大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于減肥方法明道的問題，于是小編就整理了3個相關介紹減肥方法明道的解答，讓我們一起看看吧。
《綠光森林》女主角近幾年怎么不見了？
劉品言出道很早，當時扮演仙劍奇?zhèn)b傳里的阿奴和綠光森林里的蘇菲而被大家所熟知，是可愛風格的小女生，與曾之喬組合sweety演唱《櫻花草》，還曾經與阮經天交往過，按道理說如果按部就班的發(fā)展下去，再怎么也是一位小紅星了，為什么會突然淡出人們的視野呢？
原因有幾點，首先是因為當時她拍攝綠光森林的時候與阮經天因戲生情，只有17歲，因為牽扯到未成年交往的問題，所以輿論上不友好，所以她宣布暫退***圈，去法國留學，算得上是高峰時期急流勇退，***圈不等人，等留學回來，當時積攢的人氣已經不剩多少了。
其次是因為她的心臟病，需要吃含有激素的藥物，導致她藥物性發(fā)胖并且很難減下來，對于一個女明星而言，胖是原罪，從一個亮眼的小美女變成肥婆，原本適合的角色也只有說再見，這也一定程度的影響了她的事業(yè)發(fā)展。
現(xiàn)在劉品言自己開了一家經紀公司，也在努力減肥，但是再也沒有主演過什么耳熟能詳?shù)碾娨晞×?，也算是唏噓吧。
烈日炎炎的夏天就應該躲在空調房里吃西瓜、看電視劇，回憶……青春朦朧的年少時光！
小編最近回溫了一部2006年的青春偶像劇《綠光森林》。電視劇的套路還是非常老的，男女主小時候一起玩耍，因為不得已的原因分開。長大重遇后卻認錯了人，男女主在互相扶持幫助下解除誤會，認清自己的心，走到了一起。
《綠光森林》的結局特別虐心，男女主跨越重重阻礙，終于有情人終成眷屬，但是女主卻身患重病，離開了男主。真是聞者傷心，聽者落淚，當時還騙了小編不少的眼淚……
現(xiàn)在十二年過去了，物是人非，《綠光森林》的主演們也過上了各自不同的生活，下面小編就盤點一下這部陪伴了一代人青春的偶像劇的演員現(xiàn)狀。
劉品言飾演蘇菲
蘇菲就是一個典型的樂天派，對待生活積極樂觀，對待身邊的人毫無保留地付出。就是因為她的善良，讓“壞女人”有可趁之機，甚至想要搶走她的愛情。
以音樂組合Sweety出道的劉品言，形象甜美可愛，演唱實力不俗，成為公司力捧的對象。2003年，劉品言開始涉獵***劇，后出演了《格斗天王》、《仙劍奇?zhèn)b傳》等***劇，成績亮眼。
2007年，劉品言決定暫停演藝事業(yè)，赴法學習服裝設計。2009年，劉品言重返***圈，但是***圈新人輩出，她的回歸也沒有激起太大的水花，人氣難敵當年。
大家應該都看過《綠光森林》這部劇，里面的女主清秀可愛，笑容燦爛，很招人喜歡。她是劉品言，曾經在***圈紅極一時，也收獲了一票觀眾，可是后來好像都聽不到她的消息了！
其實臺灣的偶像劇演員很多都是這樣，本來大紅大紫，可是突然間就沒有了消息！像明道、王心凌也是的。為什么會這樣呢？第一個原因就是公司不捧了，他們發(fā)現(xiàn)了更有潛力的新人，就把你的***全斷了。
比如說明道，阮經天那時候跟他的風格很相似，也是很濃像蠟筆小新一樣的眉毛，也同樣是演偶像劇，他出名了，明道就消失了。而王心凌是由于爆出了丑聞被雪藏了，沒辦法，演藝事業(yè)基本中斷！而劉品言則是由于發(fā)胖，那時候的她胖的厲害，只要是關于她的新聞都是胖，她也沒辦法去演電視劇了，因為不上鏡，這么漂亮的臉蛋也長了雙下巴！
其實劉品言還是挺漂亮可愛的，她在《仙劍奇?zhèn)b傳》里演了阿奴，里面的阿奴和劉亦菲、安以軒這兩個女主角比也毫不遜色，有自己專屬的特點和可愛。那時候真的特別喜歡她，因為她就像鄰家小妹妹非常親切！
現(xiàn)在的劉品言減肥也成功了，只是***圈新生小花輩出，她再想復出也沒那么容易。而且年齡也大了，雖然也很漂亮，可是沒有以前可愛了！
還是非常喜歡她，希望她越來越好！
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親愛的們，這里是【映畫臺灣】
謝邀
1、《綠光森林》是遙遠的2005年在臺灣的臺視和三立電視臺播出的偶像劇，當年底曾經在湖南臺播出過，所以也被廣大的大陸觀眾所熟悉
借著《綠光森林》大紅的，其實有其中的新加坡男演員立威廉，還有當時是新人的阮經天，以及我們稱之為言言的劉品言
因為問題是問女主角，所以就只回答劉品言
劉品言不是那種大美女，仔細看還有點歪嘴呢，但勝在親和力很好，熒屏上的感覺很好，所以她當年還是蠻紅的
劉品言，1988年8月8日出生在臺北，最出名的時候也才十幾歲。最火的時候她是綠光森林里的蘇菲小公舉，是仙劍里古靈精怪的阿奴，是唱著櫻花草的sweety成員，而現(xiàn)在她卻慢慢淡出我們的視線，著實讓人唏噓。
