大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于劉麗健康減肥的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹劉麗健康減肥的解答，讓我們一起看看吧。
劉麗飛瘦身是真的嗎？
我從10月19號開始服用的劉麗飛工作室，所謂的配方，一開始支付了1300元，開的粉末壯綠色配方，服用一段時間后沒有效果，說我身體出現(xiàn)問題，又配了15瓶瓶裝粉末配方，花了1150元，服用一段時間后沒見效果，我便向她們反饋，她們說只差最后一步，瘦身環(huán)節(jié)最后的口子打不開，所以我又支付了1050元，重新配置了瓶裝液體的配方，然而2個月后還是沒有任何變化，倒是體重增加，他們要寫成報告給海外專家，但是她們又說是我氣血不足而導(dǎo)致，所以還要支付海外專家的配方費500元，原不想半途而廢，后來沒想到到現(xiàn)在還是沒效果，前前后后花了4000元將近，一斤沒掉，現(xiàn)在和她們說話，都不回了，所以，請大家不要相信她們，都是騙人的，我把自己真實情況說出來，避免讓大家再次受騙
生娃后，為什么有人胖成“球”，有人卻瘦成“猴”，差異究竟在哪里？
時常聽到身邊有朋友抱怨，說生完孩子之后，身材嚴(yán)重走樣，一直恢復(fù)不到原來的樣子。有些人是生完之后，胖成“球”，有的卻瘦成“猴”，還有的人就能完美恢復(fù)。
為什么會有這樣的情況出現(xiàn)呢？主要原因有這些：
1、懷孕的時候補充過剩，孕期吃得不管不顧，從不去控制體重，導(dǎo)致整個孕期，體重飆升。產(chǎn)后為了母乳喂養(yǎng)，更是大魚大肉地吃，脂肪含量高，營養(yǎng)不均衡，自然就會變胖；變瘦的話，可能是產(chǎn)后營養(yǎng)跟不上導(dǎo)致的。有些媽媽產(chǎn)后吃不下東西，然后又要母乳喂養(yǎng)，營養(yǎng)跟不上，所以會瘦的很厲害。
2、孕期吃得多，動得少，導(dǎo)致很多脂肪囤積在體內(nèi)。產(chǎn)后也沒有好好鍛煉，自然就瘦不下。甚至一些媽媽，覺得坐月子就是要臥床休息，所以就整個月子就真的是臥床休息，這是很不合理的。
我們會發(fā)現(xiàn)，很多明星生完孩子之后，幾個月的時間，身材就恢復(fù)如初了，那是因為她們生娃之后，飲食是有專門的人制定的，并且運動也是有計劃的，所以我們看到她們復(fù)出之后，身材都恢復(fù)得很好。
3、體質(zhì)不一樣，有的媽媽就是易廋體質(zhì)，新陳代謝率比較快，產(chǎn)后不需要怎么運動就瘦下來了，你問她她自己都不知道是怎么瘦下來的，這種就屬于易廋體質(zhì)。當(dāng)然這種我們只能說羨慕，如果你不是易瘦體質(zhì)，那么就要靠飲食加運動減下來了。
女性生完孩子后，身材都會有變化，多數(shù)會變胖，發(fā)福，還有一部分會變瘦，比生孩子前更瘦，這是什么原因?qū)е碌哪兀?/p>
每個人的體質(zhì)不同，有的是易胖體質(zhì)，喝口水就會胖的那種，而有的是天生吃不胖，吃再多，也很少長肉。易胖體質(zhì)的女性，由于孕期需要補充更多的營養(yǎng)，所以從懷孕開始，身體就會比較胖，即便生完寶寶，自身的脂肪也是比較明顯，所以看起來明顯的發(fā)胖。而吃不胖的體質(zhì)，孕期雖然體重也會增加，但多是增在了孩子和羊水等重量上，自身體重增的不多，所以卸貨后，依舊比較瘦。
2.運動
懷孕后，多數(shù)女性會減少運動，有的甚至很少運動，這種情況，生過孩子后身體多會胖成“球”。其實孕期運動是很必要的，不僅能幫助分娩，而且能保持身材，避免肥胖。一些準(zhǔn)媽媽孕期堅持鍛煉，除了肚子外，其他部位基本沒有贅肉，等生過孩子后，身材反而更有型。因為生完孩子后，女性的胸部和臀部會變大，會更凸顯身材。
除了孕期運動，孕后運動也很重要。大部分女性生完孩子后身材都會臃腫發(fā)福，很多產(chǎn)后身材好的寶媽們，其實都是孕后運動鍛煉恢復(fù)的。
