大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥集中訓(xùn)練營云南的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹減肥集中訓(xùn)練營云南的解答，讓我們一起看看吧。
云南酸木瓜的熱量？
熱量為41大卡
1.
晾干收到貨后取2個左右清洗切片,去籽,自然曬干留做以后做菜配料,可以燉雞煮魚、燉雞、可以泡水喝。去油膩、湯也很鮮。
2.
木瓜蜜錢取2~3個木瓜用清水加適量鹽一邊泡一邊用牧布擦洗木瓜表面,之后晾干水汽,用刀給木瓜切開(可以去皮)去籽去除木瓜里的白瓤,之后把木瓜切片。鍋里放水,加少許糖,加少許甘草。水開糖化之后將切好的木瓜放入鍋中煮2分鐘左右,將木瓜撈出放涼(注意這時候煮木瓜的水是要過慮出來的)之后放到罐子里面,一層木瓜一層糖?？梢约狱c紫蘇。放好之后封口腌制3天左右就可以吃了。平時可以放冰箱保鮮。
3.
木瓜酵素(木瓜1:冰糖1)收到木瓜之后用清水加適量食鹽一邊泡一邊用軟布擦洗木瓜表面,之后用清水漂洗晾干。用刀切開木瓜(一般一個木瓜切成均勻的8塊)去籽,罐子最底層放木瓜一層,之后是冰糖一層,這樣直到放完。(最上層是冰糖)密封一個星期左右觀察冰糖融化的情況,最上層沒有冰糖就要開始攪拌或者搖晃不要讓最上層的木瓜沒有糖。
4.
木瓜酒(木瓜1:冰糖0.5-0.7:酒1-2,后期覺得太酸可以繼續(xù)加糖)。
酸木瓜作為一種水果來說，它的體積大小和芒果差不多，而且吃起來味道特別好，相比較于它的熱量來說也不會太高。根據(jù)科學(xué)研究表明，每100克可使用酸木瓜中富含的熱量僅僅為41大卡，相比較一些其他的水果來說，它的熱量還是比較低的，而且其中富含的營養(yǎng)價值也特別豐富，在減肥期間的人們就可以選擇吃一些酸木瓜來補充身體所需要的營養(yǎng)價值，適當(dāng)?shù)某砸恍┧崮竟?，不僅僅可以起到一定補充營養(yǎng)價值的功效，而且還具有***減肥的效果。
云南酸木瓜你們吃過嗎？覺得如何？
我是一個西北人，我們這里方?jīng)]有酸木瓜，但是有一次我在淘寶買到了，酸木瓜和平常的木瓜表面上看起來沒有什么不一樣的，但是它比較硬。里面的果核也特別硬。直接吃的話真的是特別的酸，吃不了酸的人是不喜歡的，買來的酸木瓜我做了酸菜魚味道倒是蠻好的，還有一個我直接用蜂蜜腌上泡水喝。加了蜂蜜會好好很多，酸酸甜甜的。
作為云南人，酸木瓜是經(jīng)常吃的東西，味道怎么樣看個人吧，反正我們云南人是覺得好吃的。酸木瓜的吃法也很多。
1：酸木瓜可以煮豬腳，酸木瓜煮豬腳是云南人都愛吃的菜，豬腳又香又糯，湯又酸又甜，酸木瓜豬腳湯相當(dāng)開胃相當(dāng)好吃。
2：酸木瓜可以煮雞，酸木瓜煮雞也相當(dāng)板扎，可能除了云南人很少聽說過。
3：泡酸木瓜，酸木瓜可以用鹽水泡，也可以用糖水泡，鹽水泡出來的就是酸的，糖水泡就是酸甜的。
4：酸木瓜可以蘸鹽巴辣子吃，也是很好吃！
5：酸木瓜可以砌絲炒牛肉，酸辣鮮香，也很好吃！
酸木瓜的吃法還有很多，就不一一列舉，但是吃不了酸的朋友可能就吃不了酸木瓜！
大家好，我是食言素語，是一個喜歡吃吃吃并且喜歡研究怎么吃的人。關(guān)于云南的酸木瓜怎么樣這個問題，我來分享我的看法。
在云南，有些水果，并不需要等它成熟才吃，也不是只能作為水果來吃。酸木瓜就是其中之一。酸木瓜因為它的酸而得名。也因為它的酸而衍生了許多獨特的吃法，也收到了許多人的喜愛。我自己吃了是覺得很好吃的。
酸木瓜是木瓜的一種，屬于溫?zé)釒У哪颈局参?。木瓜就是它的果實。云南的酸木瓜個頭比較小，和用來當(dāng)水果食用的那種木瓜有較明顯的區(qū)別，就算成熟了也不過有大芒果那么大。一般未成熟的時候是青綠色，隨著成熟程度加深顏色也會變深?？梢猿尸F(xiàn)一種濃郁的金***。它的味道就和名字一樣，特別的酸，成熟了也是帶著酸味的，所以云南人基本都不用等酸木瓜成熟，果實長得差不多了就可以開吃。
據(jù)現(xiàn)代的科學(xué)研究，酸木瓜含有木瓜蛋白酶和木瓜酵素，能夠很好的分解食物成分，有促進(jìn)消化的作用。對經(jīng)常食用肉食的現(xiàn)代人來說，具有消食健脾功能的木瓜蛋白酶和酵素能協(xié)助分解肉食中的營養(yǎng)成分，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，對想要做好身材和體重管理的人群也特別適用。所以木瓜也成為了用來制作酵素的原料，制成的木瓜酵素液很受歡迎。木瓜酵素還有美白嫩膚的功效，可以吃，也可以用于制作護(hù)膚品。
對于云南人來說，酸木瓜是一種很好的食材，常見的吃法有如下幾種：
做法有點類似腌咸菜，取新鮮的酸木瓜，洗凈外皮后切片或者切塊。找一個可以加蓋密封的容器，清洗干凈，不要有油。放入木瓜，加足夠的鹽，再加一點花椒粒和八角。如果能吃辣，還可以加一些辣椒面。最后倒入一點涼白開，一點高度白酒。蓋上蓋子，放一個星期左右就可以吃了。味道酸酸辣辣，吃起來特別爽。
如果不想腌，直接用鹽巴辣子拌一拌，同樣就可以吃。酸辣可口，讓人想起來就會流口水那種。
2、泡酒：對云南人來說，木瓜泡酒可以消食養(yǎng)胃，還可以活血通絡(luò)，治療風(fēng)濕疼痛。做法是用新鮮木瓜洗凈，晾干水分，切塊。找一個泡酒的瓶子，放入高度酒（建議用高度的高粱酒，比較香），然后放入木瓜，適量的冰糖，加蓋密封后放置一段時間，待酒顏色變深后即可飲用，這種酒可以浸泡較長時間。陳酒越香的說法也適用于泡酒。
3、做菜：酸木瓜對云南人來說屬于天然的酸味調(diào)料。煮魚煮雞煮肉，能讓湯具有天然的酸味，還能促進(jìn)肉中的脂肪、蛋白質(zhì)的分解，不僅味道鮮美，口感獨特，還能讓肉質(zhì)更顯細(xì)嫩，格外解膩。大理的特色菜酸木瓜魚就是一道酸木瓜經(jīng)典菜肴。大理街頭還能賣到腌制好的酸木瓜，特別好吃。
到此，以上就是小編對于減肥集中訓(xùn)練營云南的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥集中訓(xùn)練營云南的2點解答對大家有用。
