大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓練營后變化的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹減肥訓練營后變化的解答，讓我們一起看看吧。
為什么減肥一段時間后，肉變軟了，體重沒什么大的變化？
如果是人看上去瘦了體重沒變就有可能是肌肉質(zhì)量上去了，如果體型沒變化就說明運動方式和飲食有一些問題了，要看自己的訓練計劃和飲食方案，另外減脂不能操之過急，腳踏實地的訓練相信你會得到自己想要的身材
當你減肥成功真正成為潛力股時，一段時間后又胖到巔峰是什么感受？
這種情況只能說是不自律造成的，既然有決心減肥，那么就要做好長期的打算，減肥是持久戰(zhàn)，不是鍛煉半年，然后又放飛自我，每個胖子都是潛力股，減下來后，也會很自信，各個方面都會得到提升，甚至是愛情也會來臨，本來已經(jīng)成為潛力股了，要繼續(xù)保持，如果放縱自己，那么會被打回原形，成為一個大胖子，會比以前更胖，以前得到的可能又會失去，從而失去信心，那就回墮落下去，，，
說明減肥的時的心理建設(shè)沒有做好，只是一味的忍耐和控制，心理叛逆的火苗猶如埋藏在地下的火山，總有爆發(fā)的時候。如果在減肥過程中感受到樂趣了，那結(jié)果完全不一樣。想了解怎樣享受減肥結(jié)果，請關(guān)注
視頻加載中...我已經(jīng)習慣了你說的這種感受了，本人減肥成功(從胖到標準體重)差不多經(jīng)歷了4次循環(huán)，每次胖到一定程度就開始破罐子破摔了，然后胖到自己照鏡子想吐的時候，又開始新一輪的減肥之旅！
最近一次減肥成功用了差不多6個月，從170斤到124斤，用了飲食調(diào)整+運動的方式，而且現(xiàn)在的飲食習慣基本已經(jīng)養(yǎng)成，所以應(yīng)該能夠保持下去！
對我來說，人一旦瘦下來過，再胖回去會喪失自信，我就是兩年前從120斤用四個月瘦到了96斤，衣服整整從L到了S，就是飲食健康加運動瘦下來的！
結(jié)果今年就地過年，給自己放了二十天***，跟朋友們吃吃喝喝，作息、飲食都不規(guī)律，胖到了112斤，雖然沒到120斤的巔峰，但稱體重時確實嚇一跳，并且覺得自己穿什么衣服都沒型了，不愿意照鏡子！變得不自信了
不過經(jīng)歷過以前的減肥過程，我已經(jīng)很清楚自己是可以很輕松的瘦下來的，而且短時間內(nèi)胖起來的，都是虛胖，多數(shù)是因為新陳代謝慢了，所以從三月一號我開始了新的一輪減肥，恢復(fù)正常作息，三餐營養(yǎng)清淡，晚上運動跑步，截止到今天早上，體重變?yōu)?0.4啦～
所以啊，胖起來確實有些不太自信，就看你是想繼續(xù)放縱，還是找回自信了，無論選擇哪種結(jié)果，你都知道該怎么做，只需要堅持執(zhí)行就好啦！
最后附上我減肥期間的體重變化～激勵下胖了的朋友們
瘦身減肥是一項長期的事業(yè)，。
經(jīng)過了一段時間的瘦身減肥集訓后，達到理想體重，就以為可以松懈了，不注意控制了，那暴風雨會來的更兇猛的，會反彈到比你之前的體重還高。
我身高160cm。體重巔峰值是快150斤，后來3個半月魔鬼減肥法后瘦到102斤。
3個半月我起碼嘗試了10種以上的瘦身減肥方法，所有網(wǎng)上能搜到的瘦身減肥小偏方我基本都嘗試過了，有的的確有用，而且對身體的副作用小，有的就看看就好，具體的我都有一一發(fā)文分享，有興趣的，可以關(guān)注我，關(guān)注我的發(fā)文。
后來恢復(fù)正常的飲食，注意只是正常飲食，只是能吃飽，不餓而已，體重漲到105斤，其實105斤對我而言，我是ok的，在我的理想體重范圍內(nèi)，105斤保持了好幾年。
最近2年，覺得105斤已經(jīng)穩(wěn)定了，應(yīng)該不會有大變化，就松懈了，巧克力，奶糖，餅干。。。。。。來者不拒，于是乎，最新體重112.6斤，太可怕了，3月31日開始我發(fā)起了“100不吃晚飯”瘦身減肥集訓，目前集訓隊只有我一個人，缺的就是你??！關(guān)注我?。?！加入我?。。∽屛覀兪葜^夏天??！
減肥以后改變最大的是什么地方？
男胖短，女胖深，男女都胖，準離婚。。
知道為什么有腹肌的男人比擁有D奶的女人還要稀有十倍百倍么，因為它太難練了，只有體脂率低于15%才能展現(xiàn)出來，體脂率低于10%才會看著特別明顯，這對于女人是什么概念你能明白么？？就像男人看到一個水蛇腰***臀的大胸妹赤身***站在你面前一樣的感覺，所以你說減肥有什么用？肯定是***用?。?！
到此，以上就是小編對于減肥訓練營后變化的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓練營后變化的3點解答對大家有用。
