大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于銅川健身減肥的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹銅川健身減肥的解答，讓我們一起看看吧。
可以推薦幾道家常菜嗎？
今天我要推薦做的這道菜，是一道菜家常菜，也是大家經(jīng)常吃到也非常喜歡的：青椒肉絲，青椒肉絲的做法根據(jù)地區(qū)做法各有不同，但都大同小異，今天分享的這個(gè)做法，主要是漿肉絲，肉絲上漿以后能讓肉絲鮮嫩不發(fā)柴，喜歡的朋友不妨動(dòng)手試一下。
青椒肉絲配料表
主料：青椒300克，紅椒100克，肉絲300克
調(diào)料：鹽5克，味精2克，胡椒粉1克， 一品鮮生抽20克，醬油6克調(diào)色，10克料酒，蛋清一個(gè)
制作方法：
1、首先把原料改刀，紅椒把心去掉，然后切成紅椒絲，紅椒在這里主要起到點(diǎn)綴作用，不需要太多，青椒也用同樣的方法切成青椒絲。
2、下面把里脊肉改刀，用刀把里脊肉片成薄厚均勻的片，再切成肉絲，片肉的時(shí)候可以粘一點(diǎn)清水，這樣不容易粘刀，把切好肉絲放進(jìn)盆子內(nèi)準(zhǔn)備碼味上漿。
3、加入鹽2克、胡椒粉、料酒，再加入一個(gè)蛋清，用手?jǐn)嚢杈鶆?，讓肉把調(diào)料和蛋清吸收進(jìn)去，然后再加入15克清水繼續(xù)攪打，加清水是讓肉絲口感更嫩。
4、待水份完全打進(jìn)肉內(nèi)，然后加入少許的玉米粉芡攪拌均勻，最后加入適量的醬油調(diào)一下顏色，攪拌均勻之后放進(jìn)碗內(nèi)，加入植物油封口（封口就是用植物油把肉和空氣隔絕，便于保存）。
5、下面兌制味汁，碗內(nèi)加入鹽3克，味精2克，胡椒粉0.5克、一品鮮生抽20克，醬油5克調(diào)色，再加入10克料酒，新手建議提前兌制味汁，這樣制作的時(shí)候更快捷，減少操作難度。
你好，我是王友財(cái)，很高興為你解答。
給你推薦一道下飯菜吧，
1，麻婆豆腐，豆腐塊，切成小丁。配少于肉沫，切點(diǎn)蔥姜蒜末。
2，起鍋燒水加少于鹽，下入豆腐丁燒開，倒出備用。
3，鍋內(nèi)下入色拉油。油熱后下肉沫炒變色時(shí)下蔥姜蒜末。豆瓣醬，花椒粉。老干媽。辣椒粉。各適量，
4，炒香醬料后加入半勺水，下豆腐丁燒制入味后，慢慢的溝點(diǎn)芡粉，出鍋放點(diǎn)花椒油和少于紅油出鍋，
5，豆腐出鍋后。撒上少于小蔥花。一道色香味俱全的麻婆豆腐就制作完成了，
祝您生活愉快！
我來推薦一道家常菜。
【家常青椒炒肉片】
青椒在北方吃得比較多，南方大多數(shù)人不習(xí)慣用它炒菜。青椒含有豐富的維生素C，適合高血壓高血脂的人群食用。
這里給大家分享一道家常青椒炒肉片。
食材：青椒、五花肉
配料：食用油、鹽、雞精、老抽、生抽
做法：
1、青椒洗凈掰成塊，五花肉切成薄片。
2、開中火，鍋里放入適量食用油，加入五花肉翻炒至微微焦黃，加入老抽、生抽翻炒。
3、開大火，加入青椒翻炒至青椒表面起皮微焦，加入適量鹽，最后加入雞精，翻炒一下關(guān)火。好吃的青椒炒肉片就可以出鍋了。
你好，我是愛心媽媽，很高興為你解答，
下面我介紹兩道我平時(shí)比較愛吃又特別好做的菜
第一道，黃瓜炒雞蛋，先把黃瓜洗凈去皮切菱形片，雞蛋打散備用，
起鍋燒油油熱放雞蛋煎至兩面金黃放入黃瓜片翻炒，再加入鹽，十三香適量翻炒均勻就可以出鍋了，簡單易學(xué)的家常菜做好了??
第二道，豆干炒蒜苔，
首先把蒜苔摘好洗凈切斷備用，豆干切條備用。
紅辣椒切絲備用，
起鍋燒油油熱家入豆干翻炒到豆干金***放入蒜苔紅椒絲翻炒到蒜苔斷生加入鹽，十三香，生抽翻炒均勻出鍋。這道菜就做好了
第三道，清炒綠豆芽。
首先準(zhǔn)備好要用的食材豆芽，青紅椒絲，
要說家常菜那是在說太多了，當(dāng)然每個(gè)人有每個(gè)人的特色和喜好
在這??就分享幾道我自己常做的家常菜
圖1是火腿炒粉條，爽滑勁道非常好吃，做法也很簡單
圖2是炸里脊肉，雖然看上去不是很好看但是有我的獨(dú)家配方哦特別好吃??
圖3是炸蝦仁和炸龍利魚雙拼，又香又嫩很是美味，就是不是很美觀哈哈
圖4是可樂雞翅
圖5是尖椒火腿炒蛋，這三樣在一起絕配，很下飯的哦
圖7是清炒小白菜，很爽口哦
圖8是火腿炒杏鮑菇，很是鮮嫩爽口
到此，以上就是小編對于銅川健身減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于銅川健身減肥的1點(diǎn)解答對大家有用。
