大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)跨年段子的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營(yíng)跨年段子的解答，讓我們一起看看吧。

1. 醫(yī)美倒計(jì)時(shí)文案？
2. 本人120斤，168cm，跨年出去面基喜歡的小哥哥，怎么能一周瘦10斤？

醫(yī)美倒計(jì)時(shí)文案？

1、昨天的游泳圈，今天的馬甲線(xiàn)；腰腹吸脂瘦身，看得見(jiàn)的改變

2、美好的生活開(kāi)始就是一“眼”鐘情

3、獨(dú)一無(wú)二的盛會(huì)

     獻(xiàn)給獨(dú)一無(wú)二的你！

     前方情報(bào)

     XX整形周年盛典

     榮耀開(kāi)啟，全場(chǎng)低至1折起

01

距離2022年僅剩X天

年年皆勝意 歲歲都?xì)g愉

平安夜圣誕節(jié)剛過(guò)完

馬上迎來(lái)跨年、元旦

這些美好與溫柔都會(huì)如約而至

我希望你也能按時(shí)到來(lái)

02

距離2022年僅剩X天

從1月就開(kāi)始等你

本人120斤，168cm，跨年出去面基喜歡的小哥哥，怎么能一周瘦10斤？

你好，首先我覺(jué)得身高168厘米，體重120斤，這個(gè)身高體重看起來(lái)并不胖，也不會(huì)顯胖。要對(duì)自己的身材有自信。有的人豐滿(mǎn)小圓，看起來(lái)也很漂亮。有的人瘦了，但是看起來(lái)，是病態(tài)的瘦。所以建議你不要盲目減肥。而且，說(shuō)不定小哥哥喜歡豐滿(mǎn)的女孩子呢。我是有快速瘦下來(lái)的經(jīng)驗(yàn)，但是真的不建議你也這么做，詳情點(diǎn)擊視頻可觀(guān)看

小妹妹，咱先不說(shuō)怎么一周能瘦10斤，首先來(lái)確定一下：就你提供的身高、體重，你真的認(rèn)為再瘦10斤就一定好看嗎？不減這10斤跨年去面基的小哥哥就一定不會(huì)喜歡你嗎？按照你的身高，體重已經(jīng)讓稍胖些的妹紙們沒(méi)臉見(jiàn)人了，接著又來(lái)一周要瘦10斤，還讓超重及肥胖的妹紙們活嗎？況切真的瘦下來(lái)象根電線(xiàn)桿子一樣怵在那里還不讓爸媽心痛死了。

一周真的能瘦10斤嗎

閑話(huà)歸閑話(huà)，咱還得把問(wèn)題解決了是吧？那么，咱就先來(lái)說(shuō)說(shuō)這一周要瘦10斤的事。如果有人回答說(shuō)可以，你會(huì)相信嗎？

先給你算筆帳，1㎏脂肪只少含有7000kcaI熱能，也就是說(shuō)要一周瘦10斤（5㎏），只少要在七天內(nèi)減少35000KcaI熱能，平均每天要減少5000kcaI能量。即使絕食只喝水，女性每天最多也只能減少基礎(chǔ)代謝和食物熱效應(yīng)這兩部分的能量消耗約1800kcaI，身體活動(dòng)所消耗的能量因?yàn)?/a>絕食還敢再活動(dòng)嗎？身體活動(dòng)消耗肯定沒(méi)有，且不說(shuō)這一周下來(lái)生命體征會(huì)是怎樣？這1800KcaI到5000kcaI也差的遠(yuǎn)啊。況且這還是建立在身體健康狀況和基礎(chǔ)代謝最好的狀態(tài)下，即使生命體征沒(méi)有大的問(wèn)題，怕是沒(méi)有個(gè)把星期的恢復(fù)，你也難以走的動(dòng)跨年出去面基喜歡的小哥哥。就是到醫(yī)院把這10斤肉用刀割下來(lái)，沒(méi)十天半月傷口怕也愈合不了。

***胖減脂不好玩

為什么說(shuō)你是***胖？因?yàn)榘凑?68㎝身高，體重120斤計(jì)算，你的理想體重應(yīng)該在118~122斤之間，BMI為21，BMⅠ達(dá)到24才算超重，肥胖就更遠(yuǎn)了。

什么叫***胖？就是按照理想體重、體質(zhì)指數(shù)、脂肪率等所有與健康體重有關(guān)的指標(biāo)都正常，而自己感覺(jué)還是有點(diǎn)胖的一種行為。

女性的健康脂肪為25%~30%，必然脂肪為12%~14%，如果低于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)疾病就會(huì)伴隨而來(lái)；體質(zhì)指數(shù)最低值為18.5；一般認(rèn)為保持較為理想體重稍高一點(diǎn)水平，其疾病的發(fā)病率及死亡率會(huì)最低。女性體重偏低易導(dǎo)致免疫力下降、缺鐵性貧血、荷爾蒙激素減少、內(nèi)分必紊亂、過(guò)早閉經(jīng)，青年女性皮膚干燥、甚至影響受孕等等一系列問(wèn)題。減肥不應(yīng)成為時(shí)尚，為了身材苗條非把自己弄的骨感十足實(shí)在沒(méi)那個(gè)必要。

所以，無(wú)論怎樣都沒(méi)必要拿生命去冒險(xiǎn)，正常手段一周減脂10斤沒(méi)辦法實(shí)現(xiàn)。同時(shí)***胖紙們就別湊熱鬧減肥了，請(qǐng)相信科學(xué)，瘦成一根電線(xiàn)桿子的你并沒(méi)有現(xiàn)在的你好看！忠言逆耳，且行且珍惜！

到此，以上就是小編對(duì)于減肥訓(xùn)練營(yíng)跨年段子的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)跨年段子的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。