大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于絲絲減肥方法的問題，于是小編就整理了2個相關介紹絲絲減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
在農(nóng)村用什么方法可以減肥？
在農(nóng)村減肥做農(nóng)活是有限的，因為現(xiàn)在都是機械化，不過可以控制飲食還可晨跑，早晨起來在農(nóng)田的路上跑步，迎著朝霞空氣清新，這樣即段煉身體又可以修身養(yǎng)性。再加上控制飲食，不要大魚大肉的吃，可以適量吃五谷雜糧和蔬萊水果，這樣對減肥和身體都有好處。
亞洲人標準體重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9正負百分之二十是正常范圍超過最好增肥或減肥 只要是正常范圍我建議無需人為干預，畢竟這是自然狀態(tài)，如果不超正常標準是沒必要改變這個平衡，人為改變未必不會影響身體機能。所以我們不能因為減肥而減肥，應要以健康標準為準則。超過一照范圍對身體健康是有一定損害的，特別是肥胖，過度肥胖可導致血脂高，血壓高，心腦全身血管硬化，代謝高，全身多器官負擔加重超負荷工作。特別是老人老來瘦，仙風道骨是合符生理狀態(tài)的，人老了人體器官退化，人體逐漸變瘦變矮，人體器觀就能和機體匹配，有利于器官低負荷工作延長使用時間，相反長期高負荷工作肯定影響器官和人體的正常壽命。 愛美之心人皆有之，但美是有不同標準的，如非洲，俄羅斯以胖為美。就算在相同國家各個人喜歡的標準都不同，甚至同一個人不同年齡段喜歡都不盡相同。不同的人喜歡不同的類型，你不是對所有人有喜歡負責的不可能兼顧成所人能喜歡你類型。所以盡量做自己喜歡的或自己喜歡的人喜歡的類型就行了。減肥可以多食蔬菜類水低能量又可口的食品，結合適當?shù)拿荔w運動。
農(nóng)村天大地大，什么地方都可以減肥。
農(nóng)忙種地，可以拔草，施肥，打農(nóng)藥。
如果想減的快，可以去搬磚，當小工。不出一個月就能瘦下來。你還別不信，農(nóng)村的小工和城市建筑工地上的搬磚的還不太一樣，他們是天亮就上工，天黑下工，一天基本上都在動。不管多熱你都得干，人家給你出工錢，你卻不出力，不出兩天就把你開了。
我就干了一個月小工，我一下子瘦了十幾斤，感覺每天都累的不行，吃的也多，但每天不到飯點就餓了。
也可以上山***藥，山上路不好走，可以鍛煉身體，也可以***到藥材。既鍛煉了身體也可以創(chuàng)收。
感謝邀請。現(xiàn)在國家特別重視居民的健康，向社會公眾宣傳合理飲食，適量運動，戎煙限酒。現(xiàn)在不少農(nóng)村都有健身器材，村里建有籃球場，羽毛球場等，農(nóng)民想減肥，鍛煉身體非常方便?，F(xiàn)在我們這里村民，每到傍晚，許多想健身，減肥的人到農(nóng)民健身廣場內(nèi)，跑步，打球，練拳，在健身器材鍛煉的。往常晚上沒事都湊在一起打***，打***，吃飽了，也不鍛煉身體，肥胖的太多了，現(xiàn)在我們農(nóng)民想減肥，健身也能像城市的一樣，方式太多了。現(xiàn)在體育健身遂漸成為我們農(nóng)民的一生活方式了。
幾塊錢的食材，竟然可以非常美味！求分享更多好吃不貴的美食？
酸辣土豆絲 ，是一道人見人愛的魯菜，無論是家庭餐桌、還是飯館酒店幾乎都能見到它的身影，不但價格便宜而且口感爽脆、酸辣可口的味道卻是大家喜愛的。我很喜歡吃土豆絲，而且已經(jīng)有一定的經(jīng)驗做法，所以把這道土豆絲的關鍵做法分享給大家：
