大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于溫柔減肥方法的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹溫柔減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
如何才能穿出溫柔女人味？
現(xiàn)在85后的女生已經(jīng)步入30多歲的年紀(jì)了，結(jié)婚的都結(jié)婚了，家庭有了，孩子有了，人生都已經(jīng)穩(wěn)定一半了。可能不再是少女的她們?cè)诖┐罘矫娑家呀?jīng)是不怎么講究，以前打扮得很優(yōu)雅溫柔的她們?nèi)缃窨赡芏己苌僭俅┥夏菞l瘦身的裙子了，那些緊身衣服她們可能都不會(huì)再碰了。
以前穿什么都很有女人味的她們，如今可能只剩下寶媽的氣質(zhì)了。其實(shí)不然，俗話說(shuō)沒(méi)有丑女人只有懶女人，就算你是被歲月洗禮了，但你依然可以掌握自己的方向盤(pán)，任何時(shí)候都不送松懈自己。
朱自清先生描述女人如詩(shī)如畫(huà)，那我們?cè)鯓哟虬缱约翰拍苡信宋赌?？首先，從遠(yuǎn)處看，你穿衣的整體配色搭配給人的印象很重要！例如酒紅色溫醇有味道，寶藍(lán)色冷艷高貴，玫瑰色優(yōu)雅...善于把色彩搭配起來(lái)會(huì)讓人眼前一亮。
例如一件女士的小西裝干凈利索的感覺(jué)，自信與魅力相依而行。如果不確定哪些風(fēng)格顯得有女人味，我們可以嘗試一下印花水墨畫(huà)，或蕾絲雪紡百褶。
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85后我們到了輕熟的年紀(jì)，這個(gè)年齡段的女生如果穿搭還是很女漢子或者還很幼稚就不是很適合了，但是如何才能穿出溫柔女人味？小柒覺(jué)給寶寶們說(shuō)說(shuō)，希望可以幫到你。
不同的季節(jié)有不同的穿搭方法，春季適合顏色比較淺的衣衣，比如茱萸粉，米色，鵝***，柔藍(lán)色等等，這些柔和色系的搭配，會(huì)讓我們看上去很溫柔，也顯得更加年輕，適合春天餓氣息。根據(jù)年齡選擇
什么年齡穿什么衣服，我們85后已經(jīng)不適合“裝嫩”了，精致優(yōu)雅成了我們穿搭的關(guān)鍵詞。春季可以選擇大氣的長(zhǎng)款風(fēng)衣搭配裙裝，很有女人味也有高級(jí)感。
分清楚場(chǎng)合
我們要根據(jù)不同場(chǎng)合選擇不同風(fēng)格的穿搭。約會(huì)時(shí)適合穿修身的針織衫搭配迷笛裙，這類(lèi)衣服可以凸顯身材，顏色可以純凈也可以鮮艷，也可以了解一下約會(huì)對(duì)象的喜好，投其所好效果會(huì)很好。
如果我們是上班族，盡量選擇簡(jiǎn)單的穿搭，
春天，一件質(zhì)地柔軟下垂感好的針織開(kāi)衫搭配干練的煙管褲就不錯(cuò)，很氣質(zhì)也有女人味。多準(zhǔn)備幾條裙子
裙子很好的顯現(xiàn)了我們女人特有的嫵媚與溫柔，春夏季正是穿裙子的季節(jié)，可以是連衣裙，百褶裙，裹裙，反正搭配起來(lái)都好看。
注意衣服的配色
有時(shí)候我們的穿搭顏色搭配要比款式更為重要。一套和諧的搭配，首先要讓顏色搭配看起來(lái)賞心悅目。比如米色搭配白色，茱萸粉搭配淺灰色，霧霾藍(lán)搭配糯米白等等。
還有，就是給自己準(zhǔn)備好多雙合腳的高跟鞋，高跟鞋可以讓女人的身姿更加挺拔高挑，也更加有女人味。
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以上圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，侵刪
想要由內(nèi)而外的穿出女人味，首先行為行動(dòng)上也要淑女一點(diǎn)~再者穿著上，可以選擇稍微柔軟一點(diǎn)的長(zhǎng)裙之類(lèi)的，具體參考下圖吧~
作為一個(gè)時(shí)尚博主，怎么能自己都控幾不住我自己呢~當(dāng)一條你超喜歡的露肩露背裙子在你面前，你卻塞不進(jìn)去的感覺(jué).....
