大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于減肥健身操甩腿教學完整版的問題，于是小編就整理了1個相關介紹減肥健身操甩腿教學完整版的解答，讓我們一起看看吧。

1. 有沒有運動減肥意外長高的？

有沒有運動減肥意外長高的？

額。。我的情況剛好相反，本想長高卻意外瘦了的算嗎？分享個勵志的故事給你聽。

答主男，24歲，通過運動訓練一年多，長高了大概有6-8厘米，

可能是因為長期運動的原因，還瘦了有十幾斤吧，整個人顯得也有精神了。

不知道題主是想長高還是想減肥，

分享我的訓練方法給你，希望對你有用。

不***，不吃藥，物理長高方法，

32歲前都可以長高8-10cm。需要的關注公眾號“物理增高方法”，互相交流學習。

我的訓練內容如下：

先熱身5分鐘。然后踢腿、壓腿15分鐘，然后甩腿，左右腿各100下。

長高是多少人的愿望和夢想?。?/p>

少壯不努力長大徒傷悲啊

每次跟大人們抱怨自己為啥長得這么矮呢

大人們都會這么說：“誰讓你小時候不好好鍛煉呢？”

那……教練我現(xiàn)在鍛煉還來的及么……

談到如何長高，很多人都會把長高和營養(yǎng)品、增高鞋聯(lián)想到一起，但是其實健身運動也是可以促進長高的。

運動的確是減肥的一大方式，同時它也是可以增高的一種方式，尤其是對于青少年來說，運動可以極大的促進骨骼的生長，但是如果要說運動減肥卻意外長高的話對于還處于發(fā)育期的年輕人來說是很正常的，如果是成年人的話減肥和長高就是兩碼事了，不過當你減肥之后自然就看起來比以前高了，瘦顯高。

到此，以上就是小編對于減肥健身操甩腿教學完整版的問題就介紹到這了，希望介紹關于減肥健身操甩腿教學完整版的1點解答對大家有用。