大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥基地訓(xùn)練營欽州的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹減肥基地訓(xùn)練營欽州的解答，讓我們一起看看吧。
你有主動做過什么讓自己受益的改變嗎？
我的回答是有的。
上班天天對著電腦工作，導(dǎo)致肩膀真是很難受。于是我決定報名去健身房聯(lián)系緩解疼痛。周末的時候，剛好去世貿(mào)逛街的時候看到健身房的人在派***，我就順手拿了。那個銷售員緊跟著我，正好我也想報名，于是就跟著上去了。由于之前完全沒有了解過價格，我以為健身房都是很貴的。最終以1500人民幣半年的價格辦了半年，后面我問了其他人才發(fā)現(xiàn)我其實辦貴了很多。半年結(jié)束后，我后面續(xù)簽的1年也才2000元。剛開始去的時候上的是瑜伽課，真的是痛死了，因為我的柔韌性很差，但是痛并快樂著，我居然堅持了半年而且我這半年里面是幾乎每天晚上都有去。早上每天6點40分或者7點起床下樓買點青菜煮中午的飯，然后濕敷面膜炒菜。搞完之后拎著飯盒和當(dāng)天晚上上課要用的衣服，有時候是一套，有時候是兩套，因為我晚上一般上兩節(jié)課，一個是瑜伽一個是舞蹈。所以得帶兩套衣服。下車的站臺理我上班的公司其實還挺遠(yuǎn)的，需要走大概13分鐘那樣子，當(dāng)時幾乎每天拎著那么重的飯盒和衣服還挺累的，但是都堅持下來了。晚上上課到9點半，下課下個澡回到家已經(jīng)10點多了。一天下來也挺充實的。你要是問我堅持了這1年半的收獲是什么，我想說的是，當(dāng)然是身體變得更健康了，不會像以前一樣感覺每天都很困，而且肩膀也不痛了，體型也更好了，穿衣搭配也不一樣了，人更加自律和自信了。還有就是我現(xiàn)在不輕易否定自己不能做某事，比如我以前就覺得我是一定不會跳舞的人，因為我體態(tài)不好，協(xié)調(diào)能力特別的差，我以前想都沒有想過我會跳舞，但是事實是，現(xiàn)在我已經(jīng)跳肚皮舞1年了，而且我也是在健身房業(yè)余學(xué)的，一周上一節(jié)課，我基本是雷打不動的都回去，以為我還打算報專業(yè)的舞蹈班學(xué)習(xí)。
堅持和興趣，我覺得是相輔相成的，由于堅持久了，自然而言就有了興趣，因為堅持的過程中找到了讓自己覺得快樂的事情，出于興趣而堅持的事情也一樣，剛開始或許是因為興趣，但是其實我覺得單單憑借興趣這個東西，其實也是比較難有所收獲的，還是需要堅持，才能走得更遠(yuǎn)。
就個人而言，做的最大的讓自己受益的改變就是改變了一些脾氣。以前的性格很直，想法簡單，以為所有人都能跟自己一樣說話不藏著掖著。
但是現(xiàn)實情況是，自己憑什么讓別人坦誠以待，相互之間多的是對面笑嘻嘻，背面捅刀子。以前經(jīng)常為這個事情氣惱，徹夜難眠的想人心怎么能如此。
經(jīng)歷了一些事情才知道，人情復(fù)雜著呢，不是三兩句就講得清，里面的彎彎繞繞太多。你不知道自己哪句話得罪了誰，誰跟誰又是什么關(guān)系，牽一發(fā)動全身。不必苛求跟每個人交心，大家大多說的都是外交辭令，客客氣氣的關(guān)心著，心里盤算著其他的。
這么活著確實有些虛偽，確也足夠安全，省的哪一天當(dāng)了別人的炮灰。先想著怎么在社會立足，再想著怎么影響他人吧。
回頭想想因為自己的改變最受益的事應(yīng)該是戒掉玩游戲這件事。以前只要有空閑時間就是玩游戲，后來越玩越上癮，玩到不吃飯不知道餓，玩到夜里2，3點也不瞌睡，那時候感覺游戲比媳婦都重要！愛玩游戲的都知道玩游戲的時間過得飛快！不知不覺幾個小時就過去了！
這樣過了差不多兩年多的時間，感覺頸椎和腰都有問題了！脖子僵硬，腰也疼！后來趕緊去醫(yī)院檢查，后來到醫(yī)院檢查腰椎間盤突出，頸椎也有問題，在醫(yī)院是輸液又是做理療，錢沒少花，也沒有徹底好！就這一次我痛下決心，再也不玩游戲了！
后來我就卸載電腦和手機(jī)里所有的游戲。直到現(xiàn)在，再也沒玩過游戲，現(xiàn)在除了正常工作需要用手機(jī)，再也沒玩過游戲，現(xiàn)在感覺身體也好了，生活也更豐富多彩了！
玩游戲它不光毀了你的身體，浪費你大塊大塊的時間，玩物必喪志！現(xiàn)在手機(jī)與我們的生活越來越密不可分。，所以要正確使用手機(jī)，控制好時間。
手機(jī)是工具，用好給我們帶來便利和效益，如果只用來玩游戲害人一生！更要監(jiān)督孩子千萬不要沉迷于網(wǎng)絡(luò)，限時上網(wǎng)，有目的瀏覽，讓手機(jī)成為學(xué)習(xí)的工具！
到此，以上就是小編對于減肥基地訓(xùn)練營欽州的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥基地訓(xùn)練營欽州的1點解答對大家有用。