綠色印花連衣裙色彩很艷麗，非常適合春季這個(gè)生機(jī)勃勃的季節(jié)，既上相還很好看，凸顯魅力~
修身黑色高領(lǐng)針織衫搭配超級(jí)休閑寬松的闊腿褲，一身黑的松緊搭配可以很好地凸顯身材，搭配腳上的一雙白色單鞋，黑白搭配很酷噢。
深藍(lán)色吊帶裙，去旅游度***游泳的時(shí)候可以穿噢。
人靠衣裝馬靠鞍，女人味不是天生的，而是需要靠打扮出來(lái)的。其中顏色的選擇尤為重要。搭姐分享4種很有女人味的顏色選擇，希望能對(duì)你有所幫助。
清純可愛(ài)的風(fēng)格是每一個(gè)女生展現(xiàn)女人味的第一個(gè)階段，要打造這種風(fēng)格，粉色一定少不了，淡粉色的穿搭如鈴蘭、櫻花一般，讓人感到甜甜的少女感。就算平時(shí)是“女漢子”性格，穿上粉色，也會(huì)讓你立馬收斂，不自覺(jué)的就變溫柔的許多。
說(shuō)到高雅，一定離不開(kāi)藍(lán)色。淡淡、肅靜的顏色，給人一種寧?kù)o的，清新的感覺(jué)。藍(lán)色的眼神色有很多：霧霾藍(lán)、石灰藍(lán)，都是今年很流行的顏色。
女人味、可以說(shuō)是女人的 “味” 道。有溫文爾雅的端莊味兒；有俏皮可愛(ài)的女生味兒；有淑女甜美的女神味兒；有高高在上的女王味兒；
那就題目來(lái)說(shuō)溫柔女人味兒。如果是漢子，個(gè)人覺(jué)得首先一頭長(zhǎng)發(fā)是必備。再來(lái)是穿衣打扮，穿衣打扮是根據(jù)年齡來(lái)定的，因?yàn)?/a>不通年齡段體現(xiàn)的女人味是不一樣的。
30歲以前要有女人味，可以走兩個(gè)路線，淑女型和可愛(ài)型。淑女鞋穿衣就可以以裙子搭配為主，可愛(ài)型以運(yùn)動(dòng)休閑牛仔為主。配著淡妝，甚是漂亮。
30以后要有女人味，可以走成熟性感和端莊大方的路線。穿衣也是裙子為主，衣服要有質(zhì)感，配著發(fā)飾和妝容，意境就不一樣了。
但身材很重要，同樣的衣服不同的人穿，給人的感覺(jué)是不一樣的。
為什么我每天運(yùn)動(dòng)很久還是瘦不下來(lái)呢？
我的一個(gè)粉絲跟我說(shuō)，每天都在健身房運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)，有時(shí)候還要另外跑步，每天都把自己搞得很疲憊，為啥還是瘦不下來(lái)？
我想說(shuō)，并不是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大，減肥就越快！更不是運(yùn)動(dòng)時(shí)間越長(zhǎng)，減肥效果越快！
第一：肥胖人群，本身就是常年缺乏運(yùn)動(dòng)的，如果一開(kāi)始就運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度很大，時(shí)間很長(zhǎng)，身體根本受不了，很可能三天不到就放棄了。
第二：事實(shí)上常年不運(yùn)動(dòng)的人群，只要稍微開(kāi)始有一點(diǎn)規(guī)律的，中低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，減肥效果就非常大了。
第三：減肥是有平臺(tái)期的，到了平臺(tái)期我們就需要稍微提高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，如果一開(kāi)始就練得那么狠，那么你未來(lái)平臺(tái)期就很難過(guò)去。
真正的有用的運(yùn)動(dòng) 具備如下特點(diǎn)：
第一：高效，時(shí)間不用很長(zhǎng)，其實(shí)一周有3-4次，每次一個(gè)小時(shí)足夠了哦！但是這一個(gè)小時(shí)，你是有計(jì)劃的，專(zhuān)注的，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)的，適合你當(dāng)下階段的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)模式的，就已經(jīng)非常有效啦。
第二：適合你每個(gè)階段所需要的運(yùn)動(dòng)模式和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的，比如剛開(kāi)始減肥的大胖子，初期需要的就是糾正體態(tài)，提升最大攝氧量，把動(dòng)作學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，激活三大肌肉群就足夠了。比如已經(jīng)減了一段時(shí)間到了平臺(tái)期的小伙伴 ，需要穿插訓(xùn)練，持續(xù)訓(xùn)練等。比如減到標(biāo)準(zhǔn)體重體脂的小伙伴更需要的精準(zhǔn)的力量訓(xùn)練。我每天晚上的直播，就是根據(jù)小伙伴們不同階段，不同需求，從容易到困難，分別設(shè)置由零基礎(chǔ)班，初級(jí)班，升級(jí)班和塑形班，總有一款適合你。
第三：大家可以更關(guān)注自己的本體感受，如果運(yùn)動(dòng)讓你整天疲憊不堪，那么這個(gè)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度對(duì)你就是過(guò)大的，適合你的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度當(dāng)時(shí)雖然累，但是運(yùn)動(dòng)完了特別輕松舒服，一整天都會(huì)精神特別好。
當(dāng)然除了運(yùn)動(dòng)，對(duì)于減脂來(lái)說(shuō)，科學(xué)飲食是很重要的，但是減肥千萬(wàn)[_a***_]餓肚子，我在頭條上幫助上萬(wàn)人成功減肥了，從來(lái)沒(méi)有一個(gè)餓過(guò)肚子，在飲食上我對(duì)大家有更細(xì)致的輔導(dǎo)，吃飽吃好還能瘦，我會(huì)定期上飲食課，讓大家明明白白地瘦。
到此，以上就是小編對(duì)于溫柔減肥方法的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于溫柔減肥方法的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
