大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于16歲減肥方法的問題，于是小編就整理了1個相關介紹16歲減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。

1. 16歲女生128斤怎么減？

16歲女生128斤怎么減？

根據(jù)你的身高168cm，標準體重應該是126斤，你基本標準體重，不用專門減肥。

意見建議：建議注意飲食控制，多食新鮮蔬菜水果，少食面食，少喝稀飯，不食動物脂肪動物內臟及油炸食物，不喝啤酒飲料，適當增加高蛋白飲食，如雞蛋魚蝦牛奶瘦肉，多參加運動鍛煉。

到此，以上就是小編對于16歲減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關于16歲減肥方法的1點解答對大家有用。