大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于元芳健康減肥的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹元芳健康減肥的解答，讓我們一起看看吧。
體重最輕時(shí)只有39公斤的張韶涵直播分享減肥秘籍，元芳你怎么看？
感謝邀請！作為一名工作了8年的營養(yǎng)師對減肥這件事情，絕不會因?yàn)?/a>明星效應(yīng)而盲目跟風(fēng)，肥胖會影響健康，同樣的道理過瘦也會影響人體健康。明星是公眾人物，維護(hù)完美的公眾形象也是她們的主要工作。張韶涵的最輕體重39kg，對于身高158cm的她來說，絕對是不健康的體重，具體身體是如何的不健康，這恐怕只有她自己知道。
對于普通的大眾來說，一定要有“健商”。并不是越瘦越好看，相反的皮包骨頭既不好看也不健康，何必為了取悅別人而犧牲自己的健康為代價(jià)呢？其實(shí)，每個(gè)人的遺傳體形、相貌和膚色各不相同，沒有必要要求自己擁有模特的身材比例和明星的五官安排。然而，一位身材適中、皮膚平滑、眼睛發(fā)亮、氣色潤澤、精神飽滿，這才是一個(gè)人身體健康的基本表現(xiàn)，也只有健康才能散發(fā)由內(nèi)到外的美麗。
關(guān)于減肥這件關(guān)乎顏值的事情，一定要有正確科學(xué)的認(rèn)識。一要認(rèn)清減肥的目標(biāo)，減的是多余的脂肪（贅肉）；二是選擇可持續(xù)的方法，切忌暴飲暴食、盲目節(jié)食等方法，否則結(jié)果是越減越肥，應(yīng)該從調(diào)整三餐的結(jié)構(gòu)入手，加上每天的運(yùn)動(dòng)，這樣的減肥方法一個(gè)月可以減3-5斤，關(guān)鍵是可持續(xù)，時(shí)間一長不僅體重下來了，飲食習(xí)慣也改變了，收獲的不僅僅是減肥成功，還有健康的飲食習(xí)慣。
顏值重要，但是健康更重要！減肥方法一定要選擇可持續(xù)性的，故減肥先補(bǔ)腦！
張韶涵進(jìn)減肥直播間，為減肥做起了廣告，有點(diǎn)可笑，我不是針對張韶涵的我只想說減肥機(jī)構(gòu)請了一個(gè)瘦著做減肥宣傳，有說服力嗎？
減肥機(jī)構(gòu)應(yīng)該請一個(gè)名人胖子出來，然后過了多少天，我們看到確實(shí)瘦了，我相信，這種產(chǎn)品對于大多數(shù)的減肥人都有購買的欲望，因?yàn)槲覀兇_實(shí)看到了效果。
請張韶涵無非是她是個(gè)名人，但有一點(diǎn)沒說服力，人家一直瘦，我們沒看到她胖過啊，是，她練出了肌肉、腹肌。我覺得對于一個(gè)小姑娘或是沒生過孩子的女人，這不難的，我身邊就有這樣的小姑娘，根本不鍛煉，但一直這么瘦，有的是天生瘦身的體質(zhì)；有的是自律性強(qiáng)，一直吃的很少，她們的胳膊、腿都有肌肉，因?yàn)槟贻p人一直在運(yùn)動(dòng)，不像老年人，不愛運(yùn)動(dòng)，所以，請張韶涵做這個(gè)宣傳是一個(gè)敗筆。
但也有好處，名人效應(yīng)。最最起碼的是即使別人不捧場，張韶涵的百萬粉絲會捧場。這么多人，夠了。如果我是張韶涵的粉絲，不管她宣傳什么，我都會響應(yīng)，我都會買下一份做紀(jì)念，因?yàn)樗俏业呐枷瘛?/p>
其實(shí)我覺得張韶涵應(yīng)該進(jìn)健美直播間，這樣更好，更能展示她的青春靚麗。
最后跟大家說一下什么樣的腿是最健美的，這不是我的觀點(diǎn)，是早已公認(rèn)的:雙腿并攏，立正，如果你的兩個(gè)大腿和兩個(gè)小腿之間有4個(gè)縫隙，說明你的腿是最美的。
