物皮、動物內(nèi)臟，豬牛羊這樣的畜肉要少吃，而雞鴨魚這樣的禽肉則可以適量吃，像魚肉、蝦肉就是比較推薦的。但也要注意食用量，每日吃畜肉不要超過50克，禽肉不要超過100克。烹飪?nèi)忸惖姆绞揭詿踔?、清蒸為佳，不?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-s-k.html" target="_blank" class="QIHEIHQ334991cbc3affcd2 relatedlink">燒烤、煎炸。
高血壓在我國是非常普遍的，每5個人中就有一個是高血壓。為了預(yù)防和控制高血壓，我們除了限制肉類食物，對于高鹽食物也要限制，像腌菜、腌制蛋類、腌制肉類，加工肉類等都要少碰。
此外，多補(bǔ)充一些富含鉀的食物，對于血壓控制也是十分有利的，比如番茄、黃瓜、土豆、香蕉、香菇、堅果等，都可以常吃。
從中醫(yī)的角度說，高血壓分陰虛陽亢型、痰淤阻絡(luò)型等多種原因造成的，明確病因予以治療。吃肉并不是高血壓的主要原因，但是飲食過于肥甘厚味人容易肥胖，并且食肉生痰多，會加重高血壓的病情。但是肉食又是人攝入蛋白質(zhì)的重要途徑，建議可以適量的吃一些，鼓勵多吃魚類等高蛋白低脂肪的食物。
得了高血壓之后，需要特別控制飲食，有不少人就認(rèn)為，肉都不能吃了。對于沒有素食習(xí)慣的人來說，不吃肉豈不是難適應(yīng)？事實上，高血壓患者也并非一點肉都不能沾，吃對了肉，甚至還有利于降血壓！
誤區(qū)：高血壓患者不能吃肉
患了高血壓，有兩大日常習(xí)慣是需要長久堅持的，一是服用降血壓藥，另一個則是飲食要節(jié)制。飲食之所以需要節(jié)制，是因為要通過降低脂肪和膽固醇的攝入，從而達(dá)到控制血壓的作用。
部分患者就因為保險起見，太過小心翼翼，一點葷腥都不沾。其實，長期不吃肉對于高血壓病情的緩解不一定有幫助，而且還可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良和貧血等身體問題。
所以，高血壓患者是沒有必要完全不吃肉的，可以適量選取營養(yǎng)價值高的肉類。有些肉類蛋白質(zhì)、維生素和鐵等元素豐富，可以為人體提供充足的營養(yǎng)，而且脂肪與膽固醇含量低，大可放心吃！
高血壓患者能吃什么肉？
1，魚肉
魚肉鮮美且富有多種營養(yǎng)成分，在一定程度上對心腦血管都有很好的保護(hù)作用。更加關(guān)鍵的是，魚肉中所含有的脂肪量較低，所以高血壓患者多吃，其影響的因素也會比較小。除此之外，魚肉當(dāng)中還含有維生素A、鐵元素以及鈣元素，對于高血壓患者補(bǔ)充日常所需營養(yǎng)，也是有很好的效果的。
你有遇到過那種自學(xué)編程也學(xué)得很厲害的人嗎？
其實編程大多都是自學(xué)的，學(xué)校里學(xué)的那些根本不夠用，都是自己出來實戰(zhàn)后，才能完成系統(tǒng)的編程的，我身邊就一個這樣人，自學(xué)編程現(xiàn)在工資差不多兩萬一個月。
我本人是從事互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)營的，主要是網(wǎng)絡(luò)推廣方面，但是也懂一些編程，對前端相對熟悉一點。我是在15年招聘到他的，他本來是學(xué)習(xí)汽車修理的，因為對互聯(lián)網(wǎng)感興趣，所以辭掉原來的工作來做互聯(lián)網(wǎng)，后來對編程產(chǎn)生了興趣，自己借錢一萬多，購買了前端的課程，在學(xué)會前端后，又跟幾個同事一起購買了一些編程框架類的課程，在惠州待了一年多后，去深圳發(fā)展去了，目前在深圳每個月將近兩萬，可以算得上是很成功了。不過，也不是說每個人都能夠學(xué)的會，在這方面確實要有點編輯的邏輯思維才可以的。程序員技術(shù)差不多的，做出來的東西往往不一樣，這個就是自己的編程邏輯，想自己學(xué)的，可以試試，不過編程其實吃的也是青春飯，幾乎每天都要加班，修改代碼都干到凌晨一兩點這些都是常事，工資高，但是付出的也是比較多的，沒有哪份工作是容易的。
