今天給各位分享我的減肥歷程運(yùn)動減肥的知識，其中也會對我的減肥經(jīng)歷作文進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！
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從130斤到90多斤,四個(gè)多月我到底經(jīng)歷了什么?
1、作為一名女大學(xué)生，我分享了自己的減肥歷程，從130斤減至90多斤，歷經(jīng)四個(gè)多月。這個(gè)過程分為三個(gè)階段，我沒有去過健身房，沒有使用任何減肥產(chǎn)品，只是通過飲食控制和運(yùn)動實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)。在第一階段，高考結(jié)束后，我嘗試了“二十一天減肥法”，通過節(jié)食和輕微運(yùn)動迅速減重。
2、我是易胖體質(zhì)，在與肥胖作斗爭的這4個(gè)年頭里，經(jīng)歷了瘦身成功—暴食癥復(fù)胖——繼續(xù)減肥的幾個(gè)階段。
3、當(dāng)我130斤的時(shí)候，我就是這么瘦下來的，不到2個(gè)月我回到90斤左右了，很久沒見我的朋友都快改悉埋認(rèn)不出了，我很感謝自己的韌性，我說鍛煉絕不是玩玩，而是跟它死磕到底。希望我的瘦身經(jīng)驗(yàn)能夠幫助到大家，謝謝。
是否曾立志減肥,你成功了嗎?
1、減肥的過程堅(jiān)持下來真的好難啊，不知道你有沒有成功，反正我是失敗了，不過最后我還是祝你能減肥成功。
2、減肥對我們來說是一件大事，多少人想過無數(shù)次，也付出過實(shí)際行動，最終以失敗告終，但是我要和大家分享幾個(gè)有效的辦法，希望大家可以借鑒一下。禁住誘惑，管好自己的嘴胖的人，大多數(shù)，愛吃，尤其是油炸食品，還有一些膨化食品，這些食品是導(dǎo)致胖的最主要的一個(gè)原因。
3、你是否曾立志證明給別人看你能做到？那份志氣去哪兒了？ 回想起那些曾嘲笑你體重的人。 還記得當(dāng)初信心滿滿地說“我要減肥，一定要成功”的自己嗎？ 出地鐵站時(shí)微微出汗，外面陽光明媚，告訴自己，又一次小小的勝利?；氐?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-g-s.html" target="_blank" class="QIHEIHQ609781eafa56cfce relatedlink">公司啃了兩根黃瓜，蘸豆腐乳吃。
瘦才是人生第一大目標(biāo),你都走過哪些艱難的減肥歷程?
1、我嘗試過吃減肥藥。但是當(dāng)我看到朋友吃減肥藥，差點(diǎn)兒沒命時(shí)，我又選擇了鍛煉。但是鍛煉又?jǐn)D不出時(shí)間。于是我選擇了節(jié)食。適當(dāng)?shù)墓?jié)食，真的能讓體重瘦下來。上個(gè)月我瘦了五斤。今天晚上找朋友喝酒慶祝一下。
2、或是跑兩圈，很多時(shí)候呢都是在羽毛球館打羽毛球。慢慢地堅(jiān)持了大概一年左右吧，我發(fā)現(xiàn)我成功的瘦到了130斤，我發(fā)現(xiàn)我減肥成功了，很痛苦的過程才是，當(dāng)你成功之后，你會發(fā)現(xiàn)，你是很棒的一個(gè)人，因?yàn)?/a>你做到了。
3、并且減肥的時(shí)候也非常困難，雖然增重容易，但是減肥卻無比艱難。當(dāng)和女朋友逛街的時(shí)候，我聞到美食的香味后，簡直無法克制自己。于是索性捂住鼻子，跟在她的后面，剛開始的時(shí)候真的非常煎熬。我們可以試想一下，當(dāng)別人在享用美食的時(shí)候，并且吃的津津有味，而我們只能眼巴巴的看著，那種感覺不言自明。
4、張惠妹自稱因?yàn)闊o法戒奶茶所以發(fā)福。由此聯(lián)想，人們減肥的阻力無外呼以下幾點(diǎn)（本人瘦削、更需增肥）：一是管不住嘴?！懊褚允碁樘臁?，和張惠妹一樣，對喜歡吃的美食青睞有加，完全抵擋不住誘惑，明知故犯，先飽了口福再說。有得必有失，滿足了舌尖上美好的享受，帶來肥胖的后果。二是邁不開腿。
5、女生減肥這是一個(gè)跟平常的事情，不管多瘦都嫌棄自己胖。而我也是這減肥大隊(duì)伍中的一員，是各種減肥方法都試過了。而且次次失敗，每次都堅(jiān)持不下來。 以前就不說了，就說我大學(xué)里吧。第一次減肥是不吃下午飯，看著自己喜歡的東西不能吃，真是痛苦。再加上舍友的引誘，我敗下陣來。
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