減肥太過度，就有種恐怖感了，身材并不是越瘦才越好，不胖不瘦的才是最好的，刻意的去減肥，那只能是痛苦自己，讓別人看起來也是怪難受的，女為悅己者容，找到合適的另一半，看她這么瘦估計(jì)也會很別扭的吧，所以說，剛剛好就好，那樣子身體也健康，元宵節(jié)快樂
只聽說張韶涵歌唱的好，絕沒聽說過她是超級大美人，不過3月1日她卻在直播中為減肥做起了廣告。
可是網(wǎng)友并沒有買賬哦，大家都勸你不要減了，才39公斤，是不是病態(tài)的瘦啊，瘦削的你，還有胸嗎？
不過我也蠻佩服張韶涵的，因?yàn)樗氖萜鋵?shí)是健康的，因?yàn)樗腻憻挼梅ㄅ叮?/p>
在視頻中，她做的示范真的很到位，而且她的經(jīng)驗(yàn)也很豐富，對于那些不想去健身房的網(wǎng)友，建議大家用便于攜帶的[_a***_]工具，例如小巧的彈力帶，再合適不過了，并且親自套在了腿上做起了示范，還建議大家放在膝蓋上方或是腳踝附近，不只有助于訓(xùn)練大腿內(nèi)側(cè)的肌肉，還可以鍛煉整體腿部線條。
為什么明星都很晚結(jié)婚，還有明星離婚率很高？
感謝邀請。
首先來回答明星普遍很晚結(jié)婚的原因：***圈發(fā)展機(jī)會多傾向年輕人，再就是公司的包裝預(yù)設(shè)和粉絲不大能接受偶像結(jié)婚。
- 明星雖然也是一種謀生的職業(yè)，但因?yàn)殚L期要暴露在大眾視野，需要粉絲的擁護(hù)為自己作品和相關(guān)周邊助力，就顯得比較特殊了。直白點(diǎn)，粉絲是明星的衣食父母，混圈的一股強(qiáng)勁不可代替的力量。
那如何維護(hù)和吸引粉絲呢？
良好外在形象和與眾不同的才華都是有利武器。除了靠公司的宣傳和包裝，明星自己的努力自律尤為重要，而這些都需要付出很多的時(shí)間和精力去獲得的，再就是年輕的時(shí)候作品和廣告等業(yè)務(wù)可選擇的多，對于剛出道或者有了起色的明星，會特別想要業(yè)務(wù)能力再高一層，野心會不斷蓬勃，事業(yè)心越來越強(qiáng)。然而一旦結(jié)婚生子，很多心力都要分出給家庭，所以年輕的時(shí)候很少有結(jié)婚的想法。
- 有的晚結(jié)婚是由于簽約合同內(nèi)容的限制。
有些明星是走偶像路線的，是粉絲的幻想對象，是神圣不可侵犯的，所以公司為了穩(wěn)固粉絲就限制明星感情的正常發(fā)展。而 也有公司認(rèn)為明星單身可以制造更多緋聞或CP話題，提升明星熱度和曝光率，就會要求不要太早走進(jìn)婚姻。
明星離婚率高一大原因是聚少離多，再就是明星身邊誘惑多機(jī)會多，最后是經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)扎實(shí)有足夠底氣去結(jié)束一段感情。
- 明星全國各地甚至全世界飛來飛去，有時(shí)一飛就幾個(gè)月或常年不在家，和另一半分隔兩地，再怎么網(wǎng)路發(fā)達(dá)，也不如面對面溝通分享來得真實(shí)快樂。很多時(shí)候因?yàn)槊τ谮s戲宣傳，各種時(shí)差紊亂，連網(wǎng)絡(luò)交流都沒有機(jī)會。漸漸地話題和認(rèn)知就不同步了，感情也就疏遠(yuǎn)了。
- 明星各種活動(dòng)，有很多機(jī)會認(rèn)識各種帥哥美女，比較沒有找不到另一半的概念。
有時(shí)演戲和男女主一演幾個(gè)月，一天到晚相處一起，各種身體接觸和思想碰撞，如果剛好和另一半有矛盾的話，那就是很容易轉(zhuǎn)移感情的。
