大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于伊能靜健身減肥的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹伊能靜健身減肥的解答，讓我們一起看看吧。
最近很火的伊能靜，是如何瘦身的？
伊能靜48歲，有這樣的狀態(tài)，可以說是“凍齡女神”本人了~
如果翻一翻伊能靜的微博，你就絕對(duì)能明白她為什么48歲還能拿到?美麗教主?的稱號(hào)，她對(duì)自己真的是太狠了！不滿意產(chǎn)后體形的她，將運(yùn)動(dòng)、代餐、穿暴汗衣這些能用的減肥方法都試了一遍。前段時(shí)間伊能靜在微博曬出一組健身美照，并發(fā)長(zhǎng)文向大家分享了整個(gè)減肥歷程。照片中伊能靜正在做平板支撐。
她曾用了三個(gè)月時(shí)間減了20斤，但她還不滿足，繼續(xù)每周固定時(shí)間去健身房。堅(jiān)持周一到周五，每天一小時(shí)健身，兩天一次拳擊。
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
為了減肥，她還買了很多書學(xué)習(xí)，鋪了一床每天研究，在視頻里還認(rèn)真的跟粉絲講，自己是怎么瘦的用的什么辦法，每種方法具體是什么原理。
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
到此，以上就是小編對(duì)于伊能靜健身減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于伊能靜健身減肥的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