我們單位就有一個，自學(xué)編程的，而且還很厲害。我覺得自學(xué)編程，還要達(dá)到一定的水平，其實挺難的，起碼要滿足兩點。
- 首先要自學(xué)能力特別強(qiáng)，還要有自律，自己能夠靜下心來一心的學(xué)習(xí)，不受外界的影響。
- 其次，要有實戰(zhàn)的平臺，只有一邊學(xué)習(xí)一邊實踐，才能學(xué)以致用，才能真正的掌握。大家怎么看呢？
我周邊的人，包括自己都是自學(xué)的
先幫你分幾個類，這樣好判斷。
1.不知道自己要做什么，不知道要問什么
2.知道自己怎么做，也知道問什么，并且可以告訴別人怎么做
3.將來怎么做，要做多久，期限內(nèi)是否有優(yōu)化方案，減少重復(fù)率，在造輪子與分配任務(wù)上做平衡
4.甲方不知道自己想要什么，但是你的方案涵蓋了他的需求，領(lǐng)導(dǎo)崗位，需要考慮戰(zhàn)略級方向
5.與老板打高爾夫，然后半夜回來加班，配合領(lǐng)導(dǎo)號召大家福報
6.你的名字，掛在github貢獻(xiàn)榜上，并且是牽頭人
1～3是常態(tài)的開發(fā)人員
分別處在低中高，根據(jù)發(fā)量可以更細(xì)化分配，他們是現(xiàn)在討論最多的，也是題主所問的，自學(xué)大牛。
掌握程序本身并不難，難的是應(yīng)用，一個高中生和一個研究生對程序掌握的水平差不多，一旦遇到問題，需要高等數(shù)學(xué)，高級算法，差別就出來了，很多人以為我精通掌某種語言就很厲害了，實際上程序只是一個工具，比如mlb的數(shù)學(xué)工具，電子工具，這種專業(yè)技術(shù)才是根本，財務(wù)軟件要求的是核心財務(wù)管理能力，編程用來實現(xiàn)！
一句話，程序不過是專業(yè)技術(shù)的工具，專業(yè)技術(shù)才是根本和核心。
所以自學(xué)程序沒有什么難度，即使你讀大學(xué)，也不是所有的知識都是老師教的，都是需要你自己課后研究，探索，看很多參考資料得來的。
研究生，博士階段，導(dǎo)師只是指導(dǎo)，給你指一個方向，一切都要靠自己去研究。
雖然說感覺大學(xué)生遍地，但是群眾整體素質(zhì)，特別是科研學(xué)素養(yǎng)差的很是很多。
事實上真正的頂尖的人才，基本都是自己研究，沒有教出來的，教出來那還有創(chuàng)新、發(fā)明、專利？世界也就完蛋了！
擺脫不了思想的枷鎖，也是奴隸。
下班5個晚上學(xué)完mfc做項目一年多，幾個小時弄懂winform 8成控件盲打?qū)崿F(xiàn)一遍只查資料一次前提我還沒接觸過c# 現(xiàn)在只是用c++調(diào)用而已，非計算機(jī)專業(yè)，13年開始自學(xué)，c++ c win32匯編 不看視頻只看書，沒幾個***值得看的，經(jīng)典的書才是最好的教程，從來沒有向別人請教技術(shù)問題我都是自己查資料百度谷歌，想對b站說一句，那些***彈幕和評論不該出現(xiàn)在技術(shù)類***里面，污人眼睛
到此，以上就是小編對于肉雞減肥健康嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于肉雞減肥健康嗎的5點解答對大家有用。