現(xiàn)實(shí)生活中，很多感情沒了的夫妻一直不敢離婚，除了孩子老人撫養(yǎng)的問題，最直接原因就是錢的問題。一個(gè)普通房子車子都要他們花費(fèi)大半生去拼搏爭取，離婚就代表這些東西的放手或者奉還，于是一個(gè)生存問題就徹底瓦解了他們婚姻的想法，不能像明星那么輕松結(jié)束。
因?yàn)槊餍堑纳畋饶憔拾?！我也怕嘮叨啊，我也怕逼婚啊，親。
但是我每天要忙著賺錢，忙著大吃大喝忙著減肥忙著談戀愛忙著去旅行忙著看電影忙著聽曲子忙著去酒吧忙著看演出，每個(gè)都很重要啊每個(gè)我都割舍不下啊親。。。所以哪有時(shí)間結(jié)婚呢？
和這些相比，被催結(jié)婚被嘮叨，咳咳~~~~忍忍算了。
所以明星也是啊，忙著拍電影忙著拍電視忙著整容忙著消腫忙著減肥忙著戀愛忙著健身忙著鬧緋聞忙著炒作忙著拍廣告忙著各種。還有的明星還要忙著***忙著戒毒。。。他們的生活不知比你我豐富多少倍。。所以哪有時(shí)間結(jié)婚呢。
個(gè)人感覺，離婚率高一是職業(yè)原因容易見異思遷；二是婚姻等于利益，感情不夠利益斷了婚姻就斷了。
一對情侶半年才見一次，什么感情都會變得生疏了，加上明星的工作屬于連軸轉(zhuǎn)，動(dòng)不動(dòng)就是拍個(gè)電視劇和其他的偶像在劇中演情侶，或者參加個(gè)群星云集的晚會，每天接觸的都是顏值爆表的人，普通人誰能光明正大和別人上演吻戲床戲，但明星可以，和戀人長期不見，又和另一個(gè)顏值爆表的明星天天拍感情戲，想想都覺得容易擦槍走火、見異思遷。
加上這個(gè)圈子太open了，很多人都在說***圈的三觀和普通人不一樣，很多合約戀人合約夫妻都是不能分手的，一旦分手綁定的輿論話題，維護(hù)好的口碑形象，談好的置換***統(tǒng)統(tǒng)都沒了，這個(gè)圈子里一切都是可以交易化的，既然一切都可以交易化那么真心的程度也就比普通人要少很多。明星里的兩個(gè)人互有感情還不夠穩(wěn)定，但***、輿論、藝人口碑上都可以互幫互助，那就結(jié)婚，一旦互幫互助的模式打破，兩人之間不再平衡，本來感情也沒多少，離婚不就隨隨便便的，大家都很開放，沒有利益誰也不會再一棵樹上吊死。
我是愛懷舊的王小蛙，專注于做懷舊***解說，很高興能來回答這個(gè)問題。
我以前也曾是***行業(yè)的從業(yè)者，對于明星的生活或多或少也了解一些。雖然明星們表面上光鮮亮麗，但其實(shí)私底下壓力很大，并沒有表面上那么風(fēng)光。
至于他們?yōu)槭裁赐砘?，大概是由以下兩個(gè)原因造成的。
一、工作繁忙，無暇解決個(gè)人問題。
我們經(jīng)?？匆娒餍莻兂鋈霗C(jī)場及各種度***勝地，感覺他們好像很悠閑似的，其實(shí)不然。他們的行程其實(shí)早已安排得滿滿的，記得以前有***公司想找演員，于是有關(guān)負(fù)責(zé)人拿來一份明星的工作安排表，大部分演員都是提前半年前就安排好了工作，工作日程滿滿登登的。我們看到的他們出入機(jī)場及度***勝地，有的時(shí)候也是工作需要，制造話題。工作繁忙，結(jié)婚的事當(dāng)然不會太早。
二、為了維護(hù)粉絲。
關(guān)于明星結(jié)婚這個(gè)話題，一直都非常受人關(guān)注，別說結(jié)婚了，就連公布戀情都可以讓網(wǎng)絡(luò)癱瘓。其實(shí)現(xiàn)在的粉絲相對已經(jīng)很理智了，以前對于明星來說，如果戀情曝光，那對于演藝事業(yè)來說完全是致命的打擊。
想想劉德華跟朱麗倩，為什么地下情那么多年，為什么結(jié)婚了不敢承認(rèn)，這些都是有原因的。有很多粉絲，把明星或者偶像作為自己的幻想戀人，追起星來，完全就是喪失理智。一旦明星戀情曝光，就意味著粉絲大規(guī)模地脫粉。你看關(guān)曉彤和鹿晗公布戀情，多少粉絲心碎。這個(gè)還只是公布戀情。如果結(jié)婚的話，恐怖效果更加轟動(dòng)。