原料：中等大小土豆兩個（4-6人量），尖椒兩個（辣的那種，紅、綠各一個），蒜一瓣，鹽，醋
步驟：
1、土豆和尖椒切絲，切土豆絲時一定要邊切邊放到清水盆里，不然土豆就要變色的。土豆絲一定要多過幾遍水，直到水清看不到淀粉為止，不然炒的時候就會粘鍋
2、鍋熱了后放油，到七、八成熱時加蒜末、辣椒絲爆香炒香后，倒入土豆絲，快速翻炒，加入兩勺白醋，一點鹽，根據(jù)自己喜好可以加一點醬油上色，翻炒四五分鐘即可出鍋。
雖然酸辣土豆絲是一道普通的菜肴，制作原料簡單，只需有土豆、辣椒、白醋、鹽即可，但是能夠做好也是很不容易的，如何才能保持土豆絲熟而脆爽是關鍵，這個和土豆的[_a***_]、土豆絲的處理、炒制時的時間火候的把握有著密切的關系。土豆最好選擇含水量高的新土豆，土豆絲要過水，炒制時大火快炒勤翻動，掌握了這些竅門相信你也能做出飯店水平。
說真的，當我知道有這么一道菜的時候，我非常懷疑的。因為這道菜種的一個食材，我是從來不會吃的，反而會扔掉。所以說這種食材何止是便宜？四舍五入簡直不要錢！
這種食材就是「」！
然而當我嘗過一個來自飛聊小組“冰瓜美食頻道”的朋友親手制作的「西瓜豆腐湯」之后，我覺得我很罪惡——曾經(jīng)有那么多吃完的西瓜皮，我直接就扔掉了，卻從來沒有試過它的美味，更不知道它可以減脂。
所以我覺得親自做一下。下面，給大家介紹這款簡單便宜而又美味的「西瓜豆腐湯」。
【配料】
西瓜皮
您好！我是阿苷的簡單美食，很高興回答您這個問題。我會每天動手制作既簡單又美味的家常菜分享給大家，歡迎關注。
要說幾塊錢的食材，又可以做得非常美味，那么首選的肯定是豆制品。豆制品營養(yǎng)豐富，美味下飯，特別適合全家老小一起食用。下面就分享三道豆制品的做法，希望您會喜歡。
一、【鍋塌豆腐】
所需材料：雞蛋、豆腐、生粉、生姜、大蔥、小蔥、淀粉、生抽、蠔油、食鹽、雞精
制作方法如下：
1.準備一塊豆腐，一個雞蛋和一小碟生粉。
2.將雞蛋打入碗中，然后用筷子打成蛋液備用。然后先將豆腐切成合適的小塊，再改刀切成厚片。
3.將生姜和大蔥切成碎末，淀粉加清水調(diào)成水淀粉，小蔥切成蔥花。
4.將切好的豆腐片放進生粉中，讓每一面都均勻的裹上粉。準備一口平底鍋，先在鍋中倒入少量的食用油。然后將裹了生粉的豆腐片，先在雞蛋液中打個轉，再放入平底鍋中煎一煎。直至將兩面全部煎成金黃為止。
5.準備一口炒鍋，鍋中放入少量的食用油。先倒入大蔥、生姜炒出香味，然后放入適量的蠔油，再加入適量的清水，再加上一些生抽。
價廉物美的菜式多了去了，有些商家就拿這些菜來吸引顧客，比如3塊錢的涼拌土豆絲、麻婆豆腐、涼拌海帶、5塊錢的醬爆螺絲之類的，都是一些又好吃又下飯的菜式，那么，今天阿南也和大家分享一道成本不超過5塊錢的美食，煎豆腐。
【準備食材】豆腐，雞蛋，生抽，蠔油，醋、生粉，白糖，剁椒，蔥蒜末
1.豆腐切成薄厚均勻的片，放入碗中，淋入一個雞蛋液，讓雞蛋液把豆腐塊都包裹住。
2.油鍋燒熱，一片片的放入豆腐塊，小心不要夾破了，不要著急翻面，一面煎完再煎另一面，煎制兩面金黃撈出。
3.鍋中留底油，加入蔥蒜末爆香，下入剁椒醬炒出香味，放入煎好的豆腐塊翻炒幾下（最好拿來掂鍋）這樣就不容易破了。
4.倒入小半碗水燜個三四分鐘，在這過程中我們調(diào)個料汁，生抽、蠔油、醋、白糖、淀粉按照一定比例調(diào)成料汁，我用的是（1勺蠔油2勺生抽1勺醋1勺糖1勺淀粉）
到此，以上就是小編對于絲絲減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關于絲絲減肥方法的2點解答對大家有用。
