大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健康減肥氣色好的問(wèn)題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹健康減肥氣色好的解答，讓我們一起看看吧。

1. 有什么好的辦法改善身體虛胖，健康瘦身以及痘痘，臉色暗沉氣色不好，姨媽問(wèn)題？
2. 穴位減肥、運(yùn)動(dòng)減肥、節(jié)食減肥、藥物減肥哪種更健康有效？
3. 身材瘦一些好看還是臉上氣色好好看？

有什么好的辦法改善身體虛胖，健康瘦身以及痘痘，臉色暗沉氣色不好，姨媽問(wèn)題？

看你是什么體質(zhì)？如果是來(lái)大姨媽痛經(jīng)是冷痛，下巴有痘痘，小腹一層脂肪，的話可能是陽(yáng)虛質(zhì)，平時(shí)注意保暖，少食生冷食品，可以艾灸神闕穴（肚臍），用艾草生姜煮水泡腳?？梢杂蒙笏劈c(diǎn)蜂蜜，可以減肥哦

穴位減肥、運(yùn)動(dòng)減肥、節(jié)食減肥、藥物減肥哪種更健康有效？

已經(jīng)減肥40斤并且成功保持兩年至今的我很高興來(lái)回答題主這個(gè)問(wèn)題。

在減肥這條路上摸爬滾打的我恰好題主所說(shuō)到的四種減肥方法我都嘗試過(guò)，下面就來(lái)具體分享一下我的經(jīng)歷和一些經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。

這個(gè)方法是中醫(yī)減肥里面常見(jiàn)的一種，原理是通過(guò)不斷的***穴位來(lái)達(dá)到降低食欲以及促進(jìn)代謝循環(huán)來(lái)達(dá)到減肥的效果，聽(tīng)起來(lái)是比較健康的。

當(dāng)時(shí)我是在公眾號(hào)上面看到有一個(gè)還比較有名的整形美容醫(yī)院在做減肥療程推廣活動(dòng)，一個(gè)療程包括針灸一個(gè)療程+埋線一個(gè)療程。

針灸是隔一天扎一次，全身上下會(huì)扎十來(lái)個(gè)穴位，埋線是直接將羊腸線刺入穴位中達(dá)到不斷性的***。說(shuō)實(shí)話，weight: bold;">這兩個(gè)月飲食方面我也比較注意，油膩辛辣甜食少吃，體重也沒(méi)有太明顯的變化。

節(jié)食減肥我主要是用的21天減肥法+三日斷食減肥法。說(shuō)實(shí)話，確確實(shí)實(shí)也有堅(jiān)持下來(lái)，一個(gè)月整體下來(lái)體重有少10斤，但是！這是我選擇的最后悔的減肥方法！

因?yàn)?/a>接下來(lái)我就陷入了節(jié)食減肥的副作用中，包括姨媽出走半年、患上了暴食癥、整個(gè)人變得非常抑郁，暴食完了以后因?yàn)闃O度害怕反彈又學(xué)會(huì)了催吐。前前后后大半年的時(shí)間里簡(jiǎn)直就是生不如死！

奉勸大家，節(jié)食減肥的方法真的害人！

身材瘦一些好看還是臉上氣色好好看？

臉上氣色好了整個(gè)人都不一樣了。但是我覺(jué)得健康，舒服最重要。

更多的人瘦了以后會(huì)更有精神，前提是你不是把自己的身體往死里整。

飲食合理搭配一些，動(dòng)一動(dòng)，膠原蛋白不要那么快流失。

如果天生已經(jīng)趕不上女神的節(jié)奏，但臉色健康，眼睛有光。身材胖點(diǎn)，但是衣服質(zhì)感好，裁剪好，穿著干凈得體。別人都會(huì)認(rèn)真地對(duì)待你的。

減肥要針對(duì)性的減，哪里有肉減哪里。一日三餐千萬(wàn)不要敷衍了事，晚飯可以少吃但不能不吃！如果臉部先天條件不是那么出眾的話，就多注重身材和皮膚的保養(yǎng)吧。

身材好看固然吸引別人，有好的身材，穿衣打扮更顯效果！

現(xiàn)在是個(gè)看臉的時(shí)代，臉五官精致還不行，還要有氣質(zhì)，更能顯得整個(gè)人精神百佳！

所以，有好的身材很重要，臉有氣質(zhì)也一樣重要，兩者均有最完美

到此，以上就是小編對(duì)于健康減肥氣色好的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健康減肥氣色好的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。