基于這個(gè)原因。很多明星戀愛也是悄悄的，怕被發(fā)現(xiàn)，怕脫粉。而且明星事業(yè)的生命有限，如果過早結(jié)婚，對于拍戲來說就有很大限制了，很多角色就不再適合，這個(gè)情況對于女明星來說更加突出。所以明星無論是結(jié)婚還是戀情都非常謹(jǐn)慎小心。
結(jié)婚之后離婚，這已經(jīng)不是什么稀奇古怪的事情了。普通人的離婚率都居高不下，更何況外形和經(jīng)濟(jì)實(shí)力都更加優(yōu)秀的明星呢。這個(gè)圈子里，高富帥，白富美根本就是常態(tài)，大家的工作天南海北，加上經(jīng)濟(jì)實(shí)力好，沒有誰愿意去遷就誰，時(shí)間長了，摩擦不斷，誘惑不斷，新鮮感喪失，都是讓婚姻慢慢喪失活力的原因之一。
明星也是人，只是他們的工作特殊一些罷了。還是多關(guān)注作品，少關(guān)注他們的私人生活吧
哈嘍，我是愛追星的靈兒很高興來回答這個(gè)問題。
以下看法僅代表我個(gè)人意見。
首先我們大家要分清楚什么叫晚結(jié)婚這個(gè)概念！仔細(xì)想想，其實(shí)我們普通人為什么大多數(shù)都會選擇在30歲之前結(jié)婚？
首先一部分原因是因?yàn)楦改复叩木o，一般在25歲左右家里老人就要開始催啦！
還有一點(diǎn)就是普通人嘛，大多都過著上班下班這種很枯燥的日子，然后自己談了一個(gè)合適的對象的話，對普通人來說戀愛對他枯燥的生活來說，就好像是一個(gè)調(diào)和劑，讓生活豐富起來，再加上在中國有一句古話“先成家后立業(yè)”大多數(shù)普通人都沒有明星那樣豐富的閱歷，也沒有遠(yuǎn)大的夢想，沒有成功的事業(yè)，那大家都會選擇先結(jié)婚，然后過著老婆孩子熱炕頭的平凡生活。
而明星呢，她們跟我們不一樣啦，他們都有自己繁忙的工作，有自己的夢想，首先沒有太多的時(shí)間去談戀愛這一塊！還有一點(diǎn)就是***圈有多亂，大家都知道了。***圈里面的男生女生對愛情也看得比較冷靜，所以晚結(jié)婚也是能理解的。
至于離婚率為什么這么高呢？其實(shí)之前我看過一個(gè)***訪，演員說到:當(dāng)你拍男女之間感情戲的時(shí)候，要想把戲拍好，肯定要投入真情實(shí)感，對方也投入了感情的時(shí)候，你就會剎那間以為自己真的在戀愛。
所以說有很多明星夫妻也都是因?yàn)榕牧四巢繎蛉缓缶徒Y(jié)婚了。但是婚后呢，明星不像我們普通人一樣能夠每天每天朝九晚五的工作，每天都能回來，和愛人在一起相處，照顧自己的小家！
明星結(jié)婚之后還是會進(jìn)入自己的繁忙的工作里面，會有的時(shí)候會很長一段時(shí)間都看不到對方。甚至還會聽到一些媒體八卦報(bào)出來對方跟誰誰誰有曖昧，跟誰誰誰單獨(dú)約會！然后明星夫妻之間也會產(chǎn)生一些猜疑！然后再加上自己工作的原因，肯定還會認(rèn)識更多優(yōu)秀的男生、女生…
還有一點(diǎn)不知道你們有沒有發(fā)現(xiàn)，一般明星夫妻結(jié)婚了之后變得低調(diào)了，然后很少出現(xiàn)在大眾的視野里，一般都過的很幸福，感情很穩(wěn)定。
哈哈，看在辛苦打字的份上，記得關(guān)注我@愛追星的靈兒 每天分享***圈新八卦，一起快樂吃瓜！
到此，以上就是小編對于元芳健康減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于元芳健康減肥的2點(diǎn)解答對大家有用。