說到原因，有以下幾種可能。一是因為年紀太小，心理承受能力不好。劉品言原來走的是可愛清純的傻白甜路線，和阮經天的初夜門爆出后，人氣收到影響，整個心理也接近奔潰，之后更是暫停所有演藝工作，前往法國留學深造。等到她2009年重新回歸演藝圈時，早已物是人非，新人輩出，她原先積攢的人氣也早已不在。
二是肥胖導致形象受損。劉品言患有先天性心臟病需要服用藥物，每次出現(xiàn)在公眾面前都比其他女明星大好幾個碼子。肥胖必然會影響上鏡形象，再加上本來也還算不上演技派，多多少少還是靠臉吃飯的。
三是機遇不好。劉品言回歸***圈后也拍了不少戲，但始終沒有再次大紅大火。***圈本來就有很多偶然性，有的人一夜成名，有的人一夜徹底消失，都是正常的。
最后一點，人家可能也無心于大紅大紫。開著自己的***公司，演著不紅不火的戲，出自己的專輯，開自己的演唱會，沒有那么多的狗仔媒體編寫自己，不成為別人茶余飯后的談資，也挺好。
男性27，減脂中，想知道減脂減到多少增肌最好？
27歲正是增肌好時機，擁有完美肌肉線條美是非常迷人帥氣的
最喜歡的就是明道的這種肌肉線條，恰到好處，有些肌肉練習的太夸張感覺欣賞不了了，比如像下面這種
體脂率達到一定程度就可以練習肌肉，力量訓練了，男性標準體脂率15%-20%左右，女性體脂率達到20%-24%左右，
希望你堅持擁有完美肌肉線條美，風情萬種，魅力無限
我的經驗，減脂和增肌對于我們普通的健身愛好者而言，基本沒什么矛盾。對于專業(yè)健身、健美運動員來說則有一定矛盾，因為他們需要在比賽時把體脂降到“不切實際”的程度，比如說5%以下。體脂這樣低不僅對健康不利，也會消解部分肌肉。所以對專業(yè)運動員來說，在賽季平衡減脂和增肌的關系就是一門大學問。
對于普通健身愛好者而言，沒有賽季和非賽季的區(qū)別，在平時訓練的過程中可以通過一個相對較長的時間段把體脂控制在15%左右。在這個體脂范圍內，你的飲食也不用過于苛刻，你在訓練時也[_a***_]產生無力感。所以我的建議是：對于一般健身愛好者而言，需要制定一個相對長期的健康食譜和訓練計劃，然后按照這個***認真執(zhí)行，可以收到既減脂又增肌的雙重效果。
去過你在180斤左右，你就需要減肥到150斤左右在做力量，如果你在150左右，那就減到130左右，瘦下來在做力量總動比較好。平時適當?shù)淖鳇c力量運動，等瘦下來就可以加大力量運動了，不會對身體有太大的負荷傷害了
你的偶像是誰？你有因為偶像變的更好么？
是華晨宇，他帶我走出低谷
我的人生需要偶像，他們是我的指路明燈。小時候我在不和諧的環(huán)境長大，性格孤僻自閉，只有在偶像身上找到共鳴。從小到大，我有過很多偶像，幾乎一直都有偶像陪伴著我，有，但目前為止最重要的，也是影響我最大的就是華晨宇。
我覺得和偶像的相遇也是“緣分”。其實華晨宇在2013年快男冠軍出道，但我直到2018年《歌手》才知道這個人，那時候對他的了解就一句話“唱歌挺厲害的”。直到2019年《王牌對王牌》才開始了解他，了解的越多我越驚訝，這個人怎么跟我性格這么像啊？強烈的共鳴產生了歌迷和歌手之間的“緣分。我成為他的火星人。
曾想過離開。2019年是我很倒霉的一年，也曾經一蹶不振，頹廢中度日，甚至整天不講話，面無表情，對生活失去了希望，對人生充滿懷疑。就像花花的那首《好想愛這個世界啊》，里面描述的畫面一模一樣“想過離開...不想離開...”。
2019火星演唱會是是轉折點。直到海口火星演唱會，我雖然沒有去到現(xiàn)場，但我在家里，在屏幕前，都感受到了現(xiàn)場非常強烈的歡樂氣氛?；鹦谴謇锾貏e熱鬧，好多現(xiàn)場歌迷拍了很多演唱會視頻，分享給村里沒辦法去的“留守兒童”。第一次聽到了《好想愛這個世界啊》《七重人格》......直插心窩的歌曲。也感受到了現(xiàn)場的震撼和燃。也看到很多花花和歌迷有趣的聊天。
新世界演唱會。花花在演唱會結束時向大家承諾，2020年他30歲的時候會有一場超級厲害的演唱會，會在北方一個春暖花開的地方迎來專屬火星的新世界演唱會。“當你說還有你在，突然我開始莫名期待”。
是他“讓”我想站起來。原來他也有過“想要離開”的時候，但他仍然帶給大家大愛的作品，他仍然給別人溫暖，他仍然燦爛笑容。所以我要精神起來，要重新開始好好生活，要精精神神的去看一場華晨宇的演唱會。他那么善良優(yōu)秀，那么有才華對自己要求又那么高......。所以我再頹廢下去就不配做他的歌迷了，就是這樣！
所以，我的偶像帶給我的動力，相比曾經頹廢的我，我變得更好了。
到此，以上就是小編對于減肥方法明道的問題就介紹到這了，希望介紹關于減肥方法明道的3點解答對大家有用。
