大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于哪些運動可以補氣斂汗減肥的問題，于是小編就整理了1個相關介紹哪些運動可以補氣斂汗減肥的解答，讓我們一起看看吧。

1. 氣虛肥胖怎么減肥？

氣虛肥胖怎么減肥？

肥胖指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，是體內(nèi)脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態(tài)。一般患者需要進行補氣，結(jié)合中藥進行治療，效果較好，平日需要適當運動，減少淀粉類食物攝入，清淡飲食，避免油膩食物，患者需要避免勞累熬夜。氣虛型肥胖癥，很難及時治愈，減肥是一個緩慢持久的過程，也沒有特效藥物治療，主要是養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食習慣，不吃辛辣***食物，不吃油膩，多運動，吃清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多吃五谷雜糧，還要休息好保持心情舒暢。

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