尤其是月子期，一些寶媽不注意，吃的太補又不運動，漸漸地就把自己養(yǎng)胖了，身上長了一身膘。月子期雖然只有42天，但足以讓一個胖成“球”，胖容易，想再瘦回去卻要付出更多。
孕后不論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，寶媽們都要盡早運動，吃過飯后多散步，在床上也可以做一些簡單的運動。產(chǎn)后束縛帶也可以幫助瘦身、恢復(fù)身材。只要肯堅持，每個寶媽都能恢復(fù)到之前的身材。
我是幫媽，一名高級育嬰師，私信“育兒”，幫您解答帶娃路上的困擾~
減肥對于女人來說，真的是一輩子在堅持的事情，時刻都在打著要減肥，要瘦的口號，可是最終最難跨過懷孕生孩子這一關(guān)，要知道在懷孕的時候，孕媽為了胎兒能更好的發(fā)育，就需要補充均衡的營養(yǎng)，所以也也就需要孕媽多吃一些有營養(yǎng)的食物，而且一般在孕期的時候，孕媽都會比孕前重個十幾斤左右，尤其是等到生完孩子之后，很多寶媽都會發(fā)現(xiàn)自己之前平坦的小腹已經(jīng)一去不復(fù)返了。
但是有些寶媽也會很好奇，為什么有的寶媽懷孕生完娃之后，身材跟沒懷娃之前相比根本沒有太大的變化，反而身材變得更好的。敏敏就是這樣，自從懷孕之后，敏敏本是一個特別注重自己身材管理的人，可到了孕期，總覺得自己餓，但又想著自己懷孕，所以就放開了吃，結(jié)果等到生娃的時候，產(chǎn)程很長不說，而且生完娃之后，體重也一直下不去，可反觀敏敏的閨蜜，生完娃之后，身材恢復(fù)的很快不說，而且整個人看起來[_a***_]也比之前更好了，于是敏敏就很納悶，同樣是懷孕生娃，為什么閨蜜的身材能恢復(fù)的這么好？
1、產(chǎn)后始終堅持母乳喂養(yǎng)
其實生過娃的寶媽應(yīng)該都知道，在生完孩子之后，醫(yī)生都會建議寶媽給寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，要知道母乳中的營養(yǎng)價值可是非常高的，而且對于寶寶的成長發(fā)育也非常有好處，對于吃母乳長大的孩子來說，也會比非母乳喂養(yǎng)的孩子免疫力，抵抗力更強，身體也會更健康。而且寶媽們也要知道，母乳喂養(yǎng)對于寶媽個人來說也是大有好處的，寶媽們在月子期的時候，吃進(jìn)去的營養(yǎng)價值高的食物，也會轉(zhuǎn)變?yōu)槟趟粚殞毢鹊?，而這一點也好過寶媽吃進(jìn)去的食物都囤積在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，所以給寶寶堅持和母乳的寶媽，也會比非母乳喂養(yǎng)的寶媽身材恢復(fù)的更快，瘦的也會更快，如果整個月子期再搭配和飲食，那么身材方面自然也不用太過焦慮。
2、產(chǎn)后身體的各項情況都恢復(fù)得比較好
要知道月子期對于剛生產(chǎn)完的寶媽來說可是非常重要的，而且坐月子也是為了讓寶媽的身體能更好的恢復(fù)，要知道寶媽在生產(chǎn)的時候可會耗費大量的精力，同時身體的內(nèi)臟也會因為懷寶寶的時候受到擠壓，而坐月子也是一個讓身體各項器臟逐漸恢復(fù)至正常的一個過程，所以月子期不僅關(guān)系到寶媽的身體水平是否能恢復(fù)到正常水平，而且若是不注意，也可能會出現(xiàn)身上贅肉越來越多的情況。所以月子期的寶媽可一定要注意，盡量不要因為懶一直躺在床上，雖然月子期也需要多休息，但是最好也還是多能下地走走，不要吃了就睡，同時也不要因為太過關(guān)注自己的身材而節(jié)食減肥，這樣也會影響代謝功能，在給寶寶哺乳的時候，寶寶能吃到的營養(yǎng)也會很少，對于這一點，寶媽們也要格外注意。
3、產(chǎn)后一個人帶娃
到此，以上就是小編對于劉麗健康減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于劉麗健康減肥的2點解答對大家有用。
