大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于運動減肥會影響視力嗎你的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹運動減肥會影響視力嗎你的解答，讓我們一起看看吧。
近視在500多度，能通過跳繩減肥嗎？
沒聽說過近視還和跳繩有關(guān)系。500多度應(yīng)該不算高度近視吧。還有視網(wǎng)膜脫落的危險一般也是跳繩過量造成的。一般初學(xué)者都是運動量不夠很少過量的。跳繩的減肥效果很好的。要達到每分鐘120次以上，跳30分鐘以上。堅持。如果實在害怕，那就買個綁帶的打籃球的眼鏡，萬一視網(wǎng)膜脫落了還能掉眼鏡里，省的找不到了。
人瘦下來眼睛會跟著變大嗎？
減肥前后，眼睛的大小并不會發(fā)生實質(zhì)性的變化。但是，隨著面部脂肪的減少，眼睛周圍的脂肪也會減少，這可能會使眼睛看起來更加明亮和有神。此外，如果減肥后的面部輪廓更加明顯，可能會使眼睛看起來更加突出。但是，這些變化都是非常微小的，不會導(dǎo)致眼睛的實際大小發(fā)生變化。
不會
減肥不會直接導(dǎo)致眼睛變大：
1. 減肥只會從視覺上看到眼睛變大，實際大小不會改變：減肥可能會使面部脂肪減少，肌肉線條改變，但不影響眼睛的大小。
2. 單眼皮可以通過全切雙眼皮手術(shù)來改變視覺效果，但費用需要3000元到5000元。
眼睛度數(shù)的上升和下降與鍛煉身體有關(guān)嗎？
謝謝邀請我，回答這個題目！我分三點說，①說，眼睛度數(shù)上開跟鍛煉身體沒關(guān)系:孩子從小就接觸電視(看動畫片)，上學(xué)后會用電腦后(玩游戲)，年級開高后有手機(刷手機)，長時間離不開電子屏，對眼睛影響很大，近視眼越來越多，度數(shù)在不斷增加，沒有講究用眼好習(xí)慣造成的，我認(rèn)為跟鍛煉身體沒關(guān)系?、谡f，眼晴度數(shù)下降跟鍛煉身體有關(guān)系:A→每天身體保持不動(伏案看電腦，刷手機，追電視劇等……)長時間，眼晴很累非常疲勞，酸脹流淚，找眼科醫(yī)生診斷后用藥，還要靠自己改掉不良用眼習(xí)慣！B→鍛煉身體是最好的保護眼晴方法之一，每天抽出1小時鍛煉身體(如跑步每周跑量累計30公里，時間在6小時以上)，每天定時跑步去，消耗體內(nèi)多余熱量，減脂減肥，甩掉由于長時間工作壓力煩惱，跑步鍛煉了陽光好心態(tài)，好心情陪伴美美一天。能夠使眼晴充分緩解疲勞，得到了休息啊！C→去鍛煉身體，使我們在這段時間里遠離工作環(huán)境，鍛煉中呼吸著新鮮輕松的空氣，肺活量增加，身體體質(zhì)增加，免疫力大幅度提高，身體棒啦，對眼晴度數(shù)有所緩解下降啦！③說，飲食上多吃維生素食物(如蘋果，枸杞，大棗，胡蘿卜，綠葉蔬菜等等……)，別忘了，每天五分鐘"眼晴保健操"很重要！只要堅持良好的用眼習(xí)慣，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，眼晴度數(shù)在原來基礎(chǔ)上，逐步緩解下降哦！以上三點是我小小的建議啦！??！
眼睛近視是因為，眼部肌肉調(diào)解晶狀體的能力因為長期近距離用眼產(chǎn)生疲勞而下降，想要緩解近視，就得提高眼部肌肉活動能力，鍛煉眼部肌肉。通用方法就是用眼遠近交替，避免長期近距離用眼。所以對于鍛煉身體，如果鍛煉過程中，有涉及到對眼部肌肉的活動，也是有利于緩解近視。一般球類運動需要時刻注意球的動向，可以頻繁的鍛煉眼部肌肉，或許可以預(yù)防近視。
本人近視700度，算是高度近視了。打羽毛球和有游泳以后可以明顯感覺到眼睛亮了不少。配眼鏡的時候驗光師調(diào)低50度也是可以接受的。本人總結(jié)一下，因該是在打球過程中眼睛隨著球的運動軌跡走，鍛煉了自己眼部肌肉，促進了眼部血液循環(huán)，因而導(dǎo)致度數(shù)的改變。
其實，也不用太糾結(jié)運動與否，只要平時多注意用眼，度數(shù)還是會有改善的。我一般不會在太強烈的光線下看書，避免強光的沖擊，手機的亮度和對比度我也不會調(diào)整太高，避免給眼睛帶來太多的傷害。
到此，以上就是小編對于運動減肥會影響視力嗎你的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于運動減肥會影響視力嗎你的3點解答對大家有